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減輕痛經之苦為您支招解憂!
導讀：減輕痛經之苦 為您支招解憂！痛經是女性遇到最多的月經疾病之一，痛經不僅給女性的身體帶來一定的痛苦之外還會給女性的生活帶來很大的不便。減輕痛經之苦是女性不斷尋找的，今天就給您答案。雖然絕大多數女...
2016-12-06 -
減輕女性痛經的綜合療法
痛經（Dysmenorrhoea）是婦科臨床中的常見病，分原發性和繼發性兩種。據我們對600名在校女大學生的初步調查，患原發性痛經者占女生的29%左右，和某軍校調查的數字接近（29.5%），嚴重影響...
2016-12-06 -
怎麼樣減輕痛經 飲食能夠治療嗎
痛經往往讓人苦不堪言，嚴重起來就會痛不欲生，那麼應該怎麼才能減輕痛經呢，飲食治療能夠其效果嗎？1、熱水袋敷，對於下腹隱痛，尚可忍受的痛經，可以在家用熱水袋敷，或喝熱水紅糖水來緩解。2、按摩穴位，正確...
2016-12-06 -
中醫穴位緩解腰痛的方法 如何防腰痛
有很多人由於工作的原因時常會出現腰痛，但有了這種毛病其實對身體是一種傷害，因此當出現這種常見的疾病時人們更是要採取好的辦法，特別是選擇好的穴位進行按摩也是能緩解疼痛的。那麼哪些穴位有助腰痛呢？日...
2017-01-17 -
哪些辦法可以減輕女性的痛經
哪些辦法可以減輕女性的痛經？1、保持溫暖：保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。2、泡礦物澡：在...
2016-12-06 -
吃什麼可以減輕痛經 飲食減輕痛楚
很多女孩都會有痛經的苦惱，輕者頭暈，稍有不適，不會影響正常的生活，嚴重者則會手足冰冷，冷汗淋漓、甚至休克。痛經雖然常見，但不容忽視，應該及時治療。那麼，吃什麼可以減輕痛經？飲食減輕痛楚？痛經患者在月...
2016-12-06 -
合理正確的腰椎鍛煉可治療腰痛
專家介紹說，正確的腰椎鍛煉原則是不增加腰椎負擔。首先，腰痛時儘量不做鍛煉。其次，鍛煉強度要由小到大逐漸增加，突然用力或需爆發力的鍛煉對腰椎不利，應儘量避免。第三，鍛煉要有規律，一般一週三次或三次...
2010-06-19 -
怎麼樣才會痛經 ,如何減輕疼痛
痛經是現代女性比較常見的月經不調症狀， 是女人有苦難言的痛，給工作及生活帶來影響，的確這給女人造成了極大的心理和身體上的痛苦和打擊，但又是每個女人都逃避不了的現實。那麼，怎麼樣才會痛經，如何減輕疼痛...
2016-12-02 -
如何減輕學習壓力
養生之道網導讀：如何減輕學習壓力？如今家長望子成龍的願望越來越強烈，導致了很多學生的壓力越來越多，那麼如何減輕學習壓力呢？下面小編為大家詳細介紹。 1、體育鍛煉 學生不能一味的讀書，要勞逸結合。體育...
2016-08-09 -
生活中減輕心理壓力要掌握的技巧
1、必須思考清楚，對於你和家人來說最重要的是什麼，並盡一切努力去實現它。在這方面所取得的最微不足道的成績也會令你心情舒暢。2、如果面對困難，你感到孤立無援，那你應該尋求朋友和親人的安慰。與朋友的一...
2015-03-30 -
教您幾招有效減輕壓力的心理按摩法
運動消氣法 法國出現了一種新興的行業：運動消氣中心。中心均有專業教練指導，教人們如何大喊大叫，扭毛巾，打枕頭，捶沙發等，做一種運動量頗大的“減壓消氣操”。欣賞恐怖片英國有專家建議，人們感到工作有壓力...
2015-03-30 -
年關飯局多 妙招減輕腸胃負擔
年關飯局如何減輕腸胃負擔1儘量吃雞胸肉一般聚餐都少不了肉類(除非素食主義者的聚會啦)。面對桌面上那麼多肉，你就得Hold住哦，儘量選擇多吃去了皮的雞胸肉。雞胸肉是在胸部裡側的 肉，形狀像斗笠。肉質細...
2014-01-29 -
抱膝滾動療法治療腰痛顯奇效
經常腰酸背痛的人，通過打針、吃藥、針灸等療法雖然可以減輕症狀，但出不了根。古老的抱膝滾動療法，在治療腰痛方面卻顯出了神奇的效果。這種運動的方法很簡單，容易腰痛的人不妨試試吧。 抱膝滾動療法的具體...
2016-09-05 -
減輕考試壓力的妙法
面對著考試日期的節節逼進，考生的自我要求較高，加上老師、家長、親朋好友對自己的高度期待，因而容易產生極大的心理壓力。對此，考生可以採取如下策略為自己減壓：踢皮球：美國一泳壇明星在回答記者關於怎樣...
2010-06-21 -
婦女腰痛警惕盆腔炎
婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，因此腰痛較為常見。此外，月經病、帶下病、妊娠病、婦科病及人工流產後等情況，亦可引起腰痛。臨床表現的常見原因有： 1.子宮位置異常因子宮位置前傾、後屈、脫...
2017-02-28 -
痛經引起經期腰痛，如何緩解痛經
女性經期腰痛是比較常見的一種症狀，主要是因為痛經所引起的。那麼，想要緩解腰痛就要先懂得如何緩解痛經。 經期腰痛是很多女性都會遇到的症狀，這可能是因為痛經所引起的，那麼，要如何緩解痛經所帶來的腰痛呢...
2017-02-28 -
針灸治腰痛
在生活中，我們經常會遇到有人出現腰痛的情況，這種情況的發生會給我們的日常生活造成極大的傷害和困擾。下面我們就一起來看看腰痛的發病原因，看看腰痛該怎麼治療，看看針灸治腰痛是如何進行的。 腰痛，中...
2016-05-10 -
長期喝啤酒危害大 如何減輕啤酒危害
啤酒，受到很多人的青睞，甚至會有人每天都要喝很多啤酒。然而，你知道啤酒對人體都有哪些危害嗎？除了被我們所熟知的啤酒肚以外，還會有很多其他的危害哦。今天，小編就來一一為大家總結吧。 長期喝啤酒的危...
2016-08-12 -
紅菇的營養價值 吃紅菇能抗癌還能治腰痛
說到菌類食物，我們平時吃得比較多的是冬菇、平菇、杏鮑菇等等，大家知道紅菇嗎?其實紅菇的營養價值很高的，而且對廚藝有所研究的朋友都知道紅菇的做法也不少。下面我們就一起來探析下吃紅菇的好處，一起看看...
2016-05-11 -
痛苦分娩，這樣做能夠減輕疼痛
在分娩的時候，大部分的產婦都會感到強烈的疼痛感，尤其是順產，因此，要想減輕分娩疼痛的話，大家就需要採用下列方法。 一、呼吸放鬆 1.分娩第一階段的呼吸(腹式呼吸，膈式呼吸，混雜呼吸); 2.分娩第...
2016-10-25
