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藥粥除冬燥 滋潤皮膚好
進入冬季，天氣乾燥，很多人出現皮膚瘙癢、口鼻咽幹、唇裂鼻出血的現象，這到底是怎麼回事呢？專家指出，這些都是乾燥惹得禍，對於這些情況可服用一些養陰生津的藥粥，便能起到很好的緩解作用，大家不妨一試。 沙...
2011-03-02 -
女士美容 滋潤小妙招趕走裂唇
編者按：唇部健康應該很值得女人們的關注，因為唇部不僅和健康有關更合女人的美麗戚戚相關。唇部乾裂總是令女人很困惑。那麼，女士美容要如何趕走乾裂?唇部保養方法有哪些? 一、定期按摩 減少唇部皺紋 ...
2012-09-03 -
讓女人情緒滋潤的瑜伽操
【導讀】讓女人情緒滋潤的瑜伽操。將瑜伽納入抑鬱症等心理疾病的治療方案!研究發現，每週練3次瑜伽能夠改善情緒。因為練習瑜伽可提高體內氨基酸GABA 的水準。GABA 對大腦功能和中樞神經系統正常運轉...
2015-04-09 -
秋季喝湯滋補又養顏 八道滋潤肺腑養生湯推薦
秋季八道滋潤肺腑養生湯推薦杏劍豬肺湯材料：南杏仁12克，劍花幹品30克（鮮劍花250克），蜜棗2枚，鮮豬肺500克。做法：先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨，切粗件；南杏仁用溫水稍浸，去外皮，洗淨；劍花用清水...
2014-09-24 -
可以補腎、減肥、烏髮的陳醋泡黑豆
黑豆是日常生活中營養豐富的豆類植物之一。受到很多人的喜歡。多吃黑豆可以達到補腎的作用，而我們知道陳醋泡黑豆是一種最具養生的飲食方法之一。可以補腎、減肥、烏髮等等作用，是在是日常生活中不可多得的養生...
2013-12-13 -
固齒明目烏髮黑髮良方
【處方】何首烏的功效與作用的功效與作用（黑豆的功效與作用拌蒸1次，牛膝拌蒸1次）4兩，旱蓮草4兩，槐角（黑豆煮汁拌蒸）4兩，懷生地黃的功效與作用（酒拌，砂鍋內蒸1日至黑）2兩，骨碎補（刮去皮毛，炒7...
2017-03-05 -
進補小食材打造滋潤女人
眾所周知紅棗是女人天然養顏的好伴侶。既能滋陰潤燥又能補氣易肺，補血的同時也補充了維生素的含量。那麼，除了紅棗外，還有哪些生活中被我們忽略了的進補小食材呢?下面就和微微健康網小編一起來瞭解一下吧! ...
2012-09-28 -
揭孕期最佳養生方法 9款孕婦滋潤養生湯
正確的煲湯方法在懷孕期間，一定要注意飲食習慣，才會孕育出健康的寶寶，吃的過多，胎兒偏大。其實重點不是量大，而是均衡營養。而且適度的運動也很重要。1選料要鮮，用料要廣：煲湯的原料一定要新鮮，絕大多數食...
2015-05-27 -
冬季喝黑芝麻粥可滋潤皮膚 防便秘
黑芝麻性味，甘，平。黑芝麻中的維生素E可維護皮膚的柔嫩與光澤，能滑腸治療便秘、滋潤皮膚的作用;其中亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇，常吃黑芝麻還有烏髮的作用。黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑...
2017-03-05 -
烏髮美顏芝麻棗膏
鬚髮早白雖然算不上什麼嚴重的疾病，但是嚴重影響一個人的容貌，對於女性來說，自是莫大的打擊，對於男性來說，也並不雅觀。我們說，過早地產生白色的鬚髮，多半是因為肝血不足和腎氣虛弱所致，要想讓白髮變黑，...
2017-03-05 -
養生粥譜薈萃——烏髮粥
一、仙人粥 原料：何首烏30—60克、粳米60克，紅棗3～5枚、紅糖（或冰糖）適量。 用法：將以上食材放入鍋中，加水煮粥食用。每天服1-2次，7～10天為一療程。間隔5天再進行下一療程。 功效：養...
2017-03-05 -
秋季養生潤肺茶 快速滋潤你的肺
秋天喝什麼茶可以潤肺補氣？秋天天氣乾燥，容易引起喉嚨幹痛、皮膚乾燥、肺熱咳嗽等不適症狀，因此要特別注意養生預防疾病。秋季養生不妨多喝一些養生茶飲，那麼秋季喝什麼茶好呢？下面向大家推薦6款秋季養生...
2016-09-01 -
女人每天做一次竟越來越滋潤水嫩
對於春節的企盼現在都被春節歸來的疲憊取代，很多人在這七天假期裡根本就沒有機會好好的睡個懶覺，讓身心徹底的放鬆一下。在幸福的長假過後，你需要讓身體來次舒展，擺脫疲勞。而肌膚也是如此，讓你的肌膚來做做...
2016-06-24 -
科學喝水方法 喝好清晨第一杯水肌膚更滋潤
水是生命之源，一個人想要健康就要適度多喝水，因為健康的肌體必須保持水分的平衡。對於女性朋友來說，每天多喝水還可以起到滋潤肌膚的作用。而在一天之中，清晨的第一杯水尤其顯得尤其重要。也許你已習慣了早上...
2017-03-05 -
婦女烏髮丹
【處方】側柏葉的功效與作用1握，核桃的功效與作用1個，榧子3個。【制法】上藥搗爛，用滾水泡。【功能主治】烏髮，頭髮至老黑而不禿。主【用法用量】待涼搽發，頻年不斷。【摘錄】《集驗方">文堂集驗方》卷三
2017-03-05 -
黑芝麻的營養價值 吃黑芝麻能養血還能烏髮
黑芝麻的營養價值，大家瞭解多少呢?生活中我們應該沒少吃和黑芝麻製作出來的食物，有黑芝麻醬，也有黑芝麻糊等等，那麼吃黑芝麻的好處究竟有哪些呢?下面我們就一起來研究研究這些問題。順便教大家一些黑芝麻...
2016-05-03 -
黑芝麻的營養價值 如何吃才能補腎又烏髮
黑芝麻的營養價值 1、黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品; 2、黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂，...
2017-03-05 -
常吃這寶不僅烏髮護髮還防癌
常吃薏米不僅烏髮護髮還防癌1烏黑秀髮薏米中可提供我們頭髮所需的營養物質，防止脫髮和白髮，讓我們的秀髮變得更加光滑柔順。2防癌抗癌薏米中所含的薏苡仁酯，不僅具有滋補作用，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏...
2016-04-11 -
常做這些事讓你擁有滿頭烏髮
擁有滿頭的黑髮是所有人都想要擁有的，所以在這樣的情況下，怎麼做就能夠讓自己擁有烏髮滿頭呢?小編告訴你，只要經常做下文中向大家介紹的這些事情就可以了。這樣就會讓你擁有滿頭黑髮。 一、梳頭 對...
2016-04-29 -
推薦四款立冬養生食材食譜 山藥豬蹄湯滋潤暖身
推薦四款立冬養生食材食譜今天小編就為朋友們詳細的來介紹一下，在立冬的時候我們養生的一些菜譜大全，大家可以學習一下對我們冬天進補身體是非常有好處。如果您是一個養生愛好者來學習一下非常有幫助哦！1烏雞根...
2015-07-03
