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苦瓜骨頭湯清熱去火 推薦3種做法
苦瓜骨頭湯的做法一 食材:豬大排骨400克,苦瓜200克,食鹽、白醋、胡椒粉適量。 做法: 1.準備排骨、苦瓜。 2.苦瓜洗淨從中間切斷用筷子去掉裡面的瓜瓤。 3.切成圈,薑蒜拍碎。 4.鍋裡放水...
2017-03-08 -
枇杷清熱去火 如何挑選枇杷
如何挑選枇杷呢? 1、很多人不會挑枇杷,其實很簡單,枇杷表面一般都會有一層茸毛和淺淺的果粉。茸毛完整、果粉保存完好的,就說明它在運輸過程中沒受什麼損傷,比較新鮮,其中的維生素C等營養成分含量也比...
2012-05-22 -
清熱去咳 冬瓜子桔梗燉豬瘦肉的做法
乾冷的冬日和即將到來的冬春交替時節,是呼吸道疾病的高發期,其中老年人和慢性病患者是主要的患病人群。除了積極鍛煉身體,注意通風換氣、保持室內空氣流通,多喝水外,還要補充富含維生素A和β-胡蘿蔔素的食...
2013-02-20 -
柚子茶的製作方法 清熱去火喝它准沒錯
現在正值大量新鮮柚子上市,街頭巷尾隨處可見柚子的身影。柚子不僅可以直接食用,還可以用來泡茶喝。柚子茶的製作方法其實並不複雜,學一學就能會。想知道柚子茶的做法以及蜂蜜柚子茶怎麼做嗎?那就一起來看看...
2015-10-22 -
薏米綠豆粥清熱去火治痤瘡
問:我今年25歲,面部總起一些痘痘,非常影響面容,不知應注意些什麼?有治療此病的驗方嗎? 答:痤瘡是青春期常見的現象,並不影響健康,但因影響面容美觀,令人十分苦惱。痤瘡患者平時應注意以下幾點:...
2013-07-11 -
排毒清熱去火時令菜
初春以養生為主,飲食宜清淡不宜過於油膩,要多吃雜糧,以寒其體,如小米、燕麥、地瓜等為身體排毒,不可過多食用熱性食物,以免加重體內的火熱,激發疔瘡之疾。下面為大家介紹四款清熱去火時令菜。 清...
2016-06-02 -
清熱去除頭皮屑的偏方
頭皮屑困擾著許多人,尤其是大多數的女性,女性由於頭髮長跟容易滋生頭皮屑,那麼在生活中我們有哪些好的方法來治療頭皮屑呢?中醫偏方清熱去除頭皮屑的方法有哪些呢?下面就跟小編一起來看看吧。 中醫偏方...
2015-08-26 -
夏秋吃茄子清熱去火 茄子的完美伴侶
民諺有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好時候。茄子是一種物美價廉的蔬菜,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜,中醫認為茄子性味古寒,有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。古代曾將茄...
2014-08-15 -
春夏之交吃什麼好 12款果蔬清熱去火
春天陽氣生髮,夏天豔陽似火,春夏之交,氣候由溫暖逐漸轉為炎熱,人體也會隨之發生一些變化。在季節交換之時,飲食上也需要做些調整。春夏交替之際,清熱消暑的蔬菜和具有生津止渴、潤喉去燥功效的水果,是機體補...
2014-04-24 -
常吃哪些食物可以起到清熱去火的功效呢
入了秋後,雖然天氣變得涼爽了起來。但是卻還是不能避免秋季隨之而來的乾燥氣候。天氣乾燥,人們就很容易出現上火的情況。那麼常吃些什麼食物可以清熱去火呢? (1)清熱解毒類:如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹...
2016-09-29 -
涼茶降火不可靠 清熱去火飲食推薦
暑熱難耐,被視為解暑去火良方的涼茶飲料十分暢銷。不過,近日專家公開稱“涼茶飲料是加了一些中藥材的糖水”,如何才是下火清熱的最好方法呢?植物飲料標籤弱化。因打著“涼茶”的名號,有人會將涼茶歸為茶飲料,...
2013-08-21 -
清熱去火 豆腐雜蔬湯
原料: 豆腐、海帶、香菇、胡椒粉、精鹽、香油。 做法: 1、豆腐去硬皮,切丁。 2、香菇水發後,切薄片。 3、把豆腐丁下到放有鹽水的鍋裡,焯下水去除腥苦味。 4、海帶根據個人喜好切...
2012-03-16 -
秋燥皮膚瘙癢易上火 6款滋潤湯清熱去燥安神
秋季乾燥往往讓我們感覺很不舒服,不僅身體感覺缺水,連空氣都是乾燥的,很多時候我們都會感覺到秋季咽喉部位不舒服,或者是穿衣服會出現起靜電的情況。秋季乾燥,還容易引起人們上火的症狀:皮膚乾燥、容易瘙癢、...
2013-09-14 -
夏季清熱去火菜譜,真的很簡單!
夏天是一個比較熱鬧的季節,由於夏季的溫度高,會使得我們荷爾蒙分泌量也和平時不一樣,導致我們體內火氣重,那麼夏季清熱去火的菜譜有哪些? 青筍炒木耳萵筍抗過敏,爽口又排毒 食材:青筍500克、木耳150...
2016-09-29 -
清熱去火的水果,吃這四種最有效
上火是很多人在平時常有的情況,而在上火後,體內火氣的存在也常常會讓自己出現很多的不適,此時,大家就可以選擇以下四種有清熱去火作用的水果進行食用。 1、柿子 柿子是屬於寒涼性水果之一,因此夏季吃點柿子...
2016-09-29 -
新媽產後清熱去火的飲食對策
推薦哺乳媽媽清熱去火爽口菜 銀耳雪梨湯 原料:火龍果、銀耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞各適量。 做法: 1、銀耳、木耳用開水泡開、擇洗乾淨。 2、火龍果肉和雪梨洗淨,切成均勻的塊。 ...
2012-09-14 -
警惕“假火” 中醫教你如何選清熱去火中藥
中醫指出,正常情況下,人體的陰陽是平衡的。但如果長期處於暑熱高溫環境,或者長期勞累緊張熬夜,或者長期心情不佳,或者吃了辛辣煎炸熱性的食物,就會導致陰陽失去平衡;陽熱亢盛,陰津不足,就會產生火熱毒氣...
2012-08-17 -
夏天吃什麼好?清熱去火吃什麼
專家指出,當出現上火的情況時不妨吃一些具有清熱功效的食物,比如:1。花菜花菜有白、綠兩種之分,雖然品種不同但無一例外的都具有增加食欲、生津止渴、解熱毒等功效。除了有這些功效以外,同時在花菜中還含有著...
2013-07-13 -
春季宜多喝“降火湯” 力薦十大清熱去火湯
春季為什麼容易上火? 中醫認為,春主肝,肝主生髮,生髮過了會化火,而生髮不出,鬱在體內也會化火。再加上春天風沙大,氣候乾燥,人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失,傷及肝陰也容易導致生理機能失調...
2013-03-13 -
2款夏季清熱去火的食療方
人在夏季易上火,此時,需要吃些清涼退火的食物進行調理,例如“瓜中之王”西瓜,以及生梨、椰子、番茄、香瓜等,都能起到清涼退火的功效。通常,這些水果還有利尿排毒的作用。在夏季可以嘗試以下清熱去火的食...
2012-05-18