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初夏湯品宜清淡 溫補雞湯應少喝
煲湯養生,夏季喝什麼湯好呢?夏季養生以清補為主,所以像老母雞這樣營養高的湯反而不適合。下麵推薦三款初夏湯品。 冬瓜綠豆沙 民諺:夏喝綠豆湯,冬煮銀耳湯。綠豆糖水是夏天最經典的消暑飲料,綠豆具有...
2012-05-10 -
9款養生湯品 緩解經期不適
大多女性在經期都會出現各種不適症狀,如何緩解呢?其實平時在飲食飲食上做些調理就可以了!為此,小編告訴你,如果平時很少有時間燉煮一些中藥或湯品,不妨試試這些沖泡式或只需煮幾分鐘的飲料,就能享用到調理...
2013-05-26 -
五款美味湯品帶你對付宮頸糜爛
五款美味湯品對付宮頸糜爛一、蒲公英瘦肉湯:瘦豬肉250g,蒲公英、薏苡仁各30克。蒲公英、生苡米仁、豬瘦肉洗淨,一起放入鍋,加清水適量,大火煮沸後,改小火煲1-2小時,調味供用,佐餐食用。具有清熱解...
2016-11-09 -
婦女節喝什麼湯養顏 8款湯品給你好氣色
婦女節喝什麼湯養顏 1、銀耳枸杞羹 銀耳15克,枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內,加適量水,用文火煎成濃汁後,加入蜂蜜,再煎5分鐘即可服用。隔日1次,溫開水對服。此排毒養顏羹有滋陰補腎、...
2016-03-08 -
孕婦養胃飲食有原則 推薦兩款養胃湯品
很多准媽媽在懷孕以後,往往覺得胃口不好,吃什麼東西都想吐。這時應該多養胃。那麼,孕婦如何養胃呢?下面就讓小編來告訴大家吧。孕婦養胃飲食原則1、營養攝取務求均衡。所謂“均衡飲食”,也就是均衡攝取六大類...
2017-03-28 -
都市女性如何安神助眠?推薦6款湯品幫助睡眠
身在都市,走在大路上我們經常會看到匆匆忙忙的都市白領人群,他們著裝正式,看起來是意氣風發,他們的典型特徵是:壓力大、報酬高、應酬多、睡眠少,睡眠不良帶來的深度疲勞,誘發他們很多的疾病。而在十個失眠的...
2017-03-12 -
你試過食療戒煙嗎?推薦4款戒煙湯品
很多人瞭解到香煙的危害後,深覺香煙恐怖,於是便開始戒煙,可是單靠自己的自製力太難,很容易失敗,很多人就這麼放棄了,但是,你想過用食療的辦法戒煙嗎?下面就有幾種食療戒煙方法,希望對苦於戒煙難的人們有所...
2017-03-02 -
春季養生宜多喝湯 推薦6道滋補湯品
春季沒有了冬季的嚴寒,但是氣候仍多變,稍不注意就會被疾病困擾,而且春季雨水較多,人體的濕氣也比較重,因此大家在春季要注意養生。那麼,春季養生應該吃什麼?其實在飲食中,以湯品的營養價值最為容易體現。春...
2017-02-25 -
冬季潤肺滋補的養生湯品
一、菜幹豬肺湯 做法: 1、將豬肺(500g)切塊,用粗鹽抓一遍,十分鐘之後用清水洗淨,用沸水焯後浸入冷水。 2、菜幹 200g )也用沸水焯一下 。 3、加入北杏、桂圓肉和白扁豆少許...
2013-12-24 -
冬春交替防寒感冒 六款湯品推薦
“五神飲” 將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末,與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間後,與紅糖30克攪拌,煮沸後趁熱服下,服後蓋被,如出汗不暢,一小時後可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩...
2015-02-18 -
4款美味湯品帶你對付宮頸糜爛
4款美味湯品帶你對付宮頸糜爛1、蒲公英瘦肉湯:瘦豬肉250g,蒲公英、薏苡仁各30克。蒲公英、生苡米仁、豬瘦肉洗淨,一起放入鍋,加清水適量,大火煮沸後,改小火煲1-2小時,調味供用,佐餐食用。具有清...
2016-11-15 -
感冒高發,10種湯品提高免疫力!
秋冬是感冒的高發季節,如果抵抗力低很容易就染上感冒。那麼吃什麼能提高免疫力呢?推薦10款養生湯! 十種美味湯肴增強免疫力 一、烏雞湯抗感冒、防癌 雞湯可加快咽喉部及支氣管粘膜的血液...
2015-11-24 -
禦寒需先暖胃 冬季暖胃湯品推薦
我們都知道胃是人們重要的消化器官,如果胃出現問題就會嚴重的影響健康。而且如果冬季的不能讓胃暖和起來,身體也容易寒冷。下面為大家介紹冬季暖胃湯品推薦,供大家瞭解。 冬季暖胃湯品推薦 陳皮靈芝...
2015-11-11 -
經期吃什麼好 8款湯品助你增強抵抗力
針對這個問題,小編為你介紹8款養生湯,助你好好保護身體不受病菌侵襲,增強抵抗力。 1、薑棗紅糖水 材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。 作法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯...
2015-12-30 -
不同湯品功效各不同 燉湯常用這4種鍋怎麼選?
餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯,常使人垂涎欲滴,特別是在冬春季,湯既能助人取暖,又能使人的胃口大開。不同湯品功效各不同排骨湯抗衰老:骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環,50—59歲這10年是人體微循...
2017-04-12 -
哪些湯品可幫助預防癌症
俗話說:“病從口入”,癌症也是如此。近年癌症病患者明顯增多,還有年輕化的趨勢。 除了環境因素致癌之外,市民生活水準的提高,飲食攝入高油高脂高蛋白在日常膳食中所占的比例越來越大,也是腫瘤發生率增...
2013-01-21 -
女人肌膚的最佳湯品
對於女性來說,從內而外的滋養是對養膚最有效的方法。韓國第一“肌膚美人”宋慧喬對於自己的肌膚保養有一套方法,聲稱媽媽做的湯品料理才是肌膚漂亮的最大功臣。那麼女人吃什麼最補呢?湯品尤為重要。我們來看...
2012-09-30 -
肝腎陰虛要食補 這些湯品要多喝
肝腎陰虛要多喝這些湯品 1、歸芪燉雞湯 材料:母雞1只(約1000克),當歸15克,黃芪30克,調料適量。 做法:將雞去毛及內臟,洗淨後把當歸、黃芪納入雞腹內,加水及調料,燉至雞肉熟透食用...
2016-03-21 -
腎氣不足喝什麼湯 補腎氣的湯品有這些
補腎氣的湯品有這些 參元湯 材料做法:人參6克加桂圓肉10枚,共煮內服,對慢性腎功能不全病人貧血、心悸怔忡者,有養血安神之功效。 功效:人參益氣健脾,桂圓肉養血安神。 海參枸杞湯 材料...
2016-03-17 -
秋季哪些湯品有助於減肥
根據季節的不同選擇一款適合這個季節的減肥健康食譜,是一個不錯的飲食減肥方法!現在大家已經感覺到秋天的涼意了,這個初秋的季節了天氣畢竟還是炎熱,也容易上火!營養師推薦的減肥健康食譜與湯品,能解讀潤...
2012-10-05