-
吃了不易消化的食物,切記少吃以下四種食物
在日常生活中,很多朋友們在吃完東西之後就會出現胃脹、胃痛、胃不消化等等的問題,這主要是有些食物本身不容易被人體所消化吸收的,對於胃比較脆弱的朋友,就會出現胃不舒服的症狀。 1.銀耳 ...
2017-04-02 -
通便易消化的食物有哪些
因為生活當中人們的壓力非常大,所以很多人都因此而出現了便秘的情況,尤其是特別嚴重的便秘患者,可能半個月都不能順利的大便一次。這樣一來,除了必要的治療之外,還應該在平時多吃一些可以潤腸通便的食物。生...
2015-09-04 -
哪些食物更容易消化?
穀物:1.5—3小時 流質或半流質的穀物食品(如粥)消化時間較短,經過發酵且沒有添加油脂的食物(如饅頭、不含油脂的麵包),也比較容易消化。它們在體內的消化率最高,可達到98%。因此,對於胃腸較...
2012-07-23 -
吃未熟透香蕉不易消化無益睡眠
讀者張女士:聽說吃香蕉有助睡眠,最近我每晚睡前吃很多新鮮香蕉,卻發現胃脹氣,根本睡不好。請問吃香蕉到底能不能助眠呢? 清華大學第一附屬醫院營養科主管營養師王玉梅:您可能是食用了沒熟透的香蕉。一般...
2010-03-19 -
香菇不易消化的原因有哪些呢
香菇成為了生活當中含有礦物質蛋白質,還有菌類的一種蘑菇的品種,香菇的品種隨著越來越多,大家對於香菇的做法有了很深入的瞭解,一般幹香菇可以燉雞肉可以煲湯,可以加入排骨湯中一起食用味道好營養價值豐富,...
2015-09-30 -
糯米不易消化的原因是什麼呢
糯米其實就是相當容易消化的一種食品,一般來說糯米酒養胃的功效,平時的時候,我們經常會吃糯米,無論是粽子裡面還是米飯裡面,還是年糕裡面都是用糯米製作而成的,糯米在放冷了以後就會粘稠度不斷的上升,從而...
2015-09-30 -
飯後吃什麼容易消化啊?
飯後吃的東西是具有選擇性的,每個人的生活習慣不一樣,所以飯後吃的東西也不一樣。但飯後選擇吃什麼食物對於我們來說是很重要的,燒烤後吃一隻梨可以保護胃腸免受癌症之害,吃螃蟹後喝薑糖水有助於暖胃。不同的...
2015-10-05 -
哪些蔬菜不易消化呢
其實生活中沒有任何的一種迅速的方法,是可以促進消化的,生活當中的哪些蔬菜是不適合自己的,腸胃的由於每一個身體不同,有的人吃了蘑菇容易消化,而有的人吃了蘑菇則出現腹脹,腹痛的現象,吃一大碗霜淇淋帶來...
2015-10-05 -
哪些水果不易消化有哪些呢
胡蘿蔔> 水果在生活當中不光是可以當做零食來食用,可是還是很好的天然減肥產品,不僅營養價值高,而減的富含有各種維生素,與人體可以促進消化,還可以幫助改善腸胃,雖說水果好,可是很多水果都是涼性的,對...
2015-10-05 -
什麼東西容易消化呢
日常的生活當中,我們的腸胃是我們身體當中最重要的一個部位,一般我們吃下去的東西都是通過腸胃的吸收,而進行排泄迴圈,如果我們平時不注意腸胃的保護就很容易會造成我們的腸胃受到損傷,平時一定要多吃一些對...
2015-10-05 -
不易消化的東西有哪些呢
市面上所有的東西越來越變得不易消化,而且裡面添加的色素成分和含量成分,讓人吃著也非常的不放心,逐漸的很多食物給人們帶來的後果,就是變得腸胃不容易消化,產生了食欲低下,逐漸的對很多的飯菜青菜變得沒有...
2015-10-05 -
吃什麼不易消化呢
讓人難消化的食物大有很多種,通常在上網當中我們經常會發現,稍微吃下去的東西自己的腸胃不舒服,不適應就會讓我們的腸胃嗝氣,感覺到腸胃裡面脹脹的飽飽的,甚至還會引起燒心疼痛的感覺發生,其實這和腸胃的食...
2015-10-05 -
吃什麼容易消化又養胃
對於一些胃不好的朋友來說,日常生活中的一大煩惱就是——胃不好吃什麼養胃?在秋冬之際,正是胃病的高發的時期。今天,我們要提醒那些胃不好的朋友到底該吃什麼才養胃,以及吃什麼容易消化又養胃。下面,就請大...
2015-10-08 -
4個月寶寶食譜:易消化的4個月寶寶食譜
此時依靠母乳或配方奶粉已不能滿足嬰兒快速發育的需要,從此時開始,要讓嬰兒接觸除母乳和牛奶外的更多食物。 生菜蘋果汁 食物原料: 生菜50克、蘋果1個、檸檬半個 製作方法: 1、生菜洗淨,...
2012-07-16 -
芋頭容易消化嗎
芋頭這種東西是屬於粗糧的一種,它是不容易消化的,對於消化能力比較弱的朋友來說,不建議你們在平時食用,你們可以食用蔬菜或者水果等。然而,芋頭這種東西對於我們增強食欲以及促進腸胃的消化是有幫助的,可以...
2015-11-24 -
吃什麼水果比較容易消化
如果大家想要在生活中吃一些比較容易消化的食物,我們建議大家可以採用番茄或者番木瓜,這兩種水果對於腸胃的消化能力是有提高作用,並且容易被腸道消化。對於腸胃消化能力的改善,我們建議大家最好是採用文章介...
2015-10-10 -
吃什麼水果易消化呢
由於我們在生活中經常食用太多油膩的食物就會導致我們的腸胃出現消化不良的症狀,希望你們在生活中可以多吃一些水果,比如吃一些蘋果或者西柚等。我們一般在飯後吃水果對於我們腸胃的消化作用是有幫助的,我們建...
2015-10-10 -
寶寶不易消化的食物有哪些?
相信年輕媽媽們對於寶寶的所吃,所想都是非常重視的。寶寶因為腸胃比較嬌弱,很多不不好消化的食物都是不能吃的。比方說海帶,核桃等等,這些食物在胃中往往會形成大量的殘渣兒由於寶寶們的腸胃比較稚嫩,常常無...
2015-10-16 -
粉絲不易消化的原因是什麼呢
吃過粉絲的朋友們大家都知道,粉絲是不易消化的,由於粉絲當中含有的成分是澱粉類的,也是可以說是直接用紅薯,地瓜或者是馬鈴薯製作而成,一般來說難以消化,很多腸胃不好的朋友們吃下去到胃裡面會覺得粉絲在為...
2015-10-16 -
木耳不易消化嗎
木耳大家已經都吃過木耳分為兩種,白木耳和黑木耳,白木耳有效的可以滋補氣血,調理女性出現的月經不調和脾胃的現象,那麼黑木耳,清肝明目,對於排出毒素有著不錯的作用,很多人都說木耳不宜消化,木耳不宜多食...
2015-10-16