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清晨空腹喝蜂蜜水要不得？教你怎麼喝蜂蜜
喝蜂蜜水保健被人們認同，合適喝蜂蜜水大家都還不能準確認定，一些美容或食療網站上推崇每天兩杯蜂蜜水的做法，早晨空腹喝一杯通便、防便秘；晚上臨睡前喝一杯美容又安神。清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是...
2013-05-17 -
日常飲水的5個好處 這一天8杯水怎麼喝
據英國最新報導，一項新研究發現，經常喝水可緩解頭痛和偏頭痛，進而減少用藥劑量。每天喝夠7杯水有助於緩解頭痛症狀，提高患者生活品質。喝水能夠變年輕，的確讓人很驚訝，不過除了這，喝水還有很多其他好處：...
2015-11-25 -
女人如水 女人怎麼喝水最養生養顏
1、控制飲水量女人每天要攝入2000ml~2500ml的水為宜，這是身體內所需水的量。水太少，會使體內廢物代謝不出去，影響身體健康；水太多，則會加重腎臟負擔，也是不行的。所以要控制水的量，不能太多，...
2015-11-10 -
夏天吃紅豆清熱解毒 教你4款紅豆湯怎麼煮
紅豆適宜于各種人群。那麼，夏季要如何煮紅豆湯呢?很多家庭在夏天都會煮綠豆湯，紅豆湯的煮法是不是也相同呢?接下來，為大家來介紹一下紅豆湯的簡單煮法，快來一起瞭解瞭解吧。 夏天吃紅豆的好處 中醫認為，...
2017-03-07 -
菊花茶怎麼喝最好
【導讀】菊花茶怎麼喝最好，在沖泡菊花茶的時候，最好用透明的玻璃杯，一般選5朵菊花即可。通常一杯菊花茶重複沖泡5遍~7遍就沒有味道了。有些人喜歡在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，這樣喝起來會更加清甜一些...
2015-04-22 -
喝豆漿講究多 怎麼喝營養又健康？
豆漿營養價值非常高，是大家非常喜愛的一種食品。鮮豆漿四季都可飲用。那麼豆漿什麼時候喝好呢？其實，一年四季都能喝豆漿，春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，...
2016-05-06 -
豆腐湯怎麼做 豆腐湯的家常做法
豆腐湯怎麼做,豆腐湯的家常做法 豆腐是用黃豆經過浸泡，研磨，過濾等步驟製作而成，在豆腐裡面保存了大量黃豆中含有的營養物質，而且豆腐吃起來更加滑嫩，口感更好，豆腐的做法多種多樣，豆腐湯作為一道家常...
2017-03-07 -
吃補藥不如吃紅豆 教你紅豆湯怎麼煮？
紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆”。它具有“律津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱為“勺占之穀”。紅豆營養成分紅豆含有較多的皂角甙、膳食纖維、葉酸等成...
2015-12-06 -
怎麼喝豆漿不導致脹氣
【導讀】很多人都有這種感覺，豆漿喝多了會肚子脹，脹鼓鼓得非常難受，特別是有時候在公共場合，因為肚子脹得難受，屁就不受控制地出來了，即難受又尷尬，這到底是為什麼呢？怎麼喝豆漿不導致脹氣呢？其實，這其...
2015-04-07 -
蜂蜜水的作用與功效 怎麼喝蜂蜜水最好
蜂蜜是常見的保健品，每天喝一杯蜂蜜水利于健康。蜂蜜，味甘、性平和，可以潤燥滑腸，清熱潤肺，預防感冒，清除體內毒素，保養皮膚，延緩衰老。同時蜂蜜裡除了含有葡萄糖和果糖外，還有多種人體所必需的氨基酸、蛋...
2014-10-24 -
砂鍋豆腐的做法大全,砂鍋豆腐湯怎麼做好喝
砂鍋豆腐的做法大全,砂鍋豆腐湯怎麼做好喝 砂鍋內的食物總是能吸引顧客，這是因為人們已經習慣了碗碟的裝飾，冷不丁冒出個砂鍋這樣異樣的容器，就算是自己平常在吃的家常菜，也會覺得感覺不一樣呢，所以砂鍋豆...
2017-03-07 -
怎麼喝咖啡好 喝咖啡的秘密
【導讀】現在的都市年輕人很都非常喜歡喝咖啡，喜歡咖啡的美味，但在享受咖啡的同時，如果想讓咖啡喝得健康，是有一些訣竅的。下麵就看下喝咖啡都有哪些小訣竅吧。 1、選擇有機咖啡 美國營養師分析，傳統...
2014-10-14 -
雞湯怎麼煲呢
眾所周知，雞湯是一種極好的補身湯品之一，不僅味道鮮美，它的營養價值同樣是非常顯著的。因此非常適合感冒初愈，還有手術後的病人作為補身的佳品之一。此外常喝雞湯還能夠提高我們人體自身的免疫力和增強我們的...
2014-06-09 -
羊肉湯怎麼做更美味呢
【導讀】羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經；它是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，當歸生薑羊肉湯是一種優良的溫補強壯劑，當歸養血正當時，很適合冬天食用；趕緊為自己和家人做上這麼一道美味...
2014-12-03 -
怎麼喝中藥治療癌症
癌症病人在經過多種治療效果不明顯時，就會想到要中醫治療，傳統中醫雖然不能根除腫瘤的，但是可以抑制腫瘤擴散，並能提高免疫力。因此，不少中晚期癌症病人都在進行中醫治療。不過，想要中醫治療效果好，可要...
2013-05-26 -
優酪乳怎麼喝能減肥
酸牛奶�別是小孩和女性都是愛喝優酪乳的，小孩子喝優酪乳就是因為它的味道很好，很多的女性經常喝優酪乳就是因為想減肥，優酪乳是現在很流行的飲品了，而且種類繁多，優酪乳裡所含的一些菌類能夠很好的促進我們腸...
2014-05-28 -
喝茶抗衰老 怎麼喝茶才能抗衰老
茶道是我們國家的傳統文化，喝茶的好處有許多，其中最讓女生心動的就是喝茶抗衰老吧，今天小編給大家講解一下怎麼樣喝茶可以抗衰老，還有那些常見的喝茶的誤區。一起來看看吧。 喝茶抗衰老 黃芪茶 原...
2015-12-29 -
老中醫減肥茶有4種 怎麼喝健康又瘦身？
通常提起減肥這個詞，很多人都會聯想到運動和節食。其實除了這兩種方式，還有很多其他的手段可以達到減肥的目的，比如說中醫減肥茶，用這種方式減肥相對輕鬆很多，那麼具有這種效果的茶都有哪些呢？下邊就是一個簡...
2017-01-10 -
減肥常喝蘋果醋 怎麼喝效果翻倍
蘋果醋做為一種新的瘦身飲品受到越來越多減肥人士的喜愛。但是營養師卻提醒大家，先不說蘋果醋的減肥功效到底好不好，但是常喝蘋果醋減肥的危害卻不容我們忽視! 減肥常喝蘋果醋 危害不可忽視 儘管蘋果醋有很...
2016-03-04 -
蜂蜜怎麼喝效果最好
【導讀】蜂蜜什麼時候喝好，有的人主張早上起來喝杯蜂蜜水，有助於緩解便秘的現象。有的人主張不管什麼時候喝都可以。其實蜂蜜的喝法也是挺重要的，蜂蜜雖然營養價值高，但是不瞭解它的喝法，也不會讓其發揮其功...
2014-12-10
