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秋季吃蔬果養陰潤燥 5種水果怎麼吃最健康？
在秋季裡，上市的時令水果有很多，在選擇和食用時都是需要特別注意一些的，這樣才能夠保證身體所需要的。今天，不如就為大家列舉一下秋季最常見的水果應該怎麼吃，千萬別錯過了。秋季飲食原則秋季飲食養生要注意防...
2016-10-19 -
梨子燉冰糖，滋陰潤肺棒
秋天來了，天氣非常乾燥，有的人嘴唇都裂了，擦了唇膏也沒有用，這個時候弄一個梨子燉冰糖就最適合不過了。梨子燉冰糖能夠滋陰潤肺，養胃生津。適用於慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。 雪梨銀耳湯，具有 ...
2017-03-09 -
冰糖雪梨滋陰潤肺養胃生津 如何製作冰糖雪梨
冰糖雪梨是冬天常見的食療方之一，可以幫我們緩解常見的一些呼吸道疾病。不過，冰糖雪梨的做法其實也是有講究的哦。今天，就來一起看看冰糖雪梨的作用和做法都是怎樣的吧。冰糖雪梨的功效滋陰潤肺，養胃生津。適用...
2016-01-24 -
滋陰潤肺話玉竹
玉竹為百合科植物玉竹的根莖，又名萎蕤、尾參、黃芝、委萎、鈴鐺菜、竹節黃、筆管菜、竹根七、地節、麗草、山玉竹、山薑等。以條長、肉肥、黃白色、光澤柔潤者為佳。 中醫學認為，玉竹味甘、性平，入肺、胃二經。...
2017-03-09 -
茼蒿怎麼做好吃 幫助滋陰潤肺
茼蒿，大家一定都不陌生吧，它就是我們日常生活中常說的蓬蒿，它具有極高的營養價值，那麼它有哪些吃法呢?今天小編就來跟大家一起學習，茼蒿怎麼做好吃?茼蒿的營養價值有哪些? 茼蒿怎麼做好吃 蒜泥茼蒿 步...
2017-03-09 -
秋季養生6法則 滋陰潤肺防秋燥
俗話說：“春夏養陽，秋冬養陰。”秋季養生保健最重要的是養陰。那麼，在秋季到底要如何養陰，才能提高免疫力、保持身體健康呢？要安然渡過這個多事之秋，一定要遵循秋季養生的6個法則。 一、動靜適宜 秋季天...
2017-03-10 -
養陰潤燥的玉竹茶
正常人正常的情況，每天上廁所的次數不會很多。如果出現小便頻數的症狀了，就要多注意了。及早發現，及早治療才能維持好我們的健康。這裡給大家介紹茶飲保健方法，和玉竹茶。玉竹茶的功效不錯的，來看玉竹茶的...
2016-04-29 -
慢性唇炎治療偏方二 養陰潤燥湯
慢性唇炎治療偏方 養陰潤燥湯 藥物組成：沙參15g 、麥冬15g、 生地15g 、玄參15g 、石斛15g 、玉竹15g、 天花粉15g 、銀花15g、 桑葉15g 、扁豆15g 、知母9g...
2013-08-22 -
入秋養生6要訣：秋季飲食宜滋陰潤肺
秋天是萬物成熟收穫的季節，也是人體陽消陰長的過渡期。因此，秋季養生，無論從情志、飲食、起居等方面都要順應春生、夏長、秋收、冬藏的自然規律，以養收為總的原則。具體來說，有下面6個要訣： 忌悲。中醫理...
2017-03-10 -
排出毒素 滋陰潤肺的早餐
吃對了早餐，不僅能有效排出體內毒素，還可以起到滋陰潤肺的功效。那麼哪些食物有滋陰潤肺的作用呢?潤肺止咳湯的做法是什麼呢?一起來學習下吧! 早餐食用的是，1份水果+2份蔬菜+1份紅薯+1份米...
