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春夏之交吃什麼好 12款果蔬清熱去火
春天陽氣生髮,夏天豔陽似火,春夏之交,氣候由溫暖逐漸轉為炎熱,人體也會隨之發生一些變化。在季節交換之時,飲食上也需要做些調整。春夏交替之際,清熱消暑的蔬菜和具有生津止渴、潤喉去燥功效的水果,是機體補...
2014-04-24 -
常吃哪些食物可以起到清熱去火的功效呢
入了秋後,雖然天氣變得涼爽了起來。但是卻還是不能避免秋季隨之而來的乾燥氣候。天氣乾燥,人們就很容易出現上火的情況。那麼常吃些什麼食物可以清熱去火呢? (1)清熱解毒類:如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹...
2016-09-29 -
涼茶降火不可靠 清熱去火飲食推薦
暑熱難耐,被視為解暑去火良方的涼茶飲料十分暢銷。不過,近日專家公開稱“涼茶飲料是加了一些中藥材的糖水”,如何才是下火清熱的最好方法呢?植物飲料標籤弱化。因打著“涼茶”的名號,有人會將涼茶歸為茶飲料,...
2013-08-21 -
清熱去火 豆腐雜蔬湯
原料: 豆腐、海帶、香菇、胡椒粉、精鹽、香油。 做法: 1、豆腐去硬皮,切丁。 2、香菇水發後,切薄片。 3、把豆腐丁下到放有鹽水的鍋裡,焯下水去除腥苦味。 4、海帶根據個人喜好切...
2012-03-16 -
夏季清熱去火菜譜,真的很簡單!
夏天是一個比較熱鬧的季節,由於夏季的溫度高,會使得我們荷爾蒙分泌量也和平時不一樣,導致我們體內火氣重,那麼夏季清熱去火的菜譜有哪些? 青筍炒木耳萵筍抗過敏,爽口又排毒 食材:青筍500克、木耳150...
2016-09-29 -
清熱去火的水果,吃這四種最有效
上火是很多人在平時常有的情況,而在上火後,體內火氣的存在也常常會讓自己出現很多的不適,此時,大家就可以選擇以下四種有清熱去火作用的水果進行食用。 1、柿子 柿子是屬於寒涼性水果之一,因此夏季吃點柿子...
2016-09-29 -
新媽產後清熱去火的飲食對策
推薦哺乳媽媽清熱去火爽口菜 銀耳雪梨湯 原料:火龍果、銀耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞各適量。 做法: 1、銀耳、木耳用開水泡開、擇洗乾淨。 2、火龍果肉和雪梨洗淨,切成均勻的塊。 ...
2012-09-14 -
警惕“假火” 中醫教你如何選清熱去火中藥
中醫指出,正常情況下,人體的陰陽是平衡的。但如果長期處於暑熱高溫環境,或者長期勞累緊張熬夜,或者長期心情不佳,或者吃了辛辣煎炸熱性的食物,就會導致陰陽失去平衡;陽熱亢盛,陰津不足,就會產生火熱毒氣...
2012-08-17 -
夏天吃什麼好?清熱去火吃什麼
專家指出,當出現上火的情況時不妨吃一些具有清熱功效的食物,比如:1。花菜花菜有白、綠兩種之分,雖然品種不同但無一例外的都具有增加食欲、生津止渴、解熱毒等功效。除了有這些功效以外,同時在花菜中還含有著...
2013-07-13 -
2款夏季清熱去火的食療方
人在夏季易上火,此時,需要吃些清涼退火的食物進行調理,例如“瓜中之王”西瓜,以及生梨、椰子、番茄、香瓜等,都能起到清涼退火的功效。通常,這些水果還有利尿排毒的作用。在夏季可以嘗試以下清熱去火的食...
2012-05-18 -
清熱去火吃什麼菜啊
我們平時的食物多種多樣,每種菜都有自己的功效和特性,有的菜可以滋補,有的菜可以補血,有的菜可以潤肺,還有的菜可以降血壓,很是神氣,我們平時都是只知道吃從來不知道去多瞭解下每種菜的作用是什麼,對我們...
2015-12-26 -
夏季多吃苦味食物 推薦清熱去火的苦味食物
中醫認為,夏季多濕熱,酷暑難熬,即容易傷腎氣,又容易傷脾胃;而苦味食物多具有清熱去火、健脾燥濕等功效。夏季多吃苦味食物,對健康又很大的裨益。下面介紹四種夏季常吃的苦味食物:苦瓜、蘆筍、芥藍和蒲公英。...
2014-05-23 -
清熱去火吃什麼水果有幾種
夏天的炎熱讓人容易上火和煩躁,清熱去火吃什麼水果有幾種啊,總是感覺心裡熱,想吃涼的食物,臉上起滿悶頭。這些都是上火的症狀,我們需要去火,不去火的話就容易生病,大多數人都會選擇吃水果的方法去火,這種...
2015-12-11 -
清熱去火的茶葉是哪些
我的臉上一上火就經常會長痘痘,清熱去火的茶葉是哪些啊,我不知臉上長痘痘,身上還會長悶頭,媽媽說我這是上火了,我特別的愛上火,有時嘴裡還會有潰瘍,我想吃去火的藥,朋友都說吃這樣的藥不好,對身體有傷害...
2015-12-11 -
清熱去火的水果有哪些呢
水果是我們生活中必不可缺少的食物,清熱去火的水果有哪些種類啊,在吃水果的時候有好多人都是抱著這樣的心情來選擇水果的,有的家長孩子有些上火給孩子吃些去火藥,這都是錯誤的,藥畢竟是藥,都是會有副作用的...
2015-12-11 -
清熱去火喝什麼好茶
在夏天的時候天氣炎熱,就會容易水分缺失,清熱去火喝什麼好茶啊,這時候我們的食欲就欠佳,喜歡吃涼的食物,容易上火,我們可以喝些好的茶來消暑,在喝茶的時候可能會出一些汗,不要著急,在這個過程中把汗出透...
2015-12-11 -
冬季清熱去火的食物有哪些呢
相信很多朋友都一直以為只有炎熱的夏季還會有上火的現象出現,但事實證明,在寒冷的冬季也會有朋友因為一些不良的生活習慣和方式導致上火的現象出現。而一旦上火也就必須要做清熱的工作了,因此冬季清熱去火的食...
2015-11-29 -
金銀麥冬清熱去火茶的做法
人生在世,說短不短說長不長,而每天的生活都離不開吃飯。吃得好,一個人心情也好;心情好,自然身體也就健康多了。當然,這健康的前提得自己做飯吃,那麼,下面就請大家跟著我一起學做一下金銀麥冬清熱去火茶。 ...
2016-10-25 -
夏季清熱去火吃什麼好?
上火是日常生活中十分常見的一種症狀及體征,如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便幹、發熱出汗等。上火分為兩類症候:實火和虛火。 適...
2011-06-20 -
春季常用的清熱去火中藥
決明子 決明子為豆科植物燉葉決明或決明的種子,內含蒽酯及蒽醌甙,決明素及維生素A等,藥理試驗證明,決明子有降低血壓和降低血清膽固醇的作用,有抗多種致病菌和軟便瀉下的作用。 中醫認為,其性微...
2013-03-04