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春分養生護肝胃：山藥扁豆鯉魚湯健胃利濕
春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，此時，人體血液處於旺盛時期，激素水準也處於相對高峰期，此時易引發一些非感染性疾 病。人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。保持輕鬆愉快，...
2017-03-10 -
四藥膳利濕止帶
女性要避免白帶困擾，可多吃一些健脾利濕藥膳，如四神湯、薏仁紅豆湯、蓮子山藥湯、清蒸白果蛋等，都是不錯的保健藥膳。四神湯材料：需準備蓮子15克、芡實15克、薏仁15克、茯苓3克、山藥15克、排骨數塊、...
2017-03-10 -
清暑健脾粥四品
入夏天氣轉熱，濕熱氣重、水分流失快，加上吃冷飲、冰品頻率增加，會影響脾胃機能使濕熱氣不易排出，易有疲倦、頭暈、口乾舌燥、食欲差及脹氣、噁心、腹瀉等腸胃不適情形，不妨將荷葉、薏仁、生薑、山藥等藥材，與...
2017-03-10 -
赤小豆解毒利濕
赤小豆分兩種，一種叫赤小豆，一種叫赤豆。在古人的眼裡，赤小豆可不是一般的物件，它是辟邪的東西之一，一般辟邪的東西是水、火、銅鏡等等，還有赤小豆。《歲廣記》曰：“立秋日，以秋水吞赤小豆十粒，止赤白痢疾...
2017-03-10 -
清暑益氣湯 名同功效異
暑熱證多在夏秋季發病，“暑”雖然是一個獨立的外感因素，但其本質離不開濕和熱，故有“暑多挾濕”之說。暑邪雖屬外感六淫之一，但與其他邪氣襲人有一個重要區別，就是暑邪直入氣分，不形成表證。 暑熱襲人，汗...
2017-03-10 -
清熱解毒化瘀利濕治疫疔
重劑起沉屙，能挽狂瀾於頃刻，扶臨危於既倒。如果劑量過小，對於急危重症，則杯水車薪，無濟於事。 筆者臨床時遇到一位因不明物叮咬出現一側小腿腫痛甚劇的患者，經用大劑清熱解毒化瘀利濕之品治之療效顯著，故...
2017-03-10 -
夏季清暑祛濕推薦六款食療
夏季時節氣溫較高，而且雨水也隨之增多，以至於濕熱、暑熱天氣到處彌漫，而身體也在倍受濕熱之氣的侵擾與煎熬。那麼對於炎夏時節又該如何有效的清暑熱、健脾胃、祛濕氣呢？不用擔憂，今天小編為大家奉上夏季能夠有...
2016-08-11 -
利濕清熱通脈巧治痛風
痛風是由體內尿酸排泄減少、嘌呤代謝障礙所引起的疾病。主要表現為高尿酸血症及尿酸鹽結晶沉積所致的急性關節炎、痛風石等。原發性痛風具有遺傳性，繼發性痛風主要因腎臟疾病、血液疾病或藥物、高嘌呤飲食所引起...
2016-04-25 -
清熱利濕化瘀法治黃疸
黃疸是由於感受濕熱疫毒等外邪，導致濕濁阻滯，肝膽脾胃功能失調，膽液不循常道，隨血泛溢引起的以目黃、身黃、尿黃為主要臨床表現的一種肝膽病症，常分為“陽黃” 、“陰黃”、“急黃”、“瘟黃”、“膽黃”等症...
2017-03-11 -
清熱利濕吃這物竟勝補藥
冬瓜肉質細嫩，味道鮮美，清爽可口，其表皮有一層粉狀白蠟質，且形如枕頭，故又名“白瓜”、“枕瓜”，古稱“地芝”。《神農本草經》中記載其“久服輕身耐老”。陶弘景《本草別錄》說：“冬瓜利小便，治腹水腫脹...
2016-05-17 -
祛濁利濕與活血化瘀並重
愈梗通瘀湯是陳可冀院士應用多年之經驗效方，也是陳可冀院士治療心肌梗死的基本用方。該方劑組成：生曬參10～15克，生黃芪15克，丹參15克，當歸10克，元胡10克，川芎10克，藿香12～18克，佩蘭1...
2017-03-11 -
夏天應多吃清熱利濕食物
夏至過後是一年中最熱的時候，專家建議，此間飲食應以清淡為主，並可多吃一些清熱利濕的食物。 炎熱的夏季，人的消化功能較弱，很容易發生嘔吐、腹瀉等急性胃腸道疾病，因此要更加注意飲食的選擇。像西...
2016-09-12 -
薏苡仁健脾利濕的特優穀物
吃一些健脾利濕的藥膳有助於改善這些症狀，而薏苡仁正是最常用的“健脾利濕”的食物之一。 薏苡仁，農學家把它劃入特優穀物一類。與其他穀類相比，其所含蛋白質相當於粳米、糯米的3倍，所含鈣、磷、鐵也分...
2010-07-28 -
養生食譜之利濕美白的薏米牛奶粥
在養生學中，人們認為藥補不如食補。畢竟是藥三分毒，吃多了對身體終究不好。食補恰好可以改善這個缺點、。而且食補也不像藥補那樣讓人難以接受。因此各類養生食譜越來越受歡迎。今天就跟大家說一款養生食譜，薏米...
2016-09-29 -
綠豆解毒冬瓜利濕 夏季七食材可預防濕疹
濕疹為常見皮膚病，到了夏季有些人症狀會更明顯。它是一種變態反應性疾病。古人稱之為“浸淫瘡”、“旋耳瘡”、“繡球風”、“奶癬”等，其症狀均為濕疹表現。中醫認為本病主要與濕邪有關，濕可蘊熱，發為濕熱...
2011-05-11 -
赤小豆--解毒利濕
赤小豆分兩種，一種叫赤小豆，一種叫赤豆。在古人的眼裡，赤小豆可不是一般的物件，它是辟邪的東西之一，一般辟邪的東西是水、火、銅鏡等等，還有赤小豆。《歲廣記》曰：“立秋日，以秋水吞赤小豆十粒，止赤白痢...
2011-11-03 -
夏季養生常吃綠豆芽利濕解毒 運動不宜強度過大
“暑”就是炎熱的意思，小暑的到來，標誌著我們開始步入炎熱的季節，民間有“小暑接大暑，熱到無處躲”之說。所以，小暑開始，人們將會受到暑、濕的影響。中醫講，春夏養陽，而夏季又與心相關，所以小暑節氣開始後...
2013-07-22 -
清熱利濕的中成藥，這四款最有效
清熱利濕，是許多人在平日養生工作中的重中之重，一般來講，人們在平時要想清熱利濕的話，就可以選擇以下四款中成藥進行服用。 1.上清丸 由大黃(酒炒)、黃芩(酒炒)、連翹、菊花、白芷、黃柏(酒炒)、梔子...
2016-09-29 -
健脾利濕 苓薏山藥骨頭湯
今天給大家介紹一款應時的湯水——苓薏山藥骨頭湯。這款湯水比較平和，偏於食療，男女老少全家皆可飲用。茯苓健脾胃，薏米也是健脾利濕，山藥健脾益腎。和骨頭一起煲湯，尤其適合秋冬季節或者這種濕乎乎的天...
2011-11-10 -
利濕消腫 蠶豆粉團的做法
主料： 蠶豆1碗 輔料： 油菜心1小把、年糕1包 調料： 沙拉油適量、地瓜粉適量、水適量 做法： 第1步撥去蠶豆外殼，用點生抽醃制一會兒； 第2步年糕切片；青菜洗淨切好備用； 第...
2012-04-12