2016-04-27 -
滋陰潤肺 5食療粥
秋天氣候乾燥，大家常會出現口幹、皮膚乾燥的症狀，常喝粥可以有效緩解這種情況，喝粥的好處是很多的。那麼，喝什麼粥能更好的養生呢?又該如何做這些粥呢? 百棗蓮子銀杏粥 材料：百合30克、大...
2016-04-28 -
滋陰潤肺的百合固金茶
肺部健康是人們都關注的事情，在生活中肺部出現問題往往會導致身體健康遭受損害，因此保護肺部是很重要的事情，那麼在生活中保護肺部的方法有哪些呢?下面小編為大家帶來的便是一款能夠保護肺部的茶飲，以及保...
2016-04-12 -
補氣食療方 滋陰潤肺養四虛
秋季乾燥，人體經過暑熱消耗後，漸漸趨於生理平衡，人體出汗減少了，消化功能基本恢復常態。因而，機體到了一個週期性的休整恢復階段。在這個時期，根據不同的體制來進補，對身體大有裨益。秋季飲食以防燥養陰、...
2016-05-13 -
滋陰潤肺八款食療
現在的天氣是必不可少的炎熱伴隨偶爾的秋涼之氣，讓人冷也不是熱也不是。小編接下來就會針對這種特異的氣候，教你幾個滋陰食譜，讓飄忽的天氣再也不會干擾你的健康生活。 雙耳冬菇 用料：水發銀耳...
2016-05-17 -
緩解痛經調經滋陰10藥膳 根據體質做選擇
體質不同，緩解痛經的方式也不相同，很多女性痛經時，吃止痛片或者忍著，這種做法對身體有害無利，以下中醫為女性朋友推薦不同體質對應的食療方，你可以根據自身體質類型，選擇合適的食療方來調經滋陰、活血補血...
2016-05-21 -
辦公族解秋乏 重在養陰潤燥
春困秋乏，秋乏的確給不少人造成了困擾。特別是對於辦公室的白領朋友來說，秋乏更是不得不解決的問題。大家可不想因為秋乏，而造成注意力不集中、乏力，從而影響自己的工作。這裡專家建議各位白領朋友們養陰潤...
2011-08-23 -
秋養陰潤燥飲食攻略
秋風送爽，每天走出門都有涼涼一陣風吹，馬上讓人精神抖擻頭髮絲都在喊立正。這個時候，別讓涼颼颼的感覺也跑到你的心底裡去哦。記得開始注意保暖，開始為你的飲食做個改變，度過這個金秋吧。 涼好個秋，陽...
2010-09-07 -
滋陰潤肺 二冬蘿蔔煲牛肺的做法
今春氣候很陰冷，入夏後又雨水特別多，因而感染肺炎的人群比往年多。肺炎後用二冬蘿蔔煲牛肺來調理效果不錯。所謂“二冬”即均為養陰潤肺類中藥的天冬和麥冬，均性微寒而味甘、苦，天冬重於清火生津、清化熱痰；...
2012-06-06 -
滋陰潤肺 銀耳雪梨燉瘦肉的做法
原料： 銀耳3克、雪梨50克、瘦豬肉50克、冰糖1塊、枸杞十幾顆。 做法： 1、將瘦肉洗淨，切塊。 2、雪梨去皮，切成塊狀。 3、銀耳泡發，掰成小塊，備用。 4、切好的豬肉放開水中炒一...
2012-04-24 -
滋陰潤肺：無花果川貝燉鱷魚肉
無花果，中醫認為能健胃、潤腸、利咽、滋陰、催乳和防癌。現代醫學認為它富含各種酸類物質和抗腫瘤成分。而鱷魚肉被認為有滋陰化痰的功效，在此湯中宜用鮮品。川貝能潤肺止咳、清燥化痰、散結除熱。合為燉湯，能...
2011-05-04
