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帶皮的蘋果蒸吃止瀉易消化
1.生吃橘子易上火熟吃橘皮增食欲 橘子不但可以降血脂和膽固醇,還能美容護膚。 但是需要注意:春季橘子吃多了容易引起上火,出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨幹痛和大便幹結等症狀。 當橘子被加熱後就不...
2015-06-05 -
入夏過量吃西瓜兒童易消化不良
入夏以來,消化不良的孩子驟然增多,這是因為不少家長把西瓜當成了每天的消暑品。 儘管西瓜能消暑,但也要食之有度。西瓜是生冷之物,吃多了易傷脾胃,容易導致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。一次食入西瓜過多,...
2017-03-07 -
祛除皮膚濕毒 宜選去濕易消化食物
中醫推薦良方祛夏季皮膚濕毒。每到夏天,皮炎、濕疹、皰疹、蕁麻疹等皮膚病就會困擾著中老年人。這與中老年人運化水濕功能下降有關,濕邪在體內聚而不散導致皮膚疾病,如果不能及時清除皮膚濕毒,不僅會使皮膚發炎...
2015-11-06 -
冬季易消化不良 調理腸胃謹記這7樣
腸胃不好就易導致消化不良,就會對健康生活造成嚴重的威脅。而腸胃對寒冷的刺激又非常敏感,如果腸胃不好的人不注意防護,不注意飲食和生活規律,就會引發腸胃疾病,出現腸道炎。那麼,冬季如何調理腸胃?調理腸胃...
2014-01-10 -
冬季易消化不良 調理腸胃多吃這5食物
腸胃不好就易導致消化不良,就會對健康生活造成嚴重的威脅。而腸胃對寒冷的刺激又非常敏感,如果腸胃不好的人不注意防護,不注意飲食和生活規律,就會引發腸胃疾病,出現腸道炎。那麼,冬季如何調理腸胃?調理腸胃...
2016-11-29 -
缺鈣易消化差 4種食物讓鈣質無窮
鈣是促進人的骨架、牙齒發育,增加細胞的通透性,血液中以離子形態存在的鈣是常用的電解質。成年人缺鈣(鈣食品)會導致骨質疏鬆,腿抽筋等,小孩缺鈣則會引發佝僂病等疾病,還會伴隨夜間啼哭、抽風等症狀。缺鈣...
2012-09-19 -
花生油的營養價值 比較容易消化的食用油
導語:花生油的營養價值。花生油是一種比較容易消化的食用油,淡黃透明,色澤清亮,氣味芬芳,滋味可口。花生油中的膽鹼,還可改善人腦的記憶力,延緩腦功能衰退。今天四季養生網小編和大家一起分享,花生油的營...
2017-03-08 -
老年人吃什麼好 老年人吃什麼更容易消化?
老年人應該吃什麼食物更容易消化?對年齡大的老人來說,膳食是非常重要的,因為隨著年齡的增加,老年人的各器官功能逐漸衰老,需要營養的補充,那麼老年人應該吃什麼好呢? 蛋白質:包括優質蛋白和非優...
2016-11-16 -
家常海鮮疙瘩湯健胃易消化
說起疙瘩湯,上世紀六七十年代以前出生在北方的人可能印象最深了。那時,很多人家為了省事和節約,晚餐常常喝這道既算湯菜又算主食的疙瘩湯。如今疙瘩湯已走上了大雅之堂--很多大飯店都有,而且頗受顧客歡迎。...
2010-11-17 -
糯米營養高不易消化 哪些人不能吃?
哪些人不能吃糯米呢?糯米雖然受到很多人的喜愛,可是並不是人人都適合吃的。並且,如果糯米的搭配出現了問題也是會容易出現副作用的。下面,就來一起看看日常食用糯米應該注意什麼吧。糯米的營養價值滋補佳品:有...
2016-07-01 -
老年人易消化不良 飲食遵循“七宜五忌”原則
老年人的消化系統逐漸開始退化,這樣就會容易出現消化不良的症狀,有什麼方法可以改善呢?由於是飲食所造成的消化不良,因此就可以通過飲食來調理。接下來,為大家介紹一下老年人消化不良的飲食宜忌,快來看看吧。...
2015-11-21 -
麵條易消化 推薦適合寶寶的六食譜
麵條是我們經常吃的食物,煮制後容易消化吸收,而且可以隨意搭配蔬菜與肉類,是最適合寶寶的食物之一。下面,我們推薦六道麵條食譜,媽媽們可以給寶寶烹製食用。麵條是嬰幼兒愛吃的麵食,是伴隨寶寶成長的主食之一...
2013-10-12 -
蒸蘋果止瀉易消化 六種水果適合蒸熟吃
平時我們吃水果都是洗乾淨就吃,要麼做成水果沙拉。但水果大都是屬於生冷食物,脾胃虛弱、體質差的人吃的不易吸收,還會出現一系列不適。6種水果搭配合適食材,蒸熟吃可以讓營養加倍,更有養生功效。一起看看吧。...
2014-04-17 -
易消化的食物都健脾
一說到吃飯,很多人會想,往飯菜里加點什麼能健脾呢?眾所周知的比如蓮子、大棗、山藥、南瓜、小米,這些確實有健脾的作用,但藥力較弱,肯定不像健脾的黃芪一樣能很快起效,非此,它們就不是人盡可吃的食物了。...
2017-03-10 -
寶寶發熱應準備易消化的食物
小兒的體溫在某些因素的影響下,常常可以出現一些波動。比如傍晚時小兒的體溫往往比清晨高一些。小兒進食、哭鬧、運動後,體溫也會暫時升高。應該給寶寶準備以下食物:○熱米湯用煮粥的方式將大米煮爛,然後撇去煮...
2015-11-21 -
寶寶常喝飲料易消化紊亂
寶寶能喝飲料嗎?天氣太熱,學齡前兒童都會很青睞甜甜的飲料。但是,寶寶過多喝飲料會影響身體健康哦。家長要注意科學的選擇適合寶寶的飲料。 寶寶過多喝飲料的危害 飲料雖然是液體,含有大量的水分,但跟水還...
2013-08-24 -
秋季為寶寶準備美食需避開不易消化的食物
有些食物,例如綠色蔬菜,在媽媽看來是餐桌必備健康食物,殊不知,這些食物也會引起寶寶消化不良。寶寶消化不良,媽咪就要嚴格把關,避免讓寶寶食用那些難消化的食物。小編為您盤點出了9種食物,幫助媽咪有選擇...
2012-09-21 -
寶寶消化不良怎麼辦好呢?不易消化的食物應避免
寶寶消化不良怎麼辦好呢?我們除了要知道如何緩解小兒的消化不良,儘量避免小兒不易消化的食物也是很關鍵的呢。寶寶不易消化的食物儘量避免油炸食品:像炸雞塊、炸薯條富含油脂和高脂肪,這兩種物質堆積在胃裡就會...
2014-12-24 -
不易消化的四種食物,老人慎吃!
老年人消化功能的衰退,有些營養價值高的食物,多吃不僅會造成消化不良,甚至對身體健康也造成危害。以下四種食物老年人不宜多吃。 一、葵花子 葵花子雖營養豐富、味道鮮美,但並不適合老年人。 ...
2016-02-28 -
哪十種食物不易消化 容易損害你的胃
如果你平時腸胃就比較脆弱,但又忍不住不嘴饞,不妨看看以下10種最難消化的食物應該怎麼吃。 油炸食品 像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而這兩種物質堆積在胃裡就會造成...
2010-10-08