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手腳上有三個清火穴 按對了清涼一身
天氣炎熱易上火煩躁,想要清火除了飲食調理外,多按按手腳上的三個清火穴也是有效的:眼屎多,點按關沖穴。老年人在炎熱的三伏天,睡醒後眼角會有眼屎出現,嚴重時,眼屎甚至會把眼皮粘住,這是體內熱毒上沖所致。...
2013-09-04 -
夏天清火 這三類食物要多吃
閱讀提要:一年四季中,夏季可謂陽氣最盛之季,萬物生機旺盛,人體也是氣血運行旺盛,伏陰在內,陽氣外發。暑熱往往使人食欲下降,學會用適當的飲食來調節,通過降火、排毒、祛暑化濕,就可輕鬆應對這個炎炎夏日...
2017-03-08 -
清火的食物 夏日清火解毒食物排行榜
夏天人們很容易就上火,這個時候就需要吃一些清火解毒的食物來降火解毒,那麼你知道夏天吃什麼好嗎?有哪些清火的食物呢?今天我們就為大家介紹一下夏季清火解毒食物排行榜,大家一起來看看吧。 很多時候,人們...
2017-03-08 -
初春怎樣才能清火呢
立春之後,陽氣開始上升,身體的五臟有內熱,這時人體會出現不適的情況,這時大家就要多加注意飲食規律,多吃清淡的食物,如果出現了火熱症狀的,應該如何預防呢? 我們知道陽氣在冬季都潛藏起來,天氣清冷,...
2015-02-25 -
蓮子清火蜂蜜潤燥 中醫推薦十大消暑食物
夏季養生需要注意什麼,炎熱夏季可以多吃以下夏季養生食譜,牢記夏季養生小常識,吃出健康、涼爽夏季。1、蓮子。熱天心臟最脆弱,暑熱逼人,易煩躁、傷心。蓮子芯的味道雖苦,但可清心火,還有降血壓作用,適宜體...
2013-08-05 -
山豆根的功效與作用 清火解毒消腫止痛
導語:山豆根是雙子葉植物綱豆科植物越南槐的乾燥根及根莖。微有豆腥氣,味極苦。功能主治:清火解毒,消腫止痛。用於咽喉牙齦腫痛、肺熱咳嗽煩渴、黃疸、熱結便秘。 山豆根的功效: 治喉癰,喉...
2017-03-08 -
健康飲食:牙齦出血試試中醫食療清火消炎療法
很多人在刷牙的時候會出血不知道怎麼回事,專家告訴我們一般是由牙菌斑中的細菌感染造成。在日常生活中要注意飲食清淡,可進行口服消炎藥和補充維生素C外,還可以試試食療的方法。1、青椒鑲飯將幹香菇泡軟切細丁...
2013-09-17 -
清火解毒,藥再好也不如這幾種水果
夏季我們最需要的就是清熱解毒了,很多時候,人們喜歡吃冷飲來降火,但是常吃冷飲對人體是不好的,而吃水果不僅清火解毒,還安全健康,下面就是清火解毒水果,你瞭解多少呢? 夏季清火解毒水果 梨 ...
2016-07-22 -
適合夏季清火的食物,多吃清涼一整夏!
夏季天氣炎熱,人們容易肝火旺盛,這是很傷肝的。健康飲食專家提示,我們在夏季的時候應該多吃一些清火的食物,這樣既滿足了口福,還對健康有益。那麼,什麼食物適合夏季清火呢?從夏季飲食的角度分析,有一些蔬...
2016-08-18 -
寶寶上火喝清火寶不如多喝粥
秋季天乾物燥,小寶寶更容易上火。不少媽媽此時會為寶寶準備一些現成的清火食物,如清火寶等,寶寶上火的時候立刻來一包。有些媽媽甚至長期給寶寶喝此類清火的食物:放在粥裡、奶粉裡等。專家指出,與其讓寶寶...
2010-10-13 -
上火吃什麼好 推薦10大清火食療方
飲食不當,很容易使人上火。上火的滋味可不好受,各種牙齒和口腔咽喉問題都隨之而來。那麼你知道上火吃什麼好嗎?你知道去火的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦10大清火食療方,一起來瞭解一下吧! 1....
2016-04-03 -
清火護眼食療方 保護電腦族雙眼健康
上班族每天大部分時間都是坐在電腦前,很容易產生眼部疲勞,咽喉上火等症狀,嚴重的還有牙痛的現象。怎樣應對這些電腦病?小編教大家一些實用的食療方,有效祛火,讓身體變得舒適。 電腦顯示器熱度過高,在...
2011-03-25 -
1碗淘米水=10種藥 清火涼血解毒樣樣行
淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素,特別是頭一兩次淘米水含有鉀,淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性,加入食鹽入藥後,具有清火、涼血、解毒的功效。研究發現,洗米水裡含有蛋白質、澱粉、礦物質等...
2013-07-14 -
秋季清火的四類食品
一、枇杷 中醫認為,枇杷味甘、酸,性平,有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效,用於肺痿咳嗽、胸悶多痰,很適合秋天食用,也有防病作用。 小提示:在枇杷選購時,以個頭大而勻稱、呈倒卵形、果皮橙黃,...
2012-08-16 -
清火時最易犯的三種錯誤
上火是中醫術語,意為人體陰陽失衡,內火旺盛。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。很多人會有上火的煩惱。 “清火”時要分清上火的性質和部位,不要犯以下三...
2013-08-26 -
夏日祛濕清火三道菜:韭菜炒豆芽
過去一周,貌似有好幾個城市都熱得冒火了。你那裡還好嗎? 夏天裡,溫度高,脾胃功能本身就若,生活飲食要注意三點: 1.吃飯8分飽,否則脾胃負擔就大,因為夏天不像冬天那樣需要熱量; 2.多喝水,有助於...
2017-03-09 -
想“清火”別犯3種錯 吃水果與吃“苦”沒有用
上火了多吃水果錯! 水果富含維生素和膳食纖維,適量食用對健康有益,但上火時可別不分青紅皂白,亂吃水果。 以夏日最受歡迎的西瓜為例,人們往往認為西瓜可以消暑、止渴,上火時吃再合適不過。其實,適量吃西...
2017-03-09 -
春季上火燥熱 對症飲食來清火去燥
摘要: 春季天氣寒冷乾燥,又是蔬菜水果的淡季,不少人出現“上火”的症狀。中醫借用“火”來形容身體內的某些熱性症狀,並認為“火”的病理可分虛、實兩大類,常見的“上火”症狀有以下幾種: 春季天氣寒冷乾...
2017-03-09 -
立冬節氣飲食適宜滋益陰精多酸
在立冬的時候吃些什麼好呢?進入冬天後的飲食要注意滋益陰精和多吃酸,這樣對身體健康的幫助是很大的。在這裡,為大家具體介紹一下要怎樣滋益陰精和多吃酸,一起來看看吧。立冬時節飲食需滋益陰精冬天氣候乾燥,滋...
2015-11-08 -
10大春季“清火”食譜去火又排毒
每到春季,上火的人就特別多,這同春季萬物復蘇、陽氣上升,繼而擾動肝、膽、胃、腸內蓄積的內熱有一定關係。進入春季雨水不多,天氣乾燥,加上經常熬夜,都會導致內熱加劇,最終引起上火症狀。給大家介紹十大春...
2017-03-09