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水楊酸祛痘 水楊酸產品夠溫和嗎
水楊酸通常會出現在於抑制皮脂分泌、消炎抗痘的產品中,但如果你仔細觀察就不難發現,在很多角質護理以及抗老產品的配方中也會將水楊酸或水楊酸類衍生物作為主打成分,其實這就說明,水楊酸的功效遠遠不止抗痘...
2016-12-04 -
臉上有粉刺怎麼辦 溫和有效去粉刺小竅門
一、選擇香皂 如果臉上已經有很多粉刺了,那就必須選用專門去粉刺的香皂了。專門去粉刺的香皂中,含有油脂和角質祛除成分,能夠控制細菌繁殖,所以有效預防粉刺就能及時治療控制,讓粉刺苗頭扼殺在未成型之前。...
2017-03-08 -
如何養肝護肝 推薦4款溫和治肝的藥膳方
隨著現代人生活節奏的加快,都時不時的需要經常加班、熬夜,在飲食方面也都喜歡速食,為了快捷方便。殊不知這些不良習慣都可能會出現肝火旺盛的症狀,那麼在日常生活中會我們應該如何養肝護肝呢?今天小編就向大...
2016-04-01 -
立春如何養生防病?以溫和運動為主
立春節氣是二十節氣的第一個節氣,立春節氣到來,預示春季也要來了,春季養生要順應生髮之氣,養身養心、護肝保肝才是養生的重點。所以保持平和的心態、適量飲食、適量運動才能健康過春季。春季,流感、腸道傳染...
2015-02-07 -
三種不可錯過的溫和運動
有氧運動的形式多種多樣,如快走減肥、慢跑減肥、跳減肥健美操、游泳減肥、騎自行車、打太極拳等。每週鍛煉三次,每次鍛煉時間半小時左右或更長。強度要因人而異:20~30歲,運動時心率應維持在140次/分...
2012-10-16 -
秋季便秘要排毒 多吃雜糧可以溫和調理
秋季天氣乾燥,容易造成上火、潰瘍、長痘、便秘等問題,讓女性苦不堪言。秋季排毒潤燥,溫和的食療最可取,雜糧富含植物纖維,能幫助腸胃蠕動,促進新陳代謝。 秋季吃粗糧排毒又護膚 粗糧中的纖維素,能清理腸...
2017-03-08 -
夏季喝涼茶不傷身,推薦幾款藥性較“溫和”的涼茶!
夏季炎熱,喝涼茶是大多數人選擇降暑的方式。但是我們別忘了涼茶有一定的藥性,需要根據個人的體質加以選擇,這樣才能在既消暑的情況下,保證自己的身體健康。那麼,有沒有什麼溫和的涼茶呢? 藥性較“...
2016-07-21 -
茶飲 溫和進補的保健良品
天氣太熱的時候,我們很容易感覺到身體各處都不舒服。這個時候不妨飲用一些茶飲料,既能清暑熱,又能溫和進補,對身體好處多多。下面就跟著小編一起來看看這些富有療效的食物是什麼吧。 天氣炎熱讓人全身燥...
2011-05-04 -
春天進補宜選溫和食物
隨著春天的到來,一般人會出現情緒不穩、多夢、思維活躍而難以集中,困倦乏力,精神不振等“春困”症。尤其年老體弱多病者,對不良剌激承受能力差,春季常多愁善感,煩躁不安。改變這種不良情緒最佳方式就是根據...
2017-03-10 -
護前列腺推崇溫和運動
日前,一項由美國科學家歷時14年、共調查47620名男性的最新研究顯示,積極參加健身鍛煉,有助於延緩前列腺癌細胞的擴散。調查對象參與的運動包括:散步、跑步、游泳、打網球、騎自行車和體操等。研究還發現...
2017-03-10 -
溫和飲食助您遠離慢性胃炎
慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變,是一種常見病,也是部隊多發病之一,其發病率在各種胃病中居首位。慢性胃炎常有一定程度的萎縮(粘膜喪失功能)和化生,常累及賁門,伴有G細胞喪失和胃泌...
2010-02-04 -
手工皂一定溫和嗎
有些網文強調說,手工制皂保留了皂化反應的副產物——甘油,而這種“純天然甘油”正是肌膚保濕的重要物質。但細想一下,大多數人在用香皂洗臉之後,都會再用清水洗淨肥皂泡沫,而這個水洗的過程也會將泡沫中帶...
2012-06-06 -
油性長痘皮膚最好選擇溫和的潔面乳
油性皮膚的特點:皮膚除了眼部以外,都屬於皮脂分泌旺盛的狀態,這可能是壓力、飲食或者生理問題造成的。因為皮脂分泌旺盛,毛孔常受皮脂的壓迫而張開,或者出現幾顆類似青春痘的面皰,肌膚表面看起來也較為粗...
2012-05-13 -
乍暖還寒天氣多變 推薦十大溫和滋補養生粥
推薦一:紅棗粥 材料:粳米250克,紅棗60個 做法:加水適量,將材料共煮成粥。 功效:紅棗粥具有補中益氣、養血安神的作用,適合貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠等患者食用。 推薦二:菠菜粥 材料...
2013-03-05 -
飲食宜清淡溫和 春夏交替健康飲食9大原則
原則一:熱能分配要合理 一到假期,不少人喜歡睡懶覺,一覺醒來九、十點,早餐自然也就吃不上了,直接等著中午大吃一頓滿足胃口,這樣的做法千萬不可取。節日期間一日三餐的熱能比例分配要合理,不吃早餐而午...
2012-04-24 -
飲食調理打造女人溫和體質
所謂的寒性體質指的是不常喝水不會覺得口渴,常覺得精神虛弱且容易疲勞,臉色蒼白、唇色淡,怕冷、怕吹風、手腳冰冷等。很多女性都是寒性體質,會出現手腳冰涼的現象。那麼寒性體質的女性在飲食上有哪些禁忌?下面...
2015-06-08 -
治便秘很溫和用麻仁丸
痔瘡患者多有慢性便秘,尤其是痔瘡發作時,排便疼痛、出血導致患者懼怕排便,進一步加重了便秘。而潤腸通便的麻仁丸很適合痔瘡性便秘患者服用。一般來說,大便一旦通暢,能促進痔瘡癒合,防止痔瘡復發。 痔...
2012-04-29 -
寶寶洗澡的水溫和大人一樣嗎
寶寶洗澡的水溫和大人一樣嗎 給寶寶洗澡是每天必須做的,因為寶寶的新陳代謝快,皮脂分泌多,這對寶寶的生長發育都有好處,有條件的話,還應該每天洗兩次,做兩次撫觸,如果是夏季,洗個三四次都不會多。 ...
2013-04-26 -
提醒:溫和運動有益健康
持續的、適度的運動可使人精神振奮,因為這樣的鍛煉促使大腦分泌更多的心理“愉快素”。反之,激烈的、過度的運動卻使兒茶酚胺和促腎上腺皮質激素分泌增多,從而使T細胞受體因“飽和”而功能銳減,同時還可...
2009-08-18 -
老人健康有益的溫和運動
有專家建議,宜將“生命在於運動”宣導語改為“生命在於適度運動”。 美國運動生理學家莫爾豪斯認為,“運動應當在順乎自然和圓形平面(指一種平緩的而非陡然的過程)的方式下進行。”運動量由小到大,動作...
2009-11-05