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寶寶挑食”毛病“多 三款食療方讓寶寶愛上吃飯
孩子挑食也有媽咪的問題。如能經常變些花樣，就會調動起寶貝的小胃口，讓他們喜歡吃這些飯菜。下面我們看看挑食寶寶的食療方。寶寶挑食的危害體重不達標：偏食寶寶營養攝入不足，生長發育容易出問題。碳水化合物、...
2017-02-13 -
吃什麼能改善手腳冰冷？可多吃溫補食物
天氣變化多，特別遇上冷空氣來潮，天氣驟冷，很多女生會出現手腳冰冷的情況。長時間手腳冰冷，不但難受，而且還會長凍瘡或者引起其他的疾病。甚至長時間手腳冰冷會引起女性月經少或者月經不調甚至不孕的情況，那麼...
2017-02-21 -
妊娠嘔吐食療三種方法
妊娠劇吐，以中醫的病因大約有：脾胃虛弱、肝胃不和、氣陰兩虛。1、脾胃虛弱型：噁心嘔吐不想食，口淡流涎，神疲思睡，苔白而潤，脈滑無力，治宜健脾和胃，降逆止嘔。山藥炒肉片：鮮山藥 100克、生薑5克、瘦...
2016-12-20 -
24節氣之冬至進補食療大全
冬至這一天，陰極陽生，人體內陽氣蓬勃，最易吸收外來的營養，從而發揮其滋補功效，因此冬至前後是飲食進補的最好時間。飲食調理要針對不同的個體，相應選擇適宜補益的食品，才能達到真正養生的效果。下面我...
2010-12-22 -
24節氣之春分養生進補食療大全
春分節氣的飲食調養，應當根據自己的實際情況選擇能夠保持機體功能協調平衡的膳食，禁忌偏熱、偏寒、偏升、偏降的飲食誤區，如在烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時，其原則必佐以蔥、薑、酒、醋類溫性調料，以防止本...
2011-03-21 -
芥菜有哪些進補食療方
生活中有很多的食療小偏方，只要運用得當是可以達到意想不到的效果的。我們常見的薺菜就有很多這方面的妙用，利用薺菜是可以幫助我們有效的治療牙齦腫爛、痔瘡等等的。下面我們就一起來看看關於芥菜的四款食療...
2012-06-09 -
秋季孕婦進補食療大全
秋季是懷孕的最佳時期，那麼在這個季節裡，挑嘴的孕媽咪又該吃些什麼呢?本期為您準備了幾個菜譜，讓孕媽咪吃得健康又營養。 糯米養胎粥 功效：氣血雙補食譜 孕婦菜譜 製作材料： 主料：糯米100克...
2009-10-13 -
四大虛證 中醫推薦滋補食療
冬季被人們認為是最適合滋補的季節，如今生活快捷周，工作、生壓力大，加班熬夜等等讓人的健康透支，處於亞健康的狀態，並且還會出現一些“未老先衰”的徵兆，這就需要及時的為我們的身體進行滋補，中醫認為，不用...
2014-04-01 -
五大滋補食療方 助你擺脫亞健康
為何白領一族成為現代亞健康的主要人群呢？主要是因為她們熬夜加班、一日三餐不規律、睡眠不足等所致。而她們對於如何擺脫亞健康也較為關注，那麼下面小編介紹五種食療秘方助你早日擺脫亞健康。1、心神不寧：蓮子...
2014-04-30 -
8種食物最傷害睡眠 食療三方法
最傷睡眠的八種食物 1、雞肉 “如果在晚上攝入大量雞肉或其他蛋白質，你的睡眠品質可能會降低。”羅森伯格說，“當你入睡時，消化系統的運動速度會減慢50%，而蛋白質會讓消化系統的運動速度更慢。...
2014-04-21 -
八款滋補食療 冬季養氣血
冬季天氣寒冷，萬物蘊藏，也到了人修養身息的好時節，此時也應該為身體滋補一下，不同人群所滋補的重點不一樣，而作為女人冬季應該補氣血，增強抵抗力預防嚴寒，還可以讓你擁有紅潤健康的肌膚，下面的中醫食療方滋...
2014-01-07 -
四款滋補食療 打造舒適經期
女人在經期的時候有很多東西都不能吃，因為吃了可能會讓自己經期非常不舒服。下面小編為美眉們介紹幾道經期吃了會感到很舒服的食譜，在經期的時候好好的關愛下自己吧。紅豆紫米桂圓粥原料：紅豆（半碗）、紫米（半...
2014-01-15 -
老人老花眼7款進補食療偏方
一般老年人在年齡大了以後就會患上老花眼，這是常見的老年疾病了。導致老年人患上老花眼的病因有很多，治療這種病的方法也不少。下面為大家介紹一下治療老花眼的進補食療方。 1、女貞子粥 取女貞子30克、枸...
2014-07-09 -
氣血雙補食療有哪些
羊肉湯='_blank' href='/baike/buqixue/'>補氣血="text-indent:2em;"> 寒冷的冬季到了，大家都知道冬季是一個比較適合進補的季節，這樣不僅可以幫助我...
2015-11-14 -
圍觀，寒冬身體虛弱調補食療方
我對各位讀者的愛已經控幾不住我記幾了 又是一年寒冬時，虛弱體質的中老年人將面臨身體挑戰，“冬令進補”已屬家喻戶曉，但如何進補才能達到最佳效果呢？對此，中醫專家認為，冬屬水，味屬咸，主于斂藏，冬...
2017-06-17 -
冬季止咳食療三方
冬天天氣乾燥，加上早晚溫差變化大，有些人就會出現嗓子不舒服，咳嗽那麼幾聲，嚴重了就到藥店買點止咳藥，其實咳嗽初期，不宜服用止咳鎮咳的藥物，尤其是各種止咳糖漿。正確的治療應該是宣肺化痰，不妨試試不吃...
2017-11-18 -
冬天吃什麼 冬季養生的禦寒溫補食品
生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。最適合冬季養生吃的禦寒溫暖食...
2016-04-29 -
冬季進補 冬季養生選溫補食材暖身更養身
冬季進補，本意是暖身又強身，增強人體在低溫下的抗病能力，然而，進補不當，不僅不可以養身，還會傷身。冬季如何進補更健康？一味吃大補藥膳，可是會讓你上火、便秘，增添身體不適感的！小編溫馨提醒，冬天進補應...
2016-04-29 -
冬天吃什麼 冬季養生吃的禦寒溫補食品
生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。下面小編為你詳細介紹冬季養生...
2016-04-29 -
10大種溫補食物，附食譜
溫補食物是應用溫熱性食物進行補益的方法，適用于氣陽虧損或陽虛，如疲倦、肢冷、畏寒、乏力、小便清長而頻或水腫等症患者，那麼溫補的食物有哪些呢？溫補食物1、鯽魚補脾虛、助消化、療食欲不振。鰱魚補中益氣、...
2017-05-18
