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成年肥胖者針灸減肥效果最好
針灸減肥不是每一種肥胖患者都能有效果的,肥胖的患者如果是病理性的肥胖則可以通過針灸減肥治療,並且是成年的肥胖患者療效最好,而對於一些生理性的肥胖,則針灸減肥是無法做到的。 在眾多減肥方法中,針灸...
2013-04-05 -
黑木耳有防治肥胖和減肥功效
木耳大家都常吃,但是木耳的種類你知道多少?各自的營養價值又瞭解多少呢? 白木耳是一種營養豐富的滋補品,被譽為“菌中之冠”,有滋陰補腎,潤肺生津,強心健腦,提神補氣等功能,對陰虛火旺不受參茸等...
2013-01-01 -
針對4種肥胖腿型的減肥瑜伽動作
站姿單腿外旋 xx型腿 動作名稱:站姿單腿外旋 動作要領: 1、挺胸、抬頭、收腹,單腿支撐地面,重心放在核心部位,另一條腿向前伸直,繃腳面,腳趾點地。 2、大腿外旋,保持腳面繃直,自然...
2012-11-10 -
怎麼分清肥胖類型減肥
為了讓大家輕鬆減肥,專家建議,先要辨清肥胖類型。 肥胖類型——脾虛型 現代許多肥胖者都是脾虛造成的。中醫認為,脾主運化,對調節全身水液代謝有重要作用。水占人體重量的70%,脾一旦虛弱,身體水...
2012-06-26 -
肥胖糖尿病患者怎麼減肥
在這種以痩為美的時代裡,不僅僅是女性朋友每天堅持減肥了,一些男性朋友為了身體的健康也會去減肥,只是我們在減肥的過程中應該注意選擇健康的減肥方法,而且並不是胖人才應該去減肥,您覺得身體不是很好的話...
2012-11-14 -
效果很好,肥胖人群應該多吃,特別適合減肥的蔬菜...!
【最好吃的酸辣土豆絲】材料:土豆,鹽,醋,小紅辣椒,花椒,大蒜,生薑,蔥。做法:1.土豆去皮切絲,用冷水浸泡土豆絲去澱粉,如配點青椒或者紅椒都可,依個人口味;2.切大蒜,生薑,大蔥切段;3.熱油鍋,...
2017-04-22 -
多種健康有效的減肥食物安利 每一種都可以讓你遠離肥胖
隨著減肥人士群體的增加,卻越來越多的人不知道該如何選擇減肥期間所需的食物,下面就讓我們一起來看看一下八種健康低脂的食物,教你每天吃出完美好身材。 許多人在減肥期間總是認為什麼都不吃就對了,殊不知...
2017-05-09 -
不同肥胖體質如何減肥 推薦4種減肥中藥
根據體質選擇減肥中藥 其實,減肥是個技術活,與其一個勁地節食、吃減肥產品,不如對號入座,找准適合自己體質的中藥,在日常生活中慢慢調理。 減肥沒有一張放之四海皆准的方子,中醫談減肥尤其講究辨證施治,...
2017-05-11 -
減肥食物燕麥 肥胖者必備的廋身食譜
燕麥中富含豐富的膳食纖維,是一種很好的減肥食物。當然減肥食物也要科學搭配,效果才會更加明顯。文中介紹了燕麥減肥的食譜,相信瞭解之後你一定可以輕鬆享廋的。 大家都知道燕麥是一種能夠減肥的食物,但是...
2017-05-13 -
兩種肥胖需當心 減肥別吃這些食物
我們把體重超標稱作“胖”,但是仔細觀察他們的體型,會發現胖人也不盡相同:有的人體重大,但肢體勻稱,有的則大腹便便;有的人肉很緊實,有的人渾身顯得鬆軟。一般來說,肢體勻稱和肌肉緊實的人,儘管體重大,基...
2017-05-17 -
4種肥胖有救了 最常見的中藥材有減肥功效
露肉的季節已經到了,你身上的贅肉減下去了沒? 其實,減肥是個技術活,與其一個勁地節食、吃減肥產品,不如對號入座,找准適合自己體質的中藥,在日常生活中慢慢調理。 減肥沒有一張放之四海皆准的方子,中...
