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容易致癌的四個炒菜習慣
最近,在朋友圈裡《炒菜時4個習慣或致癌》的文章紛紛轉發,不刷鍋就炒菜、炒完菜就關油煙機、炸過食物的油反復使用……這幾個看起來是居家媽媽的省錢必 備“良方”,其實在“毒害”我們的健康,或引發癌症。...
2016-06-28 -
炒菜時放一寶瞬間趕走致癌物,營養師的秘密武器
做飯燒菜是我們生活中最常見的事情,可就是很多燒菜的習慣會造成一些不良後果。你對於做菜的方法有瞭解嗎?和小編一起瞭解瞭解,炒菜時放一寶一秒鐘趕走致癌物。 如何炒菜減少癌症隱患: 1、裹層麵糊再煎炸 ...
2016-08-17 -
如何才能保證飲食清淡?
核心提示:清淡飲食是目前大多數人的追求,那如何才能做到呢?本文推薦了7大原則,建議平常食物要多樣化,同時多喝白開水,多吃新鮮果蔬。 清淡飲食最根本的原則就是,食物要多樣化,主食應以穀類為主,多吃...
2014-04-21 -
夏至補腎益肝飲食宜清淡
方法步驟: 01 1對於腎虛這樣的病症患者來說,飲食一開始可以選擇山藥這樣的食物,這樣的食物可以起到很好的補腎的作用。但是需要注意的是,這樣的食物最好是使用清淡一點的做法來製作比較好。 02 ...
2016-07-29 -
炒菜省錢必備“良方”,竟是全家致癌因素
最近,在朋友圈裡《炒菜時4個習慣或致癌》的文章紛紛轉發,不刷鍋就炒菜、炒完菜就關油煙機、炸過食物的油反復使用……這幾個看起來是居家媽媽的省錢必備“良方”,其實在“毒害”我們的健康,或引發癌症。東南...
2016-12-07 -
冬季女性養生 飲食不宜過於清淡
導讀:女性冬季養生應該吃什麼?大多女性對飲食的清補原則存在著片面的理解,甚至認為清淡就等於只吃蔬菜、瓜果,追求飲食的絕對清、素。飲食太清淡會造成營養缺乏,而不利於養生。四季養生網小編告訴大家女性在...
2017-02-23 -
天氣乾燥嘴唇起皮怎麼辦 飲食清淡忌辛辣
嘴唇起皮是什麼原因1缺水:可能是由於你長時間沒有飲用水,造成了嘴部乾燥出現了乾裂起皮。那麼就要及時的補充水分,每天至少要保證人體所需的水分含量。2空氣乾燥:空氣乾燥也有可能引起嘴部乾裂而且出現死皮的...
2015-03-03 -
感冒喝清淡湯粥有助康復
無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、鳳梨、紅棗等。 感冒發燒時吃什麼好? 感冒發燒時...
2016-10-25 -
防治頭屑有妙招 飲食要清淡
導讀:預防頭屑有妙招,頭屑令頭部產生癢感,當遇到不順心的事情時,加上頭屑帶來的煩惱,讓人更是煩躁,所以頭部的保養也不容忽視,護理不當也會影響生活,四季養生網小編為大家推薦日常預防頭屑的小妙招。 ...
2017-02-23 -
感冒吃雞蛋會病得更重?飲食清淡即可
現在正處於氣溫變化無常的換季時節,這段時間正是感冒的高發期。雖然感冒不是大病,但不注意防治可能就會引發其他病症,因此在感冒時飲食有不少地方需要注意,有人說感冒時不能吃雞蛋,否則會加劇發燒?這是真的嗎...
2016-05-02 -
炒菜時放把它10年藥費都省了
大蒜治病的民間偏方1口含生大蒜治感冒將生大蒜含在口中,並以舌頭促進運動,生津咽下,反復進行數次,待大蒜無味後吐出。據說對感冒初起,風寒咳嗽,大有益處。這個口味重,暫時遠離美女。2蒜泥治療小腿抽筋大蒜...
2016-08-16 -
飲食清淡消春火 驚蟄養生就該這麼做
驚蟄養生必須掌握的7方法1飲食清淡消春火。春季人易上火,出現舌苔發黃、口苦咽乾等,因此飲食宜清淡,忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火症狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡...
2015-02-17 -
濕熱容易脫髮飲食清淡才能預防
秋季來了,頭髮更加油膩、頭癢、頭皮屑增多,每天可見許多頭發落在枕巾和發梳上,只要輕輕一拔就可以拔下一大把頭髮,洗頭時滿臉盆都是脫髮,頭髮掉得更多了。很多人對此十分煩惱。 脂溢性脫髮,又稱男性型禿...
2016-10-10 -
孕婦清淡的食譜有哪些?孕婦吃哪些比較好?
處於孕初期的准媽媽大多受妊娠反應困擾,胃口不佳。但孕初期是胎兒主要器官發育形成的階段,特別是神經管及主要內臟器官的發育。那麼孕期准媽媽食譜有哪些呢? 栗子白菜" alt="栗子白菜" style="...
2016-10-25 -
產婦需要吃哪些清淡的食物?產婦清淡食譜
不少老人認為,蔬菜、水果水氣大,產婦不能吃,其實蔬菜水果如果不夠,易導致大便秘結,醫學上稱為產褥期便秘症。那麼產婦清淡的飲食有哪些呢? 黃豆芽" alt="黃豆芽" style="width: 50...
2016-10-25 -
夏季推薦 適合2-4歲的寶寶清淡食譜
夏季飲食宜清淡,可多吃些薏米、綠豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等熱量小而富含維生素的食物,以起到健脾開胃,消暑化津,增進食欲的作用,那麼小孩清淡食譜是怎麼樣的呢? 早餐: 什錦蔬菜沙拉(成分:維...
2016-10-25 -
老人吃什麼最下飯清淡
老人吃什麼最下飯清淡1、蔬菜類蔬菜是供給人體礦物質、維生素的主要食物,尤其是維生素C、β-胡蘿蔔素非蔬菜莫屬。近年來倍受推寵的膳食纖維,蔬菜也是名列榜首,加之其血糖指數低,抗氧化作用強,已成為老年人...
2016-10-23 -
夏季趕走濕氣五妙招 多運動飲食清淡適量
夏季趕走濕氣五妙招1第1招:越懶越要運動體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動,但越是不愛運動,體內淤積的濕氣就越多,久而久之,必然就會導致濕氣...
2015-07-08 -
蘿蔔燜牛腩的做法 營養豐富清淡鮮美
導語:牛腩含有高品質的蛋白質,含有全部種類的氨基酸,且脂肪含量很低,含有礦物質和維他命B群,是每天人體所需鐵質的最佳來源。蘿蔔營養豐富,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力。蘿蔔燜牛腩營養豐富,...
2017-02-26 -
炒菜千萬別用一種油有致癌危險
食用油換著吃才營養 炒菜千萬別用一種油有毒致癌!炒菜過程中產生的油煙對身體健康十分有害,尤其是肺的傷害不亞於PM2.5,許多人吃慣了一種口味的油,往往會長期食用。其實,不同種類的食用油各具特點,從...
2016-09-20