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畸胎瘤可不可以吃清淡飲食
對於畸胎瘤這種腫瘤疾病的患者而言,除了患上之後應該及時的就醫治療之外,還需要在日常生活之中注意飲食,此時不能吃的食物均是需要遠離的食物,應該吃有利於身體健康恢復的食物,下面主要給大家介紹一下畸胎瘤...
2016-11-21 -
豆腐湯的做法 夏天吃這清淡豆湯好
豆腐湯是一道很常見的菜式,一年四季都可以食用,它不僅味道清淡,而且做法還很多,人們也一直在想著豆腐湯怎麼做好吃,今天我們就為大家介紹一下豆腐湯的做法,告訴大家豆腐湯怎麼做好吃。 豆腐湯是一道簡...
2016-06-24 -
清淡爽口 香菇小油菜
男人麼總是無肉不歡的,小倆口晚上來一盤清淡爽口的香菇小油菜既美味又健康。 香菇小油菜的做法: 小油菜洗淨後去根掰開 香菇泡發後去根切4瓣,香腸切斷,洋蔥切塊 炒鍋放少許油燒熱後,放洋蔥熗鍋 洋蔥爆...
2017-03-08 -
初夏飲食清淡為主 豆類當家解暑利濕
進入初夏時節,此時飲食宜清淡,少食肥甘厚味,不妨讓“豆類”當家,扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等均可解暑利濕,健脾益腎。 飲食中應該多吃一些具有清熱祛暑功效的食物,如蓮子、茄子、鮮藕、綠豆芽、百合、絲瓜...
2017-03-08 -
高血壓病人夏季飲食應清淡
夏天,氣溫升高,濕度增大,人體出汗多,血液黏稠度高,患有高血壓的老年人常會出現情緒煩躁、頭昏腦漲、血壓波動等症狀。因這類因素導致老年心腦血管意外的病例屢見不鮮。加強老年高血壓病人夏天保健指導,除要做...
2017-03-08 -
主婦須知:炒菜時如何放蔥姜蒜更健康
蔥薑蒜是我們在做飯的時候不能離開的食物,但是其實針對不同的食物,我們放蔥薑蒜的時間也是不同的,而且效果也是不同的,下面我們就給烹飪新手說說燒菜時該如何放蔥薑蒜恩?美味佳餚少不了佐料的陪襯,蔥、薑、蒜...
2014-04-16 -
菜先切後洗?炒菜注意這10個誤區
你知道嗎?即使你每次都選擇營養豐富的食材,身體卻還是有可能處於缺乏營養的狀態。如果烹調方式和食用方式不合理,營養也會偷偷溜走。在食物加工和食用步驟中,到底是什麼偷走了你的營養?1、果蔬全削皮很多人怕...
2014-03-15 -
炒菜怎麼掌握火候 原料軟嫩脆用旺火
對於很多人來說,烹調時如何控制火候是一件難事。菜肴的原料多種多樣,有老有嫩、有軟有硬,烹調方法也不盡相同,火候運用要根據原料質地和烹調方式來確定。常用的火候有以下幾種。旺火:蔥爆肉等。旺火又稱烈火,...
2013-11-10 -
油溫越高越易致癌?專家公佈炒菜時4個致癌隱患
炒菜是每個人或多或少都會的烹飪技能,但你知道嗎?這裡面其實還有很多學問。不正確的炒菜方式會使菜的營養大打折扣,甚至還可能產生致癌物。炒菜後不刷鍋接著炒。很多人為了省事或看鍋比較乾淨,往往第一道菜炒完...
2013-09-16 -
你會炒菜嗎?6個炒菜陋習破壞營養易致癌
眾所周知,烹飪的方式、火候,會影響食物的營養,然而,操作不當,不僅只是營養被破壞,吃了後,還會增加身體患癌的幾率。關於炒菜的6大傷身陋習,你犯了幾個?蔬菜先切後洗。洗菜時,切開後的蔬菜與水的接觸面積...
