-
寶寶得了潰瘍如何減輕痛苦
口腔潰瘍，寶寶都會感到非常疼痛，特別是吃東西時，潰瘍在短時間內還好不了，需要一到兩周的時間才能痊癒。雖然對付口腔潰瘍還沒有特效療法，但家長可通過以下方法來減輕寶寶的痛苦。在寶寶口腔有潰瘍時，要仔細觀...
2015-12-14 -
五招簡便、科學減輕心理壓力
一、大喊減壓：不爽就喊出來吧。 大聲叫喊，釋放壓力，是美國大學名校內一項歷史悠久的備考傳統。即使是哈佛、耶魯這樣的名校，學生們都習慣於用這種方式舒緩緊張情緒。現代生活的壓力大，何不釋放情懷，找一個空...
2015-04-23 -
養生 悲傷的音樂能減輕悲傷
養生：悲傷的音樂能減輕悲傷 正確的做法是：選擇與當時心情一致的音樂，才能讓負面情緒宣洩出來。換句話說，心情悲傷時也宜聽悲傷音樂，這樣才能減輕悲傷。 此外，欣賞音樂時，配合呼吸、放鬆肌肉、採...
2012-11-16 -
吃粗糧補充維生素減輕心理壓力
而關於食物促進心理健康的例子，也不獨獨是雜糧或是維生素B族。據瞭解，2001年“9·11”事件之後，美國的巧克力銷售上升了30%。因為恐怖的陰影難以從心頭拂去，適度飲食可以幫助緩解心理壓力，而最...
2010-06-22 -
絕對管用，這幾招徹底緩解經期腰痛
煮雞蛋�經是女性特有的生理現象，每個月來一次，多數人無明顯症狀，也無需治療，經期結束後所有症狀會自然消失。但也有一部分女性在月經來潮時腰痛的特別厲害，又該怎樣緩解經期腰痛的症狀呢？ 痛經是很多女...
2016-07-20 -
胃下垂怎麼辦 這些煲湯治療腰痛效果更佳
胃下垂是指站立位時，胃位置下降，胃小彎最低點在髂脊水準連線以下。那麼患有腰痛怎麼辦呢?大家一般會進行藥物治療或者進行手術治療，那就是治療胃下垂的食療，下面我們一起來看一下胃下垂的食療都有哪些吧?...
2015-08-07 -
腰痛吃什麼好
疾病是很難預料的，在生活中有不同種類的疾病，因此對不同的疾病治療上，方法選擇也是很關鍵，那疾病治療過程中，也是需要對患者身體各方面檢查瞭解，這樣使得在出現問題的時候，也是能夠及時的解決，尤其是對一...
2014-04-24 -
女性腰痛警惕這9個因素 防治腰痛有妙招
很多女性朋友反應，經常會感覺到腰痛，但是卻不知道是什麼原因，專家認為，女性腰痛有9個原因，下面我們就來看看女性為何會腰痛吧。 女性腰痛警惕這9個因素 1、血瘀性腰痛 腰肌勞損或扭傷引起局...
2016-09-29 -
更年期女性常做健腰操可防腰痛
更年期女性腰痛很覺，這多與更年期女性容易發生骨質疏鬆症有關，腰痛症一般服藥效果並不理想，其他療法也難達到根治效果，其實，預防腰痛最簡單又有效的方法就是要加強腰背肌力鍛煉，常做健腰操，既能防治腰痛...
2014-04-28 -
常吃一物減輕肝臟負擔身體棒
常吃一物減輕肝臟負擔身體棒有很多人不愛吃蛋黃，但專家認為，吃雞蛋不應該排斥蛋黃。有以下五個原因：1蛋黃富含營養蛋黃含有抗氧化劑，維生素B12，維生素A、鐵、硒、生物素、磷、膽鹼、和其他各種微量營養素...
2016-11-30 -
如何減輕早孕反應
妊娠反應會使孕媽媽心裡產生煩惱、厭惡、沮喪等消極情緒，因此要積極減輕症狀。● 早晨可先吃一些餅乾或點心，半小時後再起床。● 無論嘔吐輕重，都不要不吃東西。● 多吃清淡可口的蔬菜水果，少吃油膩甜食，以...
2017-01-10 -
如何減輕早孕反應呢？
懷孕是件開心幸福的事情，早孕反應很煩人也很惱人，很多懷孕初期的女性就是因為早孕反應，在懷孕的前三個月，體重不升反降，這就算了，那麼如何減輕早孕反應呢？1、保持心情舒暢放鬆心情，平時逛逛公園，通過分散...
2017-01-06 -
白領如何減輕久坐引發的疾病
久坐引發的疾病： 久坐使胸腔血液不足，導致人的心、肺功能進一步降低，加重中老年人心臟病和肺系統疾病如肺氣腫感染，遷延不愈等。久坐還會導致人的心理壓抑，愛發無名之火，精神狀態欠佳，對外界興趣逐漸降低直...
2011-03-12 -
退著走能治療慢性腰痛嗎
養生之道網導讀：退著走能治療慢性腰痛嗎？因為宅或者工作的原因，不少現代人都有慢性腰痛的問題，聽說退著走可以緩解慢性腰痛，是真的嗎？下面養生之道網為您介紹退著走能治療慢性腰痛嗎，看看吧。 退著走能治療...
2016-06-03 -
如何消除或減輕早孕反應
早孕反應是指在妊娠早期（一般停經5-6周左右）出現頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等症狀。這與體內HCG增多、胃酸分泌減少以及胃排空時間延長有關，在妊娠早期還會出現尿頻...
2017-01-05 -
從容減輕職場壓力的幾大妙招
1、理性反思——自我反省和壓力日記。 理性反思，積極進行自我對話和反省。對於一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何?”這樣的想法並非找藉口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如...
2017-03-06 -
如何減輕早孕反應帶來的煩惱
許多婦女懷孕早期有噁心。嘔吐。食欲不振等現象，一般的早孕反應是生理現象，是由於體內激素的變化引起的。輕度的嘔吐也會影響孕婦營養平衡，造成營養不良，影響胎兒的發育及孕婦的健康，因此恰當而積極地改善早孕...
2017-01-04 -
注意這三條，減輕早孕反應
出現早孕反應時，通過以下三種做法可以起到一定的預防和減輕作用。第一，保持心情輕鬆愉快。孕吐只不過是機體自我保護的一種本能反應，如果處理得當，一般不會對對胎兒產生不利影響。第二，合理調配飲食。孕婦的飲...
2017-01-04 -
早孕反應 如何減輕早孕反應
早孕反應有時也被叫做“懷孕反應”，是懷孕初期的正常現象。孕早期有超過一半的孕婦會出現程度不同的噁心、嘔吐等早孕反應。這些反應一般會在懷孕3個月左右消失。早孕反應早孕反應嚴重怎麼辦？如果你的早孕反應特...
2017-01-04 -
生育科普：如何減輕早孕反應
早孕反應是指在妊娠早期（停經六周左右），孕婦體內絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應。這些症狀一般不...
2017-01-04
