編者按：溫泉可以幫MM們美容養顏、美白養生所以很多的MM都喜歡泡溫泉， 溫泉除你這些還有沒有其他的功效呢?泡溫泉也可以減肥你們知道嗎?溫泉減肥我們應該注意哪些呢?
你知道沐浴也能讓你瘦身嗎?這就是溫泉沐浴減肥。 溫泉沐浴減肥法是用攝氏39℃左右的溫泉水沐浴， 洗完澡再進入浴缸中泡10分鐘， 使全身毛孔張開， 然後再用溫度低些的常溫水沖身， 最後揩幹全身即可。 經常堅持溫泉沐浴會收到較好的減肥效果。 >>>泡露天溫泉的禁忌你有重視嗎
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那麼為什麼溫泉冰浴有減肥效果呢? 這是由於：
1、溫泉水中含有多種對人體有益的微量元素， 可增加人體血液迴圈， 促進新陳代謝去除多餘的脂肪， 減少體重。
2、人的身體泡熱後， 再沖冷水， 可使身心緊張， 骨骼肌收縮， 這時人就想活動， 而活動又會消耗能量， 進而收到減肥效果。
另外， 利用此法減肥應注意以下幾點：
1、體弱， 有冠心病、高血壓及一些嚴重疾病的患者， 不宜使用此法， 以免使病情加重。
2、初次使用此法減肥者， 應循序漸進， 其熱水浴與冷水浴的溫度差不應太大， 以免因身體不適應而患感冒等疾病。
露天溫泉的正確浸泡方式
正確的露天溫泉浸泡法 ：
一、將脫下的衣服折好， 並將內衣放在最下方 。
二、自然地用浴巾遮住前面 。
三、首先， 從距離心臟較遠的位置開始，
四、仔細清潔腳底、腳趾間和臀部， 再用水沖洗乾淨。
五、不要一下子跳進水池， 應該輕輕地將身體泡入， 先浸泡到腹部的位置， 再慢慢泡至胸口。
六、在溫泉中泡3-5分鐘， 儘量放鬆心情 。
七、坐在溫泉邊休息5-6分鐘， 保持悠肯自在的心情 。
八、待身體暖和後再清洗身體， 角質和污垢更容易去除。 最後， 再泡3-5分鐘， 充分享受泡湯的美妙。
九、將清洗用具沖洗乾淨後斜靠著瀝幹 。
十、利用材質舒適的浴巾將全身擦乾。
十一、穿上衣服後， 不要立刻活動， 靜靜地休息10-20分鐘。
總結：MM們現在都知道溫泉為什麼可以減肥了嗎?溫泉指南中提到其實這些功能只是溫泉的表面功能，
