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運動健身前後怎麼吃?飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢?在運動前後的飲食都是有講究的,想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天,為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好,快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
黃瓜怎麼吃趕走脫髮?吃黃瓜有六個不宜
用黃瓜汁把脫髮“趕跑”,眾所周知,黃瓜不僅有養顏美容的作用,對付脫髮也是一絕,下面就有小編為大家介紹一下,看如何用黃瓜汁把脫髮給趕跑的吧。黃瓜這麼吃趕走脫髮黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓,預...
2017-02-06 -
飲食安全第一 春運路上該怎麼吃?
春運開始了,很多朋友要乘車二三十個小時才能回到故鄉,有的在家鄉住不上半個月就要踏上返程的旅途,再次在車上度過二三十個小時的時光。這樣長時間的旅行,起碼在車上吃3~4頓飯,真需要好好安排一下。飲食安全...
2017-01-22 -
紅棗怎麼吃最補血?搭配桂圓和葡萄乾一起吃
紅棗是我們再熟悉不過的食物,幹紅棗可以用來煲湯、煲粥、泡茶,鮮紅棗可以直接當水果食用。而且紅棗的食用功效也不少,其中最被人熟知的當屬補血。那麼,紅棗應該怎麼吃才最補血呢?中醫認為紅棗性暖,含有豐富的...
2017-02-13 -
白領族日常怎麼吃才健康?教你飲食的宜與忌
白領的飲食有哪些不一樣的地方呢?由於工作性質的不同,上班族在選擇飲食上也是有講究的,一定要分清哪些可以吃,哪些應該少吃。接下來,就來一起瞭解瞭解白領的飲食安排有哪些要點是必須知道的吧。白領日常吃什麼...
2017-02-11 -
身體濕氣重是什麼原因,怎麼分辨
身體出現濕氣重必然是有原因的,多數是和患者的生活或者工作環境有很多關係,其次就是飲食習慣了。如果工作環境濕度比較高的,建議不要長期的在這樣環境工作,因為對身體損害是比較大的。 外部原因:...
2017-04-08 -
夏天濕氣重該怎麼祛濕
雖然夏季的時候氣溫高,但是夏季也有很多多雨天,人們會出現沒有食欲、四肢沉重等濕氣重的現象,那麼,夏天濕氣重該怎麼祛濕呢? 祛濕的方法1、使用蔥、薑、蒜去濕氣 蔥、薑、蒜是三種常見的調味品...
2015-06-23 -
體內濕氣太重怎麼辦 這六個食療方能祛濕氣
六個食療方能祛濕氣 蘋果枸杞紅糖小米粥 食材:蘋果1個、小米50g、紅糖適量、枸杞適量。 做法:將小米用清水清洗乾淨,蘋果去皮切成塊。將小米和蘋果再加入適量的清水放入湯鍋中,大火煮開轉小火...
2016-03-30 -
濕氣重到底是什麼原因?怎麼祛濕好?
濕氣是中醫的說法,又分熱濕和寒濕,屬於“六淫之邪”之首。一般來說,濕氣重的人會伴有脾虛的病症,脾的運化能力變弱,導致濕邪困脾,久而化熱,形成濕熱困脾的現象,導致濕氣重。脾作為人類身體的根本,出現虛弱...
2017-06-19 -
濕氣重的人怎麼減肥
有些人的肥胖屬於虛胖,屬於身體的水分過多,常會表現出水腫的情況,這也是因為體內的濕氣過重而造成的,這類人是不但免疫力比較低,而且身體體力也比較差,這都和濕氣過重有關係,對於濕氣過重的肥胖人士來說,...
2017-12-24 -
濕氣太重怎麼辦
濕氣如果比較重,對身體健康的危害是很大的,容易導致虛胖,容易引起一些慢性疾病,這時候應該注重良好的調理,首先要避免過久待在濕氣較重的環境,另外平時要避免過度疲勞,要早睡早起,不要吃一些生冷刺激和過...
2017-12-24 -
濕氣重的症狀怎麼調理
濕氣過重往往會導致身體免疫力下降,會感覺體力活動明顯不足,常會出現食欲下降,消化不良,容易導致大便不成形,感覺滿臉油光,毛孔粗大,這時候一定要學習一些去濕的方法,通過一定的調理達到改善的作用,比如...
2017-12-24 -
濕氣重長痘痘怎麼辦呢?
許多朋友都會遇到,在身體濕氣過重的時候,會出現痘痘冒出,有些痘痘還比較大顆和伴隨疼痛。想要去除這些難看的痘痘,大家可以使用食療的方法,因為食療可以從內而外的把濕氣排出體外,達到更好的效果,再加上適...
2017-12-24 -
濕氣重手腳癢怎麼辦?
濕氣重和身體素質跟飲食習慣有很大的關係,平時可以多吃一些薏仁和紅豆等可以祛濕的食物。在平時的生活中應該多注意飲食,不要吃太多生冷的東西,飲食應該清淡一些,選擇比較好消化的食物,切記不可肥甘厚膩和暴...
2018-01-02 -
濕氣重導致不孕怎麼辦?
女性身體濕氣嚴重就會容易導致輸卵管出現積液,容易導致輸卵管不通暢容易引起不孕不育的情況,治療濕氣重方法有很多種,可以採用中藥汗蒸排毒來祛除體內濕氣,在飲食上也可以多吃一些祛濕的食物來調理身體。 ...
2018-01-03 -
濕氣重皮膚癢怎麼辦?
在日常生活中身體出現濕氣重就會容易導致皮膚瘙癢的症狀、還會容易導致舌苔變厚變白,皮膚表面出現濕疹的情況,經常抓繞會對皮膚產生很大的傷害,可以通過飲食來進行調理,平時可以多吃一些去濕食物,譬如薏米,...
2018-01-03 -
水泡怎麼處理 艾炙出現水泡說明體內濕氣重
在身體某些特定穴位上施灸,可以養護陽氣、防病保健。但人在不同時期具有不同的生理特點,不同年齡段的人進行艾灸應有所側重。艾灸的朋友基本上都有出過水泡,不用慌張,出水泡是艾灸中很正常的現象,是我們體內排...
2016-04-29 -
艾炙後出現水泡怎麼辦 說明你體內濕氣重
在身體某些特定穴位上施灸,可以養護陽氣、防病保健。但人在不同時期具有不同的生理特點,不同年齡段的人進行艾灸應有所側重。艾灸的朋友基本上都有出過水泡,不用慌張,出水泡是艾灸中很正常的現象,是我們體內排...
2016-04-29 -
回南天濕氣重,就該這麼吃
回南天,不僅是家裡“冒水”,連人的身體都變得“困重”,乏力倦懶,飲食減少,腹脹便溏等症狀。中醫上講,濕為陰邪,會傷人體陽氣,削弱抵抗力,得病後多纏綿難愈,故而回南天人體的保健養生是相當重要的,而祛濕...
2017-04-11 -
濕氣重的人起床困難怎麼辦
有句古話叫:“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風在一起叫風濕,與暑在一起就是暑濕。濕邪不去,吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢,隔山打牛。生活中很多人...
2017-04-17
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1回答
濕氣重,腰痛怎麼治療最好?
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體內濕氣重怎樣祛除
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小孩汗毛重怎麼辦
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媽媽的疑問 寶寶脫帽圈嚴重怎麼回事
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我家寶寶十個月一直不怎麼吃飯
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寶寶不怎麼吃飯也不愛喝水怎麼辦
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寶寶21個月開始不怎麼吃飯怎麼辦
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多次人流後身體特差氣短很嚴重怎麼補
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寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢
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一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