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吃獼猴桃的好處 常吃獼猴桃能滋養皮膚
獼猴桃的營養價值高，很多人都知道。但是對於獼猴桃的功效究竟體現在什麼地方，似乎瞭解的人並不多。生活中，獼猴桃的吃法很多，不管是榨汁還是直接吃，都是相當美味的。如此美味的水果，一定要瞭解其內在價值...
2016-05-17 -
阿膠固元膏的功效 能滋養皮膚美容養顏
導語：阿膠固元膏的功效。阿膠固元膏，因為類似於糕點，故也可稱為阿膠固元糕，具有養氣補血、美容養顏、滋陰潤肺、改善睡眠、延緩衰老、增加免疫力等多重功效，系中醫治療血虛的首選之品。用於氣血兩虛，頭暈目...
2017-03-05 -
初秋來臨吃什麼養生？ 六大食物潤燥滋養
適合初秋養生吃的六大食物1第一菜：蓮藕秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。鮮藕除了含有大量...
2015-08-11 -
夏季食五味之甘 南瓜黃豆粥補中益氣滋養脾胃
中醫認為甘入脾，脾胃是後天之本，是人氣血的源頭，只有脾胃旺了，才能延年益壽。因此，要多吃甜味食物，如大棗、山藥、桂圓、地瓜、南瓜、柿餅和草莓等。 今日，編輯推薦夏季五味之甘——南瓜。 主題：南瓜黃...
2017-03-05 -
美髮篇之滋養進行時
輕盈潔白的婚紗掩映著繚繞的雲鬢，縷縷青絲交錯著霓裳疊影，閃耀出無限的繽紛與華美，成為這樣完美的新娘是每個女人的夢想。想要擁有完美的新娘造型，秀髮是你格外需要重視的細節。要知道，柔順、健康的秀髮不...
2014-01-15 -
秋季養肺需要注意的飲食禁忌
【導讀】秋季，是養生的最佳時節。秋風帶來秋季宜人的景色，此時切勿因眼前的美景忽視了養生。那麼秋季養肺需要注意的飲食禁忌？不同的人群有哪些注意事項？秋季我們到底該吃些什麼好？許多因素往往在不經意間影...
2014-11-28 -
氣功大師推薦多吃白色食物養肺
秋冬是各種病毒活絡的季節，加上H1N1新型流感來湊一腳，使得好不容易才停頓的緊張又重新的在今年秋冬恢復新的一輪緊張氣氛。如何在這個秋冬中學會保護自己呢？梅門一氣流行創辦人李鳳山師父表示，無論是季性流...
2012-09-28 -
養肺食譜大曝光 四大廉價你不得不吃
四大廉價養肺方1百合粥、銀耳粥皆是潤肺佳品根據中醫“燥則潤之”的原則，在出現鼻燥、唇幹、咽痛、乾咳時，除了要多喝水、多吃果蔬、避辛辣食品刺激之外，一日三餐可適當煮些滋陰養肺的粥喝。可視個人症狀選滋補...
2015-02-16 -
秋季宜食養肺果蔬
秋季氣候乾燥，人體極易受燥邪侵襲損傷肺，出現皮臉乾裂，口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。而秋季大量上市的許多新鮮水果和蔬菜，富含人體所需的多種營養物質，不僅具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，而且能治療與...
2012-09-28 -
秋季養肺食譜：中老年人肺不好吃什麼好
養生之道網：中老年人肺不好吃什麼好？肺是人體很重要的排毒器官，如果肺有問題不能好好工作的話，身體就會出現異樣，那麼中老年人肺不好吃什麼好呢？下面養生之道網為您介紹中老年人肺不好吃什麼好，看看吧。 1...
2015-11-04 -
立秋之後該吃什麼？ 豬脊骨燉藕最養肺
立秋之後應該如何保健養生？立秋後，炎熱的天氣往往要延續到九月中下旬，天氣才會真正涼快起來。立秋後，白天仍然炎熱，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽，往往白天很熱，而夜晚比較涼爽，早晚溫差變大。自然萬物是陽氣漸...
2014-08-04 -
秋季多吃這些食物能清肺養肺
驚訝！三種食物竟能養肺護肺1雪梨食物簡介：常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等微量元素。清肺原理：白色入肺，故白色食物都對肺有保養功效。雪梨水份大，性略...
2015-10-08 -
4款滋養飲食冬季必備 烏雞湯調理氣血效果極佳
4款冬季滋養湯品做湯有煲湯、燉湯之分，兩者區別很大。煲湯是將原料放入水中，然後把容器直接放到火上進行加熱，慢慢用文火加熱即可。不過，在明火之下，湯料的香氣容易在煲的過程中流失，所以即使希望湯料再出味...
2015-01-07 -
肺不好皮膚差 女人養肺潤肺15招
很多女性朋友不重視肺部的保養，但你知道嗎，肺不好皮膚就會變得很差的，所以想要容顏美，首先要護好肺!那麼女人如何養肺潤肺呢?下面教你養肺潤肺的15個妙招，肺部健康，自然皮膚細膩、氣色佳! 1、做做深呼...
2017-03-06 -
秋冬季養肺健脾怎麼做？9件事女人養生必須做
秋季女性如何養生1養肺中醫認為，秋季養生當以養肺為主。因此從健康的角度上說，秋季應多注意呼吸系統方面的疾病，多食白色的食物，飲食上注意以滋陰潤肺為主，減少刺激食物的攝入量，像百合，銀耳，梨，川貝，蜂...
2014-11-13 -
冬季吃什麼水果養肺
一、冬季吃什麼水果養肺二、冬季養肺食譜三、冬季吃什麼食物養肺冬季吃什麼水果養肺1、柳丁柳丁富含維生素B1,該維生素對保持神經系統健康至關重要。另外,適量吃柳丁還可有效增加唾液分泌,促進消化,緩解咳嗽...
2016-09-06 -
秋季多吃這四款食譜，可養肺潤燥！
秋季多吃這四款食譜，可養肺潤燥！1清蒸鱸魚適應症：這道菜味清淡，鮮美，適合脾胃虛弱，食少泄瀉及易水腫的體質者。 材料：鱸魚一條約1斤，薑3~4片，調味料為鹽及米酒各少許。做法鱸魚去內臟、洗淨，用鹽及...
2016-10-11 -
陰瑜伽的好處 練陰瑜伽幫你滋養五臟六腑
陰瑜伽是一種非常養生的瑜伽運動，與其他的瑜伽運動不同的是，陰瑜伽動作比較適合身體僵硬的朋友，練習陰瑜伽的好處很多，對於久坐一族而言，通過陰瑜伽的練習，身心都可以達到很好的放鬆，所以，練習陰瑜伽是...
2016-04-22 -
染髮的注意事項 6妙招助你滋養秀髮
【導讀】染髮的注意事項 6妙招助你滋養秀髮！一到冬天，MM的秀髮就開始出現打結、毛躁、乾枯等情況。到底怎樣才能有效擺脫這樣的乾枯毛躁呢？今天，小編就告訴大家染髮的注意事項 6妙招助你滋養秀髮教，你...
2015-01-11 -
夏季心火旺肺陰虛 多吃百合補陰潤
主題：西芹南瓜炒百合 食材：南瓜500克，百合2個，西芹1根，大蒜1顆，食用油、食鹽適量 做法： 1、將西芹洗淨，斜刀切片後備用，大蒜切片，南瓜去瓤去皮後切片，百合洗淨掰開備用; 2、鍋中燒少量水...
2017-03-06
