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白領減壓又減肥的睡前4式瑜伽
1.雙腿背部伸張式 伸展背部 強健內部器官 伸展背部的運動，不僅能夠讓線條變得漂亮，同時也能強健消化器官和呼吸系統。 動作要領： 雙腿伸直坐於墊子上，後背直立，吸氣雙手向頭頂上方伸展；呼氣...
2013-02-04 -
男士養生30減肥的絕佳時機
編者按：男人們對於減肥並不是像女人那樣迫切，即使是很胖的男人也沒有把減肥提上日程，這是一種不好的現象。那麼，男士要如何減肥呢?減肥做有效方法有哪些呢? 一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而...
2012-09-19 -
最減肥的運動
怎麼能在最短的時間內達到最佳的瘦身效果是所有胖美眉們最關心的問題，眾所周知在眾多減肥方法中最有效也是最健康的就是運動減肥了，而且不同的運動方法減肥效果也是不一樣的，一般最有效的減肥運動就是游泳，可...
2014-05-19 -
呼啦圈減肥的效果怎麼樣
很多女性朋友認為轉呼啦圈的減肥效果是相當不錯的，其實你們想錯了，轉呼啦圈不是可以減肥的，它是用於瘦腰的，主要鍛煉的是腰肌以及腹肌，對於其他部位的減肥效果不是很明顯，但是你們要注意轉呼啦圈的時候要注...
2015-10-29 -
用運動健身球減肥的幾種運動方法
現在越來越多的人加入到減肥的行列，但是有很多人不想去跑步瘦身，於是運動健身球就成為了不少女性首選的運動健身器械。很多女性朋友們把運動健身球買回去之後，卻不知道怎麼做才是正確的做法，有的時候做運動的...
2015-09-28 -
白髮變黑髮 99%的中醫都不知道的秘方
白頭發會讓我們看起來蒼老無比，給我們的外在形象帶來很大的不便，所以我們在日常生活中應該注意預防白髮的發生，如果出現了白髮，那麼我們可以用中醫秘方來治療這種情況。 白髮變黑的秘方 1.烏髮粉 首先...
2016-07-28 -
溫泉減肥的因素和禁忌
編者按：溫泉可以幫MM們美容養顏、美白養生所以很多的MM都喜歡泡溫泉，溫泉除你這些還有沒有其他的功效呢?泡溫泉也可以減肥你們知道嗎?溫泉減肥我們應該注意哪些呢? 你知道沐浴也能讓你瘦身嗎?這就...
2012-10-15 -
最容易減肥的瑜伽動作
【導讀】在各種減肥產品混亂人的視線的時候，瑜伽橫空出世，將很多年輕女性的視線吸引了過去，因為瑜伽優雅的姿勢，良好的減肥效果，越來越多的人的目光被瑜伽所吸引，現在有最容易減肥的瑜伽動作幫你減肥，瑜伽...
2014-12-24 -
埋線減肥的危害有什麼
埋線減肥受到很多女性的追捧，可是這樣一種減肥方法，可能產生的危害我們也不能夠忽視，因為要是不注意消毒不合格，那麼可能會染上一些血液疾病，或者是引起局部感染。 1、埋線減肥的危害：染上血液...
2017-02-17 -
老中醫留下的秘方讓你60都沒皺紋
只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些，其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性，我們還等什麼，還不一起去看看究竟。 好皮膚法寶：鹽 1...
2016-06-13 -
老中醫的秘方就是好，一秒治便秘胃炎降三高
很多人總是在猜測，家裡有個老中醫，生病了如何開方。相信不少人覺得，自己家有中醫，生病就是開個厲害的藥，吃完馬上好。殊不知，越是老中醫用藥越是謹慎，是藥三分毒，不會輕易用藥，一般疾病都是靠食療。 ...
2016-09-29 -
登山減肥的注意事項_登山減肥要注意什麼
養生之道網導讀：你知道登山減肥的注意事項嗎？ 登山屬於有氧運動，能使血液中的蛋白增多，增強免疫力，促進新陳代謝的同時，加快脂肪消耗。那麼登山減肥的注意事項有啥？小編為您解答。 上山前熱身 上山前，要...
2015-10-30 -
10個簡單易學又減肥的瑜伽動作
養生之道網：雖然瑜伽的最大功效在於鍛煉身體的柔韌度和平衡感，但是進行細節鍛煉的話，瑜伽也可以達到減肥的目的，那麼簡單又減肥的瑜伽動作有哪些呢？下面養生之道網為您介紹簡單又減肥的瑜伽動作，看看吧。 1...
2016-03-30 -
快速減肥早餐—香蕉早餐減肥的原理
養生之道網導讀：現代都市的年輕女性約有三成沒有吃早餐的習慣，即使按時吃早餐的女性中，營養搭配的結構也不大合理。在此，小編想跟大家分享一下快速…… 現代都市的年輕女性約有三成沒有吃早餐的習慣，即使按時...
2015-07-06 -
快速減肥的方法有哪些
養生之道網導讀：我想在這個生活節奏加快的現代化社會，很多被肥胖困擾多年的人，對於肥胖是恨得牙癢癢的，因此很希望快速讓自己擁有完美的身材，於是…… 我想在這個生活節奏加快的現代化社會，很多被肥胖困擾多...
2015-07-06 -
吃醋快速減肥的方法
養生之道網導讀：被肥胖折磨的MM們恨不得馬上就能瘦下來，能夠讓自己變美，因此千方百計的尋求快速減肥的方法，因此，小編想在這裡跟大家介紹一下吃…… 被肥胖折磨的MM們恨不得馬上就能瘦下來，能夠讓自己變...
2015-07-07 -
提高減肥的效率，讓瘦身事半功倍
養生之道網導讀：其實很多減肥成功的人用的減肥方法都是比較簡單的，但是為什麼能夠她們能夠瘦下來呢？關鍵在於她們找對了方法，提高了減肥的效率，所…… 其實很多減肥成功的人用的減肥方法都是比較簡單的，但是...
2015-07-07 -
可以減肥的運動有哪些?
在減肥方面自然是需要選擇正確方法才能見效的，既不能對身體健康帶來損傷和危害，還需要有效的消耗掉熱量，將體內多餘的脂肪燃燒或轉化掉。其實能夠達到這一減肥效果的，就要數健身運動了，不過一定要根據自己的...
2016-01-18 -
最減肥的運動是什麼呢?
愛美之心人皆有之，現在人們的生活水準提高了，更渴望擁有完美的身材，可以凸顯自己的氣質和魅力。其實能夠起到減肥效果的方法有很多，除了合理膳食外，適當的運動還是很重要的，這樣才能在改善健康狀態的同時，...
2016-01-18 -
腹部減肥的運動方法有什麼?
小腹 如今生活方式發生的變化，工作的忙碌等，都讓人們很少關注自身健康，甚至會因為飲食不當，導致肥胖問題的出現。尤其是小腹部位還是很容易囤積脂肪的，因此找到正確的減肥瘦身方法還是很重要的，這樣才能讓...
2016-01-18
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中醫減肥的方法是不是真的有效？
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中醫減肥的原理是什麼？
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中醫減肥的方法有什麼？
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中醫減肥的關鍵什麼？
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中醫減肥的最好方法是什麼
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藥物減肥的危害有哪些
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大夫。你好 束胃減肥的手術諮詢
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減肥的好處和壞處
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山楂荷葉陳皮一起泡水喝能起到減肥的作用嗎
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左旋黑咖啡是否減肥的有高血壓什麼時候吃好