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清熱潤喉的竹葉甘茶
夏季,是個讓人又愛又恨的季節。因為夏天可以很涼爽得出門,但是也要被熱得不行。還容易中暑,這裡小編推薦大家喝竹葉甘茶,竹葉甘茶的用法很簡單,但是多喝竹葉甘茶的好處很多。非常適合夏季飲用,是防暑的好...
2016-06-28 -
4月多吃這三種菜清熱潤肝效果棒
4月多吃這三種菜清熱潤肝效果棒1熗拌油麥菜根功效:油麥菜含大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素等營養,有降低膽固醇、清熱解毒、化痰止咳等好處,是低熱量、高營養蔬菜。熗拌出來的油麥菜根翠綠爽口、味苦甘甜、...
2016-04-20 -
白露防燥系列之百合燉鴨肉 清熱潤燥又滋陰
白露是典型的秋季氣候,白露節氣意味著告別炎熱的夏天,迎來涼爽的秋天。但是,秋風降溫的同時,把空氣中的水分也吹幹了,中醫把這種氣候特點稱為“秋燥”。為了防止“秋燥”傷人,本期39飲食編輯就來為大家推...
2017-03-07 -
暑天吃粥清熱又養胃 香蕉粥清熱潤腸
酷熱的夏季,人身體損耗大,容易疲憊,加上貪涼,整日吹空調或吃生冷食物,伏熱濕火,化熱傷津,造成胃口差。專家建議,在炎熱暑天,煲些粥食用,以防暑降溫、養胃、安神。苦瓜粥:瓜100克,冰糖20克,精鹽2...
2013-06-19 -
雨水節氣 需注意清熱潤燥解春困食譜
雨水是24節氣中的第2個節氣。每年的2月19日前後,太陽黃經達330度時,氣溫回升、冰雪融化、降水增多,故取名為雨水。雨水節氣一般從2月18日或19日開始,到3月4日或5日結束。雨水和穀雨、小雪、...
2014-02-19 -
清熱潤腸的中成藥有哪些
便秘,是現在大部分人都或多或少有過的一種疾病,發病的原因有很多,有可能是生活的壓力過大,或者飲食不夠規律,甚至於睡眠不夠也有可能造成便秘,便秘初期一般不嚴重,多吃些水果蔬菜就可以了,但是如果一直不...
2016-01-10 -
痘痘不斷?蓮藕配花生搭配清熱潤膚!
冬季天氣乾燥,再加上經常熱食容易體熱上火,導致一些人在冬季也痘痘不斷。今天為大家推薦蓮藕配花生,兩者結合,可以清熱祛痘,滋潤肌膚。蓮藕的食療營養價值藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質...
2015-11-20 -
清熱潤肺 草莓梨子湯
草莓又叫紅莓、地莓。它鮮美紅嫩,豐潤多汁,草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明止養肝作用。它對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。草莓除可以預防壞血病外,所含有的鞣酸,在體內可吸附...
2012-07-05 -
清熱潤肺去燥降火-雪梨南杏裡脊湯
雪梨南杏裡脊湯 原料: 豬裡脊肉500克、雪梨三個、杏仁50克、百合15克、枸杞15克、生薑5片。 做法: 1、裡脊肉500克,切成正方小塊; 2、雪梨去皮洗淨,挖去內核,切成大塊;...
2012-02-14 -
那些湯可以清熱潤肺止咳,那些湯喝了對肺好?
秋季是一個碩果豐收的季節,也是一個十分涼爽的季節,但是秋季特別乾燥,那麼秋季清熱潤肺止咳的湯有哪些呢? 1、黑豆雪梨排骨湯 材料:雪梨兩個、黑豆大半碗、排骨500克、薑3片、水8碗。 做法:黑豆洗淨...