2013-09-10 -
警惕!炒菜一小時吸進半包煙
最近,一項調查發現,中老年女性因長期接觸高溫油煙,其患肺癌的危險性增加了2~3倍。在非吸煙女性肺癌危險因素中,超過60%的女性長期接觸廚房油煙;有32%的女性燒菜喜歡用高溫油煎炸食物,同時廚房門窗關...
2013-06-18 -
忌炒菜火旺油多
許多人認為,火旺、油多炒出來的菜好吃。但是,根據調查發現,這種說法是很不科學的。 炒菜時如果油放得過多,油在菜的表面會形成一層“油膜”,不僅使各種調味料難以滲入菜中,影響其滋味、營養及鮮美度,而且...
2017-03-08 -
炒菜偷懶不刷鍋 當心癌症找上門
“民以食為天”,居家生活,自然免不了一家人做一桌美味可口的飯菜,聊聊生活瑣事。然而,很多人炒菜都會出現一些不好的習慣。以為小小的偷懶沒有關係,殊不知你的小習慣會嚴重傷害家人健康。1、油冒煙時才下鍋等...
2015-07-31 -
立夏養生飲食宜清淡
立夏養生飲食宜清淡推薦降火去燥食譜。每年四月初一前後太陽達到黃經45度時為農曆的立夏節氣。立夏是二十四節氣之一,其表示即將告別春天,迎來炎熱的夏季。立夏過後溫度會明顯升高,酷暑天氣來臨,雷雨增多。...
2017-03-08 -
4個炒菜習慣易致癌,做菜要避免!
平常時的炒菜習慣都是油熱了才會把菜丟進去炒,但是最近看到油冒煙時才下鍋易致癌,嚇了一跳,仔細一看還有4個炒菜習慣易致癌。為了健康著想,還是避免不健康炒菜習慣的好。 炒菜是每個人或多或少都會的烹...
2016-08-11 -
初夏宜喝清淡湯少喝雞湯
初夏宜喝清淡湯少喝雞湯 夏季要以清補為主,如果某些菜館還推薦烏雞、老母雞湯這樣溫補的湯,就適得其反了,而應選擇鴨湯或鴿子湯。從中醫的角度來講,進補應遵循“四季五補”之道,即春季補肝、夏季強心健脾、...
2017-03-08 -
這4個炒菜的壞習慣 或致中毒
這4個炒菜的壞習慣千萬不能有 學了或致中毒在家裡炒菜時,每炒完一個菜你是否有刷鍋的習慣呢?如果有,那恭喜你這樣是正確的。如果沒有,那就一定要改掉,因為這些做菜方法無異於給自己“投毒”。 1炒菜後不刷...
2017-03-07 -
清淡飲食 痔瘡患者不宜吃什麼食物?
有痔瘡的人在飲食上該注意些什麼呢?對於有痔瘡的朋友來說,最需要注意的就是飲食問題。在日常飲食上應該吃什麼,不能吃什麼,一起來看看吧,還有治療痔瘡的3個小偏方哦。食品品質的精粗,蔬菜種類的變化與量的增...
2016-06-27 -
每逢佳節胖三斤,是時候來點清淡的蓮子湯了
俗話說瘦小離家胖了歸,鄉音未改肉一堆,每到逢年過節就等於長肉,回家吃好喝好大魚大肉,作息也是日夜顛倒,現在對假期的餘味未消,也是時候讓自己清淡回來了。 蓮子具有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,去火養胃,...
2017-03-09 -
【清淡素菜】節後養胃菜 枸杞木耳炒山藥
過節的你是不是和我一樣也大吃大喝了一通呢?過節的時候是我總放鬆對嘴和胃的管理,任由他們放肆,節後又會有負罪感,還好我還能意識到自己吃多了,還會給自己創造機會吃一些素食多爬一些樓梯,調節一下自己的身...
2017-03-09