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推拿按摩的基本手法——揉法
揉法可分為指揉法、掌揉法、魚際揉法、肘揉法、掌根揉法。 操作要求 (1)沉肩,垂肘,上肢放鬆置於身體前側,肘關節微屈約120°。 (2)以肘關節為支點,前臂主動擺動,帶動腕、手部作輕柔緩和的迴旋運...
2017-03-07 -
推拿按摩的基本手法——滾法
操作要求 (1)手指自然彎曲,用第5掌指關節背側吸定於治療部位或穴位。 (2)以肘關節為支點,前臂做主動擺動,帶動腕關節的屈伸以及前臂的旋轉運動。 (3)醫者肩關節放鬆,並前屈,外展,使上臂肘部與...
2017-03-07 -
推拿按摩的基本手法——一指禪推法
操作要求 治療師取端坐位或直立位,坐勢要求含胸拔背,腰部挺起保持上半身正直,不能弓背塌腰。雙足平放踏穩與肩同寬;站勢要求以丁字步為標準步態。 沉肩:肩部肌肉放鬆,呈自然下垂狀,肩關節略向前外方伸出...
2017-03-07 -
推拿按摩的基本手法——擦法
擦法可分為掌擦法、大魚際擦法、小魚際擦法。 操作要求 (1)沉肩,屈肘,腕關節伸直,與前臂平行,手指自然伸直或微屈。 (2)上臂發力,以肩關節為支點,帶動前臂手掌作前後或上下往返運動。 動作要領 ...
2017-03-07 -
推拿按摩的基本手法——抹法和搓法
(一)抹法 摩法分為掌抹法和拇指抹法。 操作要求 (1)沉肩,垂肘,單手或雙手掌面、拇指指面緊貼皮膚。 (2)上臂發力,以肩關節為支點,帶動前臂手掌或拇指指面作左右、上下或弧形曲線往返移動。 動作...
2017-03-07 -
按摩的幾種常用手法
1.按法:用指、掌、肘或肢體的其他部分著力,由輕到重地逐漸用力按壓在穴位上,停留一段時間(約30秒),再由重到輕地緩緩放鬆。 2.摩法:用手掌或指腹輕放於體表治療部位,以腕部連同前臂,作緩和而有節奏...
2017-03-07 -
按摩補益的常用手法
按摩補益,手法十分重要,能否準確地掌握和使用按摩的手法,對按摩的效果有明顯的影響。按摩的手法很多,用按摩補益必須掌握以下幾種最基本的按摩手法。【按法】以拇指指腹(羅紋面)、手車或肘尖等,置於身體一定...
2017-03-07 -
中醫推拿常用手法
推拿是中醫外治療法的一種,以中醫理論,特別是經絡理論為指導強調人體體表通過經絡、穴位與內臟之間存在著有機的內在聯繫。內臟有病可以通過經絡反映到體表,對體表經絡、穴位進行推拿刺激,也可以通過經絡將治療...
2017-03-07 -
推拿的種類和手法
推拿療法,大致有如下兩種: 一種是主動推拿,又叫自我推拿,是自己推拿自己的一種保健方法。另一種是被動推拿,是由醫生掌握用於患者的醫療法,也就是本文所說的推拿療法。推拿手法,並不一致,但歸納起來,常用...
2017-03-07 -
八面縫手法治療腕部損傷
腕部由橈腕關節、腕掌關節、腕骨間關節構成,腕關節周圍有許多韌帶。腕關節作為一個結構複雜、運動靈活、活動範圍較大的關節,在日常生活和工作中其損傷的機會必然較多。腕部軟組織損傷在中醫骨傷科中屬於腕縫傷筋...
2017-03-07 -
艾灸補益的基本方法及手法
【基本方法】艾灸方法很多,但用於補益則比較簡單。下面介紹幾種常用的艾灸補益的基本操作方法:1.艾條灸:艾條灸是以艾絨製成文條(一般叫做清艾條),將艾條的一端點燃後,在穴位上熏灸或灼燙的方法。若用在艾...
2017-03-07 -
按摩手法治療頸椎病效果好
48歲的馬女士是機關幹部,因長期伏案工作使枕部、整個頸背部、雙側肩胛骨脊柱緣酸、困、沉,頭頂部發沉,還有記憶力減退,時有噁心、心悸、胸悶、雙眼視物模糊、眼皮發緊的情況。 軟組織檢查:上項線、項平...
2012-03-16 -
梅花針的補瀉手法
梅花針治病,應根據不同病證,採取不同手法,達到或補或瀉的作用。常用的補瀉手法,有迎隨補瀉和輕重補瀉等。 (1)迎隨補瀉法 1)補法:根據病證,按照經脈、經穴主治功能,選擇經脈中一段或幾個穴位之間的...
2017-03-07 -
梅花針的輔助手法
梅花針輔助手法的運用,主要依賴術者左手拇指、食指靈巧地配合梅花針叩打來進行。臨床操作要求如下。 (1)確定治療部位 根據病證選取治療部位或穴位,指導患者使其體位正確,充分暴露施針部位,並使患者舒適...
2017-03-07 -
眼針操作手法
(1)點刺法 在選好的穴位上,一手按住眼瞼,令患者自然閉眼,在穴區輕輕點刺5-7次,以不出血為度。 (2)眶內刺法 在眶內緊靠眼眶刺入,眶內針刺是無痛的,但要手法熟練,刺入準確。眶內都用直剌,針尖...
2017-03-07 -
白領必學的按摩手法
白領族的工作離不開電腦,需要長時間的坐在電腦前面,一直保持同樣的姿勢,難免會腰酸肩膀疼,如果不及時的按摩,則有可能留下病根。但請專業的按摩師按摩的話,既花錢又花時間,自己按摩的話手法不一定標準,起...
2013-11-19 -
太極推手 與推手相關的四種手法
太極推手是學習太極拳的重要部分,如何學習太極拳推手呢?今天,我們就和大家跟著太極拳視頻中的太極拳教學來瞭解一下太極推手的相關內容,通過閱讀,大家還可以瞭解到與推手相關的四種手法。 與推手相關的四種...
2017-03-07 -
小手法 妙養生
《靈樞·本神篇》指出:“故智者之養生也,必順四時而適寒暑,和喜怒而安居處,節陰陽而調剛柔。如是則僻邪不至,長生久視。”可見,中醫養生的範圍之廣泛、其內容之豐富,有順四時,節陰陽,調精神,以及按摩、...
2017-03-07 -
腹部減肥穴位按摩手法是怎樣的
我們都知道腹部是容易形成脂肪堆積的部位,尤其是我們平時在生活中由於經常久坐沒有時間運動,並且飲食的不規律,就容易導致腹部脂肪過多的現象,這樣會嚴重的影響著身體的健康,但是依賴減肥藥進行減肥會有一定...
2016-01-11 -
中暑也可刮痧治療 夏季刮痧有6種手法
夏季刮痧有什麼注意事項?夏季多發中暑、外感等病況,很多人在治療的時候,都會採取刮痧的方法,那麼,夏季刮痧有什麼需要注意的呢?夏季中暑可用刮痧療法中暑在中醫上又被稱為“發痧”,中醫認為中暑主要是因為高...
2016-06-30