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冬天進補要合理 推薦3款美味滋補食譜
冬天應該吃什麼食物好？進入冬天後，天氣寒冷，人也覺得懶洋洋的不想動，有些朋友更是手腳冰涼身子發抖。這種時候，就需要一些滋補的美食來補身體了。下面，就來和大家分享3款適合冬天食用的滋補食譜，還很美味哦...
2016-12-15 -
8種白菜價滋補食物 讓你吃出好氣色
俗話說“藥補不如食補”，其實，科學、合理、有效的食療進補，也不失為一種經濟、有效的方法，“白菜價”也能收到良好的滋補養生功效。 1、女性補血 紅棗和紅豆 很多女性一到冬天，總會覺得四肢發...
2017-02-10 -
女人的十大滋補食物
男女一家人，同住一個家、同吃一鍋飯，女人與男人相比較，在飲食方面由於性別的差異，其營養需求、飲食結構是有所不同的。為了女性的健康需要，今天特推薦女人必須經常用食用的十大滋補食物。供有選擇性食用之。...
2017-02-23 -
秋冬交替之際吃什麼好 推薦十大最滋補食物
隨著天氣漸漸轉涼，在飲食方面又有哪些調整呢？專家指出，秋冬交替，飲食的原則是以“甘平為主”,即多吃有清肝作用的食物，少吃酸性食物。下面就和小編一起來看看吧。 秋季交替的飲食原則 1、多飲水 ...
2016-09-12 -
春季女性養生 十大滋補食物
春季女性養生 十大滋補食物 食物是種很神奇的東西，在對的時間食用方法正確的話具有很大的功效，女性春季養生不妨來瞭解一下，身體健康無病便是最大的福氣。 1、大蒜 大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作...
2017-02-28 -
花膠營養價值 有滋補食療作用
導語：花膠營養價值。花膠即魚肚、是各類魚鰾的幹製品，以富有膠質而著名，其別名為花膠。膠又名魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，切開曬乾後而成含有豐富的蛋白質、膠質等，食療滋陰 、固腎培精，令人迅速消除疲勞及...
2017-03-06 -
餐桌上的滋補食物
【導讀】人參是久負盛名的滋補品，久服輕身延年。然而在日常生活的餐桌上，也有很多食物其功效可與“人參”相媲美，堪稱“動物人參”“水中人參”“地裡人參”“海中人參”“茶中人參”等等，看五大餐桌上的滋補...
2015-04-08 -
春季8大滋補食物補充正能量
食物在對的時間食用方法正確的話具有很大的功效，而在嚴寒仍舊未去的初春之際靠食物來滋補保健抗寒祛病也是必要的，特別對於體虛的女性來說更是需要以食補來應對初春了，那麼春季人們應該如何利用食物來滋補呢？...
2016-02-26 -
小米是月子期間最佳滋補食材嗎
養胃、健脾、助眠……關於小米，有很多滋補養生的說法。小米是“月子米”的說法最為“傳奇”,有的地方甚至會用小米和雞蛋作為產婦的主要食物。那麼，小米是月子期間最佳滋補食材嗎？ “坐月子”通常是指產後...
2015-11-21 -
冬季補氣養血 女人必吃10大滋補食物
導語：養生必知：冬季補氣養血 女人必吃10大滋補食物(圖)。對於女人來說，冬季要補氣養血是最重要的。冬季的寒冷天氣，往往令許多的女人難以招架。所以，女人冬季養生一定要補氣養血禦寒，下面向大家推薦冬季...
2012-09-29 -
春季養生：女人最該吃的十大滋補食物
核心提示： 冬季對於女人來說最主要的就是要補氣養血，因為冬季的寒冷天氣，會讓許多的女人難以招架。所以，女性在冬季不僅要堅持減肥瘦身，同時還要注意養生保健，一定要補氣養血禦寒，那麼，下面天天營養向大家...
2012-09-29 -
滋補食譜為二胎備孕助力
全面開放二胎政策讓不少爸爸媽媽將生二孩提上日程。備戰二胎，爸爸媽媽要養好身體，首先就要從飲食入手。備孕期要多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等，可以改善精子和卵子的...
2016-12-27 -
夏至十大降火滋補食物排行榜
時到夏至，酷暑臨近，愛吃啤酒燒烤油炸當夜霄的人也越來越多，管不住嘴就管不了上火，再加上這熬夜看球賽的，更要注意降火啦。夏季清涼下火的10大食物排行，吃完保證你降火滋補。 番茄 番茄一年四季都可...
2015-07-20 -
女人最該吃的十大滋補食物
如今女人可謂是世界的半邊天，但是女人又不可避免的面對年齡帶來的問題，如皮膚變差、身材走樣，甚至各項免疫力過了三十歲開始降低，那麼女人如何來應對歲月帶來的這些問題呢，今天小編為你介紹一些滋補的食物，...
2013-11-27 -
冬季多吃滋補食物讓你速變白
現代人生活壓力大，又經常加班熬夜，再加上不合理的飲食習慣等等，那很多的女性朋友早早就變成黃臉婆，出現這種情況我們該怎麼做？如果更好的保養我們的皮膚呢？女性在這個乾燥的冬季該吃些什麼？如何讓女性朋友...
2013-12-22 -
養生第一滋補食物盤點
【導讀】現在我們一天比一天更能感受到秋天的氣息，很多人認為秋季是減肥的好時節，也有很多人說秋季進補最佳，那麼養生第一滋補食物盤點是哪些呢？飲食常識與注意事項都有哪些呢？現在就隨小編一起來看養生第一...
2015-03-17 -
立秋之後要滋陰潤燥養肺 中醫推薦四大滋補食譜
立秋是秋季的第一個節氣，立秋後雖然依舊是暑熱高溫的天氣但是與夏季的炎熱高溫有所不同，而天氣也會漸漸的轉涼，此時的天氣會變的乾燥容易使人上火，所以我們應該吃些具有降火祛暑功效的食物，除此之外秋季乾燥，...
2014-08-07 -
新奇滋補食品不是真有這麼神奇
雪蓮子——藥學著作無記載 “雪蓮子，難道是天山雪蓮的籽？”當然不是。其實市場上售賣的雪蓮子就是皂莢仁，俗稱皂角米、白籽仁，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的食物。其實，對於雪蓮子，各種本草...
2012-08-05 -
滋補食品對肝炎有用嗎
肝炎怎麼會對滋補食品亮紅燈？滋補食品常在肝炎禁忌之列到底是怎麼回事？本文將詳細解答 由於肝炎尚乏特效藥，故飲食的調整對病人來說至關重要，尤其是慢性肝炎患者，更需以食代藥。然而肝炎病人多有濕熱或...
2012-11-27 -
鵪鶉蛋的營養價值 特殊人群的理想滋補食品
小編為您簡單介紹一下鵪鶉蛋的營養價值。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，鵪鶉蛋的營養價值到底如何，一起來看看具體的說法。 鵪鶉蛋的營養分析 鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，雖然鵪鶉蛋部分營養...
2016-05-01
