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海帶冬瓜湯能減肥嗎 減肥的食療方法
冬瓜是非常有營養的,裡面含有糖、蛋白質以及多種維生素;而海帶的營養價值也是非常高的。那麼如果把這兩種食品結合起來會不會有好的效果呢?有沒有減肥的效果呢?它的做法又是怎樣的呢?減肥的食療法還有哪些呢...
2017-02-19 -
減肥的食譜有哪些呢
每個女孩子都想讓自己的身材比較的苗條一些,但是如今的生活條件變好,讓很多人漸漸的對於自己的體重感到了很擔憂。許多人體重日益增加,這讓大家感覺很苦惱,想要儘快的減肥。而減肥的時候,畢竟需要科學的調理...
2016-01-10 -
減肥誤區 5種看似減肥實則增肥的食物
有些事物聽上去是減肥消脂的食物,實際則不是,想知道你一直為什麼瘦不下來嗎?那就看看是不是被這些食物給欺騙了。 5種看似減肥實則增肥食物 優酪乳 營養學家普遍認為優酪乳的熱量較牛奶高些,一般來...
2011-06-07 -
排毒又減肥的食譜有哪些
減肥最重要的是排毒,那麼在減肥期間如何才能提高排毒的效率呢?下面小編就要介紹給大家幾種排毒食譜,幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的,那麼就來看看我們在減肥期間應該怎麼做。 黑木耳萵苣 材料:葛...
2013-07-31 -
讓你一夜爆肥的食物就是它!
相信大部分人都很難抵制住零食的誘惑,因此一吃零食就根本停不下來,可是在享受美味的同時,也可能長胖了,特別是以下幾種零食,能讓你一夜爆肥哦。 吃哪些零食易長胖? 1.薯片 美味香脆的薯片...
2016-08-15 -
警惕 15種讓你一夜爆肥的食物
每天你都會吃下很多的東西,但是你知道你吃下的東西都含有多少的熱量嗎?在我們的飲食中有很多含有高熱量的食物,需要減肥瘦身的MM千萬要注意,小心誤食而導致的肥胖,下面為你總結15種高熱量的食物,讓大...
2011-06-16 -
有助於減肥的食譜有哪些
對於想要減肥的女性朋友來說,你們在生活中是應該要注意自己的飲食問題,特別是你們在生活中減肥的食譜可以控制身體對於能量的吸收以及能量的應用。女性朋友們想要減肥,你們不僅要合理安排自己的三餐,你們還需...
2015-11-21 -
養身減肥的食譜
愛美的女性們都希望自己的身條是曼妙的,臉蛋是美麗的,身體是健康的。但是只想讓自己有苗條的身體又能擁有健康的身體似乎很難,很多的女性為了減肥而喪失了自己的健康,那麼到底有沒有既可以養生又可以減肥的食...
2015-11-15 -
產後美容養顏又減肥的食譜大全
紅酒豆腐 材料:南豆腐150克,瘦豬肉末100克,紅葡萄酒100克,雞蛋2個,火腿絲,冬菇絲各少許。 調料:高湯,鹽水,料酒,胡椒粉,味精,蔥絲,薑末,香油各適量。 做法:1、豆腐在開水中...
2014-10-21 -
可以減肥的食譜有哪些
秋冬季飲食無疑是減肥,尤其是瘦腿的最好選擇之一。但女性選擇哪些減肥食譜,卻對瘦腿的效果有著決定性的作用。下面盤點了三款可以瘦腿的額美食,在享受美食的同時,輕鬆消除腿部贅肉。 薑汁菠菜 原料:...
2013-07-26 -
營養又減肥的食物有哪些
現在我們在生活中最經常聽到的就是減肥。減肥熱一直都是一個大家共同關注的話題。隨著生活水準的不斷提高,身邊“發福”的朋友越來越多了,身材嚴重變形,衣服不僅難買,穿起來也會顯得很難看。所以,我們在生活...
2015-09-22 -
養生排毒減肥的食物有哪些
女人都希望自己更加美麗,身體無傷害,對於養生來說是女士很重要的,女生養生排毒能夠及時排泄身體多餘的毒素,也能夠起到很好的減肥功效的,那麼養生排毒減肥吃什麼食物好一些呢,飲食減肥是目前很多女士朋友都...
2015-12-25 -
番茄 番茄減肥的食譜
番茄減肥原理 番茄熱量低,5個番茄的熱量才相當於一碗飯,但這些番茄已經足以飽腹。番茄糖分少、熱量低,每100克只有16大卡,多吃也不會發胖。番茄內含有豐富的食物纖維,在這些纖維運送到大腸的過程...
2013-04-05 -
荷葉的功效與作用及減肥的食用方法是什麼
荷葉在我們日常生活的應用中相信很多朋友都不會陌生。在飲食中我們最常見的就有荷葉飯、或是荷葉粉蒸肉等等。除此之外,荷葉本身還具有清熱潤腸、改善便秘、減肥瘦身的功效。可能有不少朋友都聽說過荷葉可以減肥...
2015-11-29 -
一些減肥的食物並不能減肥
很多時候,女性朋友們都在減肥,然而,減肥自然也是要講究科學減肥的,因此一些人就開始尋找一些可以減肥的方法,從運動到藥物到飲食,一樣不缺,不過,最容易讓人引起誤會的就是一些食物,他們並不能減肥,...
2013-02-02 -
冬瓜皮也是減肥的食物
人到中年,大多數人會漸漸肥胖起來,其原因多種多樣,如:缺乏勞動,代謝不暢,大吃大喝,營養過剩,形成皮下脂肪堆積。 肥胖大致可以分為三種類型:腰身粗壯、大腹便便、小腹鬆弛。針對不同的肥胖,採用不...
2012-10-04 -
怎樣減肥:有助於減肥的食物有哪些
怎樣減肥是困擾許多朋友的一大難題,而減肥過程中吃什麼更是大家關注的一大問題,總怕吃些什麼會使已有的減肥成果功虧一簣,下面小編為大家介紹幾種有利於減肥的食物。 番茄: 據營養學家研究測定:每...
2013-03-07 -
什麼是減肥的食物
想要減肥首先是要積極鍛煉身體,食物僅僅起到一個輔助減肥的作用。一些女性花了一生的時間來追求好身材,試過了無數的減肥方法,吃了無數的減肥產品,但是效果並不理想。這主要是因為,減肥的時候沒 有這...
2015-11-15 -
能促進消化幫助減肥的食物
患有肥胖的患者都想擁有苗條的身材,而且這些人應該從飲食上改善調養,肥胖者多數和飲食有直接的關係,吃的多運動的少,而且願意吃油炸油膩上火的食物,高脂肪高熱量的食物都會引發肥胖,所以想要增肥很容易,減...
2014-09-05 -
這3種幫助減肥的食物其實在幫你發胖
減肥的時候對實物的要求很高。我們會選擇對身體好的健康食物,並且有利於減肥的低熱量,低糖的食物。有些食物大家覺得非常健康,並且適合減肥的人群。可是食用過後,不但沒有瘦下來,反而更胖了。 1.優酪乳 ...
2017-05-17