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三大飲食方助你輕鬆補陽氣
春季的時候很多人都會食欲不振，這是因為天氣燥熱，水分流失的很快。如果不及時的補充水分就會出現各種的症狀。下面就跟小編一起來瞭解一下夏季吃什麼養生食物保護“男身”吃這些食材的好處有哪些吧? 補陽...
2015-07-07 -
保健類藥茶之溫熱散寒茶（一）
1、附子茶 原料：制附子1.5g、紅茶3g。 用法：先將附於置於200ml水中煎煮至水沸後30分鐘，再泡茶飲用。沖飲至味淡。 功能：回陽救逆，散寒除濕。 用途：陰盛格陽，大汗亡陽，葉利厥逆、心腹冷...
2017-03-07 -
保健類藥茶之溫熱散寒茶（二）
1、艾蒲茶 原料：艾葉5g、蒲黃3g、蒲公英3g、花茶3g。 用法：用300ml開水泡飲，沖飲至味淡。 功能：散寒，清經，止血。 用途：功能性子宮出血；產後出血。 2、艾術茶 原料：艾葉5g、蒼術...
2017-03-07 -
冬補陽氣的四種特殊食物
1．韭菜 韭菜又名壯陽草、長生菜，《本草綱目》記載，韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜。韭菜能溫補陽氣，冬日吃韭菜正當時。《本草拾遺》對韭菜的評價：“韭溫中下氣補虛，調和臟腑。”韭菜不僅能驅散陰寒，增強...
2017-03-07 -
曬曬後背補陽氣
生活中常見到有些人，不論天氣冷熱都會手腳冰涼，在中醫看來，這是人體陽氣虛弱或氣血不足的表現。 針對手腳冰涼，調理方法很簡單，平時曬曬太陽就能達到保健的目的。中醫認為人體的前為陰，後為陽，因此曬後背能...
2017-03-08 -
溫熱祛濕的附子姜甘茶
很多人都會有體內濕氣較重的困擾，而濕氣是很多疾病產生的源頭，所以說為了更好的維護身心健康，在日常人們一定要重視起祛濕的事項。那麼如何能輕鬆溫熱祛濕呢?今天小編就為大家推薦一款茶飲，只要常喝便能溫...
2016-05-27 -
補陽還五湯合八珍湯治中風後遺症
趙先生今年63歲，因右側肢體癱瘓一月餘到醫院就診。趙先生一月前突發中風，遺留有後遺症狀，既往有風眩、高血脂病史，平素嗜煙酒，喜食肥甘、腥辣香燥等肥厚之品。查體：體型偏胖，面色萎黃，舌質淡紫，舌苔白...
2013-02-01 -
比較陽虛質夏季飲用的補陽飲料
恰當陽虛質夏季飲用的補陽飲料 陽虛質者夏天在空調房裡待的時期過長，加上不斷飲用某些冰鎮飲料，吃個冰淇淋，吃塊冰鎮西瓜，很輕鬆使表裡受寒，引致腹瀉、傷風等病程。有些陽虛質者覺得，喝些涼茶、冰涼茶、烏...
2017-03-08 -
冬至怎樣科學養生 禦寒補陽為主
冬至應該算是距離新年最近的一個節氣了，很多人都非常重視這個節日，不僅很多人已經把這個節氣當做了一個正式的節日來慶祝，也把這個節氣當做了冬季養生的一個重要的時間。 那麼冬至怎樣養生呢? 禦寒 冬至是...
2014-12-22 -
冬季進補要先調理腸胃 溫熱大麥茶促進消化
一冬補三春，冬季進補先養腸胃，腸胃養好了，才能更好的吸收營養。冬季調理腸胃應從起居、情緒、飲食、運動鍛煉等多個方面進行調養，才能擁有健康的健康的腸胃。冬季養腸胃 正當其時為什麼說冬季是腸胃養護的好時...
2013-12-04 -
菟絲子——補陽、肝、目、粉刺
菟絲子的子的性味和藥方 【性味】味辛、甘，性平，無毒 【附方】 治陽氣虛損：用菟絲子、熟地黃等分，為末，酒糊梧桐子大。每日服50丸。氣虛，人參湯下。氣遞，沉香湯下。 治白濁遺精：茯菟丸，治思慮太過...
2017-03-08 -
脾腎陽虛飲食宜“溫熱”忌“寒涼”
脾腎陽虛證是指由脾腎陽氣虧虛，溫化失權，表現以泄瀉或水腫為主症的虛寒證候。本證多由脾、腎久病耗氣傷陽，或久泄久痢，或水邪久踞，以致腎陽虛衰不能溫養脾陽，或脾陽久虛不能充養腎陽，終則脾腎陽氣俱傷而成，...
2013-09-08 -
春季養生二原則 吃甜＋酸可補陽氣
大家都知道冬季要進補，但你知道嗎?中醫認為，不只冬季，春季也是補身的好時節，春天裡，應由冬令進補轉往清淡飲食，多食蔬菜是春天的養生要訣。按照中醫五行的觀點，肝屬木，與春季相應，因此肝氣在春天最旺。...
2017-03-08 -
春季養生八大事項 養腎補陽氣
編者按：春季到了，不管在生理仍是心思都紛歧樣與冬天了，這個時節攝生有八大留神事項，今日讓咱們一同來看看春季哪八大留神事項需求咱們往常留神的。 春季是一個氣候多變的時節，在這個時節的攝生也要把握科學...
2017-03-08 -
體質虛寒 春季如何補陽氣
人體陽氣不足，就容易生病，甚至死亡。有的人天生怕冷，體質虛寒，這時候就需要通過補充陽氣來緩解身體的陽氣不足。春季如何食療補陽氣呢? 芹菜煲大棗 制法：芹菜400克，大棗100克。將芹菜洗淨切成小段...
2017-03-08 -
健身計畫 春季多做5種運動最補陽氣
春季是養陽氣最好的季節，陽氣充足就不會出現體寒、手腳涼的情況。春季氣溫正好適合運動，那麼經常進行哪些活動可以補充陽氣?春季如何根據人群選擇最適合自己戶外運動? 春季健身計畫應堅持進行身體鍛煉，...
2014-02-21 -
養生粥譜薈萃——補陽粥
一、神仙粥 原料：山藥30克，芡實30克，韭菜30克，粳米100克。 用法：將韭菜切成細末，將芡實煮熟去殼，搗碎，將山藥搗碎後，一同與粳米相和，文火煮成粥。空腹食，食後飲少許熱酒，效果更佳。 功效...
2017-03-08 -
春日補陽光吃香椿炒蛋
春天是鳥語花香的季節，那我們也要吃一些帶香味的食物。春主肝，香味食物食物有舒發肝氣的作用。香味也是開竅的，能使人耳聰目明。 說到帶香味的食物，大家可能首先想到的是花朵啊什麼的，但其實我們生活中有很...
2017-03-08 -
春季養生應溫補陽氣 吃韭菜最佳
春天時候我們感覺的一些暖意，有時候氣溫也會突然的下降。這樣忽冷忽熱、反復無常，是流感、肺炎等疾病的多發季節。中醫養生學認為，食物對季節變化引起的不適有很大調節作用。春季應多吃一些味辛性溫的食物，溫...
2017-03-08 -
春季補陽氣多喝粥
在早餐或晚餐中進食一些溫腎壯陽、健脾和胃、益氣養血的保健粥，如雞肝粳米粥、韭菜粳米粥、豬肝粳米粥。 一、雞肝芹菜粳米粥材料：雞肝100克，粳米200克，芹菜50克，檸檬精油2-3滴。步驟、1、雞肝...
2017-03-09
