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生津益腎湯
組成 葛根30克，鮮石斛12克，天花粉10克，雞內金15克，白芥子10克，川牛膝15克，五味子5克，當歸10克，炒白芍10克，郁金10克，川斷15克，虎杖15克。 功效 滋水育腎，養陰生津以調經。 ...
2017-03-08 -
蔬菜的功效 秋天吃什麼蔬菜能潤腸通便
秋天吃什麼蔬菜潤腸通便? 1、地瓜 地瓜含有豐富膳食纖維和寡糖，有益大腸保健。多吃地瓜可以減低血漿膽固醇的含量，並使皮下脂肪減少，防止過度肥胖。因為其體積大、飽足感突出，較不會形成過食現象。...
2015-08-20 -
益氣生津
【益氣生津】是治療氣津兩虛的方法。氣津兩虛，表現為汗出過多，津液耗傷，肢體倦怠，氣短懶言，口幹作渴，舌質紅，舌幹無津，脈象虛散。用生脈散（人參、麥冬、五味子）。
2017-03-08 -
辛寒生津
【辛寒生津】是用辛寒藥清胃熱生津液的方法。例如口瘡發作數日，口中有穢氣，舌苔焦黃，脈大而虛，這是胃火盛而胃陰虛，宜用生石膏，知母、竹葉、元參等藥。
2017-03-08 -
夏至吃什麼水果好 西瓜解暑李子生津
夏至時節是大量水果上市的時候，愛吃水果的你可是大有口福了。當然是夏至的時令水果是最好的選擇。今天51養生網小編給大家說說夏至吃什麼水果好。 1、西瓜 西瓜確實是個好東西，特別在夏季，有特殊的作用，...
2017-03-08 -
11種減肥水果 潤腸通便 排毒又養顏
1、柳丁 柳丁可以減肥，它是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實，亦稱為柳橙、甜橙、黃果、金環、柳丁。 橙是一種柑果，是一種營養價值非常高的水果，含有非常豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸...
2014-03-21 -
春季七食譜功效齊全 薑汁菠菜補血潤腸
春季七食譜功效齊全 薑汁菠菜補血潤腸 現在正值早春，一年之計在於春，春季做好養生有哪些呢?今天小編就為您介紹春季一些具有作用的食譜，一起來瞭解這些春季養生食譜的做法。 春季養生補血潤腸食譜 薑汁菠...
2017-03-08 -
夏至吃什麼水果好？西瓜解暑李子生津
夏至時節是大量水果上市的時候，愛吃水果的你可是大有口福了。當然是夏至的時令水果是最好的選擇。今天51養生網小編給大家說說夏至吃什麼水果好。 1、西瓜 西瓜確實是個好東西，特別在夏季，有特殊的作用，...
2017-03-08 -
鴨肉生津潤肺滋五臟之陰清虛勞之熱
【導讀】鴨肉生津潤肺滋五臟之陰清虛勞之熱，人們經歷了一個炎熱的夏天，體質普遍較虛：而進入漸涼的秋季，又易受到燥氣的困擾。因此專家建議：此時養生防病的重點在於潤燥、補虛，就食物防燥補體而言，鴨肉是一...
2014-12-16 -
中醫講述牛奶配香蕉潤腸通便
【導讀】牛奶和香蕉打汁喝。蔬菜和香蕉中富含膳食纖維及抗氧化劑，牛奶配香蕉潤腸通便能夠促進腸胃蠕動，加快排毒過程，有美容養顏的功效。並且，牛奶中含有豐富的蛋白質，還有很多人體必需的脂溶性維生素，可使...
2014-12-21 -
具有潤腸通便排毒養顏功效的痤瘡偏方
痤瘡患者多有代謝紊亂，以致體內毒素無法排除，其中胃腸道的代謝功能也受到影響，多數患者會伴有便秘、大便乾燥等胃腸道問題，患者此時可服用具有潤肺通便、排毒養顏的中藥偏方，以治療便秘，消除痤瘡，徵詢醫生...
2015-11-16 -
排毒瑜伽視頻教程 潤腸養顏助排毒
極端的手法，可是你知道麼?有一套排毒瑜伽視頻教程，可以輕鬆的排毒體內毒素，趕走惱人的斑點哦，下面就讓小編推薦一套排毒瑜伽視頻教程，讓你可以淨化身體，排毒養顏。 排毒瑜伽視頻教程 1.扭轉式：端...
2017-03-08 -
兩天后立秋養生：不宜大補 食物宜選潤燥生津類
8月8日即將迎來立秋，專家表示，經過一個漫長炎熱的夏季，人們的脾胃多有損傷，消化功能尚處於脆弱狀態。因此，剛入秋不宜大補，應以調理脾胃功能為主，為秋冬寒冷季節進補打下良好基礎。食物宜選潤燥生津類專家...
2015-08-06 -
喝蜂蜜柚子茶的好處 蜂蜜有潤腸的作用
導讀：喝蜂蜜柚子茶的好處，蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。下面四季養生網小編來給大家具體說說，喝蜂蜜柚子茶的好處。 喝蜂蜜柚子茶的好處： 1、蜂蜜有潤...
2017-03-08 -
清熱潤腸的中成藥有哪些
便秘，是現在大部分人都或多或少有過的一種疾病，發病的原因有很多，有可能是生活的壓力過大，或者飲食不夠規律，甚至於睡眠不夠也有可能造成便秘，便秘初期一般不嚴重，多吃些水果蔬菜就可以了，但是如果一直不...
2016-01-10 -
減肥的方法 推薦10款潤腸粥輕鬆減肥
坐在馬桶上都好幾分鐘了，咋還麼感覺?……現在便秘是很多人的困擾，尤其是久坐上班族。上班族飲食不合理，缺乏運動，久坐等導致便秘，進而出現肥胖。藥物可在一定程度上緩解便秘，但“是藥三分毒”。食療是治...
2016-08-23 -
秋季飲食重在潤燥生津 5大降火生津潤燥食療
專家表示，經過一個漫長炎熱的夏季，人們的脾胃多有損傷，消化功能尚處於脆弱狀態。因此，剛入秋不宜大補，應以調理脾胃功能為主，為秋冬寒冷季節進補打下良好基礎。 秋季食物宜選潤燥生津類 立秋雖然標誌著秋...
2014-09-01 -
補腎益肝、健胃潤腸的韭黃炒雞蛋的做法
教您補腎益肝、健胃潤腸的韭黃炒雞蛋怎麼做，如何做補腎益肝、健胃潤腸的韭黃炒雞蛋才好吃 1、準備好原材料; 2、將雞蛋放入碗中， 加入適量的鹽， 打散備用; 3、熱鍋涼油， 將雞蛋液倒入; 4、雞蛋...
2017-03-08 -
秋季巧吃奶品鈣質+滋潤腸胃
對於成年人來說，無需刻意每天喝一杯牛奶，就可以得到很多和奶類營養親密接觸的機會，而且不用擔心發生乳糖不耐的麻煩。下面一起來看看進食奶類食品簡單方便而且美味營養的時尚選擇。秋季潤燥多吃奶類 補充鈣質+...
2013-10-24 -
秋季潤燥這樣吃奶類 補充鈣質+滋潤腸胃
奶類食品有豐富的營養價值，是女性秋季養生不可缺少的健康食品。不過，光是喝牛奶會不會有點單調呢？除了喝牛奶，你還可以這樣妙用奶類食品，輕鬆補充營養又可口美味。對於成年人來說，無需刻意每天喝一杯牛奶，就...
2013-08-28
