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夏季養生要清熱解毒 推薦12種食物
夏季吃什麼能清熱解毒 清熱解毒的食物 1、芥藍 有利水化痰、解毒祛風、消暑解熱、解勞乏、清心明目等功效，能潤腸祛熱氣、下虛火、止牙齦出血，對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升、牙齦腫脹出血等也有輔助治療...
2017-06-09 -
清熱的食物有哪些
上火的問題很常見，可能是疾病也可能是飲食以及生活不良所致，生活中針對上火的情況不僅藥物治療，飲食調節也很重要。清熱的食物有很多，除了綠豆，苦瓜的清熱解毒效果也是眾所周知的。 1.綠豆：是...
2017-07-09 -
天氣熱吃些什麼消暑？五種食物幫你清熱消暑
夏季，天氣炎熱是不可避免的了。隨著溫度的升高，加上汽車的排放氣的增加，大城市的夏天就像火爐一樣。所以，我們在夏天一定要吃些食物來消暑。下面小編為大家介紹五種消暑的食物吧。多吃青菜天熱濕氣重，人們一般...
2017-07-16 -
清熱解毒的食物有哪些
夏天天氣炎熱，很多在室外工作的朋友經常會容易出現上火的症狀，使自身出現咽喉腫痛、口腔潰瘍、頭暈頭疼等一系列問題。還有就是大家在日常不注重個人飲食健康，長期攝入一些帶有毒素的食物增加自身體內毒素的積...
2017-07-17 -
清熱解毒祛痘的食物有哪些？
上火人就很容易出現長痘，所以平時生活中我們要注意講究科學的飲食，多吃一些能夠清熱解毒以及祛痘的食物，常見的綠豆薏仁，或者是紅豆黃瓜等，都有很好的清熱解毒效果。 1、綠豆：是最常用的清熱、...
2017-08-26 -
清熱利濕的食物有哪些
夏天天氣比較熱，人們很容易出現上火的情況，如果飲食不良，就會導致身體濕氣比較重，會加劇一些症狀表現，經常會出現喉嚨疼痛，腸胃不良，食欲不振，精神乏力等症狀表現，對這樣的症狀表現來說，平時應該多吃一...
2017-12-04 -
有哪些清熱去火的食物？不吃後悔！
很多人在生活中，如果出現上火的症狀，大多數都置之不理，認為這是小病，沒必要放在心上。其實，上火很有可能會引發一些更嚴重的疾病，所以，當自己已經出現了上火的症狀，一定要及時調理，將自己的身體保持在一...
2018-02-16 -
白露養生 秋季10大食物助你瘦身清熱
過了中秋馬上進入二十四節氣中的白露，天氣已經開始轉涼，要注意保暖。白露是個典型的秋天節氣，從這一天起，露水一天比一天凝重成露而名。農曆言：“鬥指癸為白露，陰氣漸重，淩而為露，故名白露。”此時太陽黃經...
2016-04-28 -
秋季減肥 秋季10大食物助你瘦身清熱
過了中秋馬上進入二十四節氣中的白露，天氣已經開始轉涼，要注意保暖。白露是個典型的秋天節氣，從這一天起，露水一天比一天凝重成露而名。農曆言：“鬥指癸為白露，陰氣漸重，淩而為露，故名白露。”此時太陽黃經...
2016-04-28 -
白露養生 秋季10大食物清熱瘦身
過了中秋馬上進入二十四節氣中的白露，天氣已經開始轉涼，要注意保暖。白露是個典型的秋天節氣，從這一天起，露水一天比一天凝重成露而名。農曆言：“鬥指癸為白露，陰氣漸重，淩而為露，故名白露。”此時太陽黃經...
2016-04-29 -
瘦身減肥方法 秋季養生10大食物瘦身清熱
秋季要開始進補了，多吃一些清熱解毒的食物，對於健康來是非常有必要的。人體在經過夏季的大量汗液排泄之後，津氣受到一定程度的損失，進入秋季後，要通過多食用一些平補食品及時給予補償。例如，鴨肉熟後飲湯食肉...
2016-04-29 -
清熱解毒的食物 冬季喝五款水果粥清熱解毒
冬季我們常常想要吃一些食物來進補，但是不可盲目的吃。今天小編為大家推薦5款冬季進補水果粥，不但營養健康，而且可以清熱解毒、健胃止咳哦，大家快來看看都有哪些水果粥吧。 西瓜粥 原料：西瓜500克，西...
2016-04-30 -
清熱解毒的食物 夏季有哪些食物清熱解毒？
現在人們的生活越來越好了，生活節奏也越來越快，人們生活的壓力就越來越大，很多人都忽略了身體的健康。今天就給大家介紹一些夏季清熱解毒的食物，有需要的千萬別錯過。 苦瓜： 現代醫學發現，苦瓜內有一種活...
2016-04-30 -
夏季溫熱如何養生 推薦10款食物清熱潤肺
夏季溫熱如何養生？推薦10款食物清熱潤肺。夏天有大量的新鮮瓜果上市，吃些水果不僅能補充營養素，還可以調理身體。因為盛夏傷暑，人容易心煩燥熱，適當補充水果可以滋陰潤肺。那麼，夏天吃什麼水果潤肺呢?一起...
2016-04-30 -
清熱解毒的食物 綠豆馬齒莧湯清熱解毒
綠豆清熱解毒、利尿消腫；馬齒莧清熱利濕、止痢消炎、解毒療瘡。合而為湯，可清熱解毒、消腫利濕。 原料： 綠豆30克，鮮馬齒莧50克，白糖適量。 綠豆馬齒莧湯的做法： 1、將綠豆去雜洗淨，馬齒莧洗淨切碎...
2016-04-30 -
清熱解毒的食物 清熱解毒的冰糖綠豆銀耳湯
在炎炎夏日的三伏天中，人人都難以避免上火，不想飲那些冰鎮飲料，那麼一盞清涼降火、滋陰潤肺的冰糖綠豆銀耳湯，便正是此時不可缺少的了。 用料主料： 綠豆100克，銀耳20克，枸杞子20克， 調料：冰糖1...
2016-05-01 -
夏季菜譜家常菜做法 4種養心食物清熱瀉火
常吃以下四種養心食物，可清熱瀉火，但常吃易傷體內陽氣，建議一周吃2-3次，另體質寒涼、脾胃虛弱如手腳冰冷、易腹瀉者，不適合吃。夏天是陽氣最旺盛季節，五行中屬火，對應的五臟是心，因此心火易旺盛，耗氣傷...
2016-05-01 -
去火的食物 夏天清熱去火吃什麼？
夏季氣溫高熱，不但熱的我們發火，就連身體也跟著上火，嘴裡起泡，臉上長痘……哎！這可怎麼辦啊？別愁眉苦臉了，聽聽小編如何教你去火。 1、牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁。其實，夏飲牛...
2016-05-01 -
4種夏季養生保健的食物 清熱祛濕消暑
【導讀】 夏季是女性婦科病的高發期，並容易出現復發的可能性。另外在夏季人體的消化系統變得脆弱，所以夏季養生飲食應注重健脾益氣、清熱利濕以及消暑生津的作用，選擇較為清淡的飲食最佳，少食用油膩不易消化...
2016-05-27 -
清熱解毒的食物有哪些？
清熱是中醫名詞。指清除邪熱或虛熱的各種治法。由外感溫邪引起的一般稱為實熱。邪在氣分的宜用辛涼清熱;熱毒熾盛或夾濕的宜用苦寒清熱;熱盛傷津的宜用甘寒清熱;熱在營血的宜用涼血清熱法等。由陰虛而生的內熱，...
2017-04-09