2016-09-29 -
清熱潤肺的食物,這三種最有效
在日常生活中,人們在選擇有清熱潤肺作用的食物時,往往不知道具體該選擇哪幾種,下面本文就為大家推薦這三款。 1、柿子 中醫認為,柿子性寒味甘微澀,歸肺、脾、胃、大腸經,具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢...
2016-09-29 -
秋季四款茶飲 清熱潤肺去燥
飲茶不宜空腹,喜歡喝茶的男性朋友們要特別注意了啊,千萬不可以空腹飲濃茶。空腹飲濃茶或者素食充饑後飲濃茶,以及不常喝茶的人忽然喝了濃茶,都可能物極必反引起“醉茶”。“醉茶”後的症狀是心悸頭暈、四肢乏...
2014-10-16 -
川貝燉梨——清熱潤肺一級棒
老公的咳嗽在我的調理下好了很多,為了更好的鞏固一下,今天我特意做了這個清熱潤肺的川貝燉梨,希望老公的咳嗽儘快好起來,看著家人生病,比自己生病還難受~~~ 這道藥膳中所用的川貝母是一種名貴的中藥...
2010-10-13 -
清熱潤肺三款食療偏方
一、竹筒豬肺湯 材料:大竹筒1只,筍片15克,熟豬肺250克 調味料:沙拉油,胡椒粉,清湯,味精,鹽,黃酒,薑片,蔥段 做法: 1、熟豬肺切成厚片,汆燙,撈出瀝水; 2、鍋加油燒熱...
2015-04-30 -
這兩個素菜搭配一起炒,清熱潤肺止咳消炎,比大魚大肉還要好吃
下面要跟大家分享的這道菜是:芹菜炒腐竹。 早上起來開始各種忙碌著,不知不覺又到了中午飯店時間了。今天午飯不知道要吃些啥,(想必這是很多人中午飯都有的困擾。)也懶得去菜市場買菜了,打開冰箱看看有什...
2017-04-13 -
清熱潤肺湯的做法大全
現在的天氣真的是說變就變,忽冷忽熱,大家的身體也受不了,很容易出現感冒咳嗽的現象,感冒了不要隨變吃藥,可以多喝一些清熱潤肺的湯,例如羅漢果雪梨湯,銀耳蓮子湯。 一、清熱潤燥茅根百合湯 ...
2017-06-18 -
夏季消暑解熱 4款食材清熱潤肺養心
夏天要多食用多汁富含水分的食物,類似湯湯水水、粥和水果。大量消耗後應飲用鹽水,在生活中蔬菜有不錯的消暑功效,如番茄、茄子、芹菜、蘆筍、竹筍、蓮藕等,可用涼拌、做沙拉的方式來代替油炒,這樣更爽口,輕易...
2016-04-30 -
夏季溫熱如何養生 推薦10款食物清熱潤肺
夏季溫熱如何養生?推薦10款食物清熱潤肺。夏天有大量的新鮮瓜果上市,吃些水果不僅能補充營養素,還可以調理身體。因為盛夏傷暑,人容易心煩燥熱,適當補充水果可以滋陰潤肺。那麼,夏天吃什麼水果潤肺呢?一起...
2016-04-30 -
春季養胃暖身食譜 川貝蒸梨清熱潤肺
川貝是生活中很是常見的一種中藥材,這是很多人都知道的。由於川貝的藥用功效非常好,因此在食膳養生方面備受人們的喜愛。川貝燉雪梨是川貝比較常見的一種食用膳食。那麼,川貝燉雪梨有什麼作用,有副作用嗎? 現...
2016-04-30 -
消暑解熱4款食材 清熱潤肺瀉火養心
夏天要多食用多汁富含水分的食物,類似湯湯水水、粥和水果。大量消耗後應飲用鹽水,在生活中蔬菜有不錯的消暑功效,如番茄、茄子、芹菜、蘆筍、竹筍、蓮藕等,可用涼拌、做沙拉的方式來代替油炒,這樣更爽口,輕易...
2016-05-01