2017-05-11 -
減肥方法知多少 帶你從飲食上杜絕肥胖
寒冷的冬天過去了,露肉的夏天來了。但對於冬天暴飲暴食的女生而言,這無疑是個尷尬的季節。但減肥隨時都不晚,只要肯去做。今天為因贅肉苦惱的女生介紹一些減肥小妙招。 夏日來臨,氣溫一天比一天高。我們終...
2017-06-02 -
臥室放電視兒童易肥胖 胖孩子吃雜糧粥可減肥
英國倫敦大學學院的一項研究顯示,臥室內放有電視機的兒童,肥胖風險明顯高於同齡人,女孩所受影響更大。 臥室放電視兒童易肥胖研究人員追蹤調查了1.25萬名英國兒童。孩子們7歲時,超過半數在臥室內放有電視...
2017-06-11 -
女子因肥胖被甩,發恨減肥,三個月後前男友跪求複合……
我叫小夏,今年26歲,身高163cm,現在體重是96斤。如果我告訴你3個月時間, 我從左邊的游泳圈,變成右邊的小蠻腰 。你會不會很驚訝?現在不管是同學還是好朋友見到我,都說我身材越來越好,可是他...
2017-06-17 -
肥胖伴隨七大併發症!如何快速有效的減肥?
減脂,人們總會犯一個愚蠢的錯誤:減脂的同時造成肌肉的大量流失。的確,你確實減掉了脂肪,但也減掉了等量的肌肉。減肥不等於減重,是減脂!降低體脂肪的比例,讓它達到合理範圍,才是真正的減肥。如何才能有效快...
2017-06-19 -
青春期肥胖怎麼辦 靠吃也能減肥
當代中學生普遍存在的不良的飲食習慣表現為飲食無規律,食無節制;吃零食過多等導致肥胖症的發生,由於挑食、偏食造成營養素不均衡,使身體進入亞健康狀態。在食療調理上以祛濕化痰、理氣活血化瘀、清熱瀉實為基...
2017-06-27 -
肥胖可能導致男性不育 男人減肥應該怎麼吃?
眾所周知,年齡、吸煙、飲酒、縱欲都是影響精子品質的因素,你可知肥胖也會給男性的精子品質大打折扣?這是一個對胖子充滿惡意的世界,你以為肥胖只是影響外形?不!肥胖可能導致男性不育!不信?科學實驗與資料可...
2017-06-27 -
飲食不當導致肥胖 中藥減肥輕鬆享瘦
幾乎每個女孩都想瘦,尤其是夏秋,穿短袖短褲時更想露出的是瘦胳膊瘦腿。但怎麼減肥呢?真的要節食嗎?那倒不必,不節食一樣減肥,只要你這樣做。發胖前的5大徵兆1、愛吃愛喝:只要不是得了糖尿病、“甲亢”類疾...
2017-07-29 -
肥胖人如何減肥呢?
肥胖的人當然要注意瞭解正確的減肥方法,因為確實屬於肥胖,對健康是不利的,首先要注意控制高熱量食物的攝入,少吃那些高碳水化合物的食物,而且飲食要定時定量,注重運動。 一是控制高脂類食物 如...
2017-08-06 -
腿部肥胖怎麼辦 教你瑜伽部位減肥輕鬆瘦
很多人明明身材不錯,但是很多人卻因為個別部位的肥胖而破壞了整體美感,特別是腿部,那麼究竟該怎麼辦呢?其實做瑜伽不僅能減肥,還能提高一個人的氣質。下面就一起來看看吧。半腳尖式雙腿打開與髖部同寬,肩膀放...
2017-08-10
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1回答
小兒肥胖,應如何減肥?
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1回答
小兒肥胖症怎麼合理減肥?
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3回答
陳醫生,肥胖可以中醫調理減肥嗎?突然發胖,一個月胖了好幾斤。有些胃脹,看過醫生說胃寒脾虛
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肥胖的減肥方法有哪些?
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1回答
欲求健康肥胖的減肥方法?
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中醫減肥適合單純性肥胖嗎?
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單純性肥胖怎麼減肥?
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單純性肥胖的手術減肥
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單純性肥胖症-想做胃部減肥手術
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兒童肥胖如何減肥