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豆角的營養價值 經常食用豆角能益氣生津
豆角的營養價值很高，雖然它的價格很便宜，一般人家都能吃得起。在農村呆過的人都知道，豆角的種植也很簡單，許多地方都可以種。那麼豆角的作用究竟有哪些呢?這裡小編就和大家說說這個問題。順便教大家一些豆...
2016-06-08 -
防秋燥 秋季生津潤燥四大靚湯
在中醫看來，人的健康和氣候、外界環境的變化有密切關係，秋天氣候乾燥,應該注意秋季潤燥，有四款秋季靚湯可以助你生津潤燥，遠離初秋天氣酷暑與秋季乾燥的夾擊。 雪梨燉冰糖：鮮雪梨約100至150克，去皮...
2012-09-27 -
秋燥欲生津 可飲甘蔗粥
甘蔗味甘、性寒、歸肺、胃經；具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效；主治口乾舌燥，津液不足，高熱煩渴等，對緩解秋燥有奇效。秋天多吃一些甘蔗粥，有利於生津養陰。 [配料] 甘蔗汁800毫升...
2012-09-27 -
冬季吃松子潤腸通便抗衰老
很多人都不瞭解松子的功效與作用，松子是眾多堅果中的一種，它不但延承了堅果所有的好處，同時還有屬於自己的功效與作用。相信很多人都愛吃松子，但對松子的功效與作用，你又瞭解多少呢？ 1、抗衰老、潤膚美...
2016-11-18 -
黃瓜提高人體免疫力 揭最能潤腸排便的10種果蔬
10種蔬果潤腸通便告別便秘1香蕉香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易於排出。2蘋果蘋果洗淨，每天帶皮吃1個，可預防便秘。每天帶皮吃4—5...
2014-07-16 -
潤腸通便治便秘的粥
過多的脂肪堆積在體內，很容易產生便秘，尤其在乾燥的冬季，便秘更是常見。如何治便秘?在這裡為大家推薦了治便秘的粥，可以幫助你潤腸通便，治療各種情況引起的便秘。 郁李仁粥 郁李仁10g，大米100g...
2016-08-15 -
芭樂煲雞湯可以益氣生津
夏天天氣熱、消耗大，雖然水果種類豐富，但糖尿病人不宜多吃，不妨試試這道芭樂煲雞湯，湯水有著酸酸的果味，非常好喝。 3~4人份 做法： 1、芭樂用水搓洗乾淨，切六瓣; 2、幹淮山和芡實洗淨...
2010-07-02 -
柿子冬季食用生津止渴 渾身上下都是寶
冬季柿子真是寶1紅柿維他命C含量豐可預防感冒柿子中的維他命和礦物質有利於美顏，紅柿中維他命C的含量更是蘋果的10倍，可預防感冒，同時富含維他命A，可預防多種眼疾。其次，紅柿中富含胡蘿蔔素，每100克...
2014-12-23 -
喝什麼湯可以潤腸通便
一、喝什麼湯可以潤腸通便二、便秘吃的水果三、便秘吃的蔬菜喝什麼湯可以潤腸通便1、肉蓯蓉菟絲子豬腰湯材料:肉蓯蓉60克、菟絲子30克、豬腰3個、紅棗10個、生薑3片。做法:肉蓯蓉、菟絲子紅棗去核,浸泡...
2016-08-03 -
潤腸通便的中藥
一、潤腸通便的中藥有哪些二、 潤腸通便的中藥茶有哪些呢三、喝中藥不能吃什麼潤腸通便的中藥有哪些很多人喜歡吃辣椒及上火的食物,這類食物多處於重口味,食用之後的影響就是造成排便困難,嚴重的患者還會有腹部...
2016-08-03 -
潤腸通便的方法
潤腸通便的方法1、早上空腹喝水法便秘的原因之一就是飲水量不足,腸道內食物殘渣水分不斷被吸收,因而導致大腸蠕動變慢,一起床補充水分有消除便秘的效果, 因為夜間腸胃都處於休息狀態,早上未進食前喝水,腸胃...
2016-08-02 -
潤腸通便特效食譜有哪些
養生之道網導讀：潤腸通便特效食譜有哪些？便秘在生活中非常常見，有些人腸胃不好，隔三差五地便秘是很痛苦的事情，下面推薦潤腸通便特效食譜，需要清腸的朋友可以嘗試著多吃吃。 8個潤腸通便特效食譜： 1、玫...
2016-07-14 -
楊桃的好處有哪些 夏季吃楊桃生津解渴家中必備
楊桃生津解渴利小便1楊桃肉楊桃鮮食，每日2～3次，可治風熱咳嗽、咽喉腫痛。2楊桃湯鮮楊桃3～5枚，加適量蜂蜜煎湯，連食數周，可治石淋、砂淋。3楊桃即溶飲鮮楊桃1000克，白糖粉500克，楊桃用布絞取...
2014-07-04 -
喝什麼茶生津止渴
喝什麼茶生津止渴1、草莓清熱茶功效:清新酸甜,去膩,生津解渴,草莓營養價值高,味酸甘,具有清暑解熱,生津止渴、利尿止瀉、利咽止咳的功效,還可以幫助消化,鞏固齒齦,清新口氣;綠茶具有生津止渴、緩解疲勞...
2017-01-29 -
生津益氣-五味酸辣湯
原料： 五味子5克，豆腐1塊，雞塊1個，髮菜10克，金針菇一把，香菇絲半碗，胡蘿蔔絲半碗，木耳兩大朵切絲，鮮筍絲半碗，醋兩大匙，辣椒3粒，芡粉、蔥段、香菜屑、胡椒粉適量，清水750克。 製作方法：...
2011-02-22 -
秋天吃什麼蔬菜潤腸通便
養生之道網導讀：秋天吃什麼蔬菜潤腸通便？秋季天氣乾燥，人體容易缺水，不少人出現腸胃問題，如腹脹、便秘等。這時要吃清淡食物，最好多吃些蔬菜幫助排便。那麼，秋天吃什麼蔬菜潤腸通便呢？以下為你介紹。 秋天...
2015-08-19 -
潤腸通便的水果有哪些
養生之道網導讀：潤腸通便的水果有哪些？便秘一直是困擾很多人的健康問題，長時間便秘還會引起多種疾病。出現便秘症狀要多吃潤腸通便的食物，而水果含有豐富的食物纖維，對便秘有很多的療效。那麼，潤腸通便的水果...
2015-07-08 -
吃什麼可以潤腸通便
養生之道網導讀：吃什麼可以潤腸通便？便秘是很多人都會遇到的煩惱，一些作息不規律的人更是經常被便秘困擾。想要緩解便秘，潤腸通便是關鍵。那麼，吃什麼食物可以潤腸通便呢？下面一起來瞭解下吧。 1、優酪乳 ...
2016-07-26 -
12款排毒潤腸茶配方
養生之道網導讀：減肥瘦身，不妨多喝排毒潤腸茶！喝茶可以排毒，若是加入一些潤腸通便的食材，功效更顯著。那麼排毒潤腸茶配方有哪些呢？下面小編介紹12款排毒潤腸茶配方。 12款排毒潤腸茶配方 1、蘆薈紅棗...
2015-05-27 -
潤腸的蔬菜大盤點
養生之道網導讀：便秘？肥胖？多吃潤腸的蔬菜可以緩解！那麼你知道潤腸的蔬菜有哪些呢？下面小編為您介紹13種潤腸的蔬菜，不妨來看看它們是什麼吧。 潤腸的蔬菜 蔬菜中富含維生素、礦物質和膳食纖維，還有多種...
2015-05-19
