-
內熱體質的人容易上火是什麼原因 秋季怎麼降火
內熱體質的人秋季易上火中醫認為,在人體內有一種看不見的“火”,它能產生溫暖和力量,提供生命的能源,推動生命的進程。從某種意義上說有火則生、無火則死,火在一定的範圍內是必需的,但超過正常範圍就是邪火了...
2013-12-05 -
經期不能吃紅棗 燥熱體質不能吃紅棗
導語:經期不能吃紅棗。紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。紅棗是補氣養血的聖品,所以很多女性會在來月經的時候吃紅棗,但是這其實是不對的。今天四季養生網小編來告訴大家,經期...
2017-02-23 -
你的睡眠品質好嗎?
俗話說“春困秋乏夏打盹”,可是即使在寒冷的冬天,每天早上起床後也頭暈腦脹,一副睡不醒的模樣,這到底是為什麼呢?歸根結底,是因為睡眠不足或者睡眠品質太差。 那麼如何瞭解自己睡眠品質呢?小編給你介紹一...
2014-01-08 -
陽熱體質人群飲食概略
陽熱體質者常表現為形體壯實,面赤時煩,聲高氣粗,喜涼怕熱,口渴喜冷飲,小便熱赤,大便幹結臭穢。易生口氣、體氣,易生瘡瘍,舌質紅,舌體老,苔薄白。 陽熱體質的人應忌辛辣燥烈食物,如辣椒、薑、蔥等。羊...
2017-03-05 -
經常去角質好嗎
在今天這個競爭力極強的社會,很多人因工作壓力大,飲食不均衡,作息時間不規律,抽煙,喝酒等因素的影響,常會導致身體內分泌失調,使原有的毒素無法從身體排出,因而使得角質細胞無法自然脫落,致使皮膚變得粗...
2014-05-06 -
冬日健身3不要 輕鬆健身體質好
編者按:現在很多的人喜歡在冬日健身,大部分人沒有中冬季健身的注意事項,導致自己在健身的時候受了傷害。冬季健身我們應該注意哪些事項? 不要和強風“較勁兒” 冬天健身時不要和強風較勁。同樣的溫度...
2012-11-22 -
寶寶體質好就不用接種疫苗嗎?
寶寶的體質比較好,一方面有先天的原因,例如,有母傳抗體,但母傳抗體在寶寶6個月以後就開始慢慢消耗減弱;也有一部分後天原因,例如從小接受母乳餵養,我們都知道,母乳的營養成分比較完備,各種成分配比得當...
2012-07-16 -
你的睡眠品質好嗎? 12個助眠妙招找回好睡眠
你的睡眠安穩嗎?睡眠品質的高低決定著身體的好壞。睡眠不足不僅影響大腦反應、工作效率,還會導致肥胖、糖尿病、衰老、脾氣壞……如何提高睡眠品質呢?來看看這些擁有好睡眠的小妙招吧!看看你的睡眠品質好不:(...
2013-09-24 -
虛熱體質怎麼調理,陰虛內熱的食療方法
陰虛體質是中醫9大體質中的一種,陰虛者體內陰液不足,很容易出現內熱的症狀,比如手腳心發熱、口幹、心煩等症狀。陰虛體質在日常生活中可以通過攝入一些食物來進行調養。 一: 豬肉1: 性平,味甘鹹,有滋陰...
2016-10-17 -
燥熱體質怎麼調理,飲食調理宜清淡
與虛寒體質相反,燥熱體質的人心火旺盛,比較怕熱,尤其是到了夏季的時候常因心火過旺導致脾氣暴躁、口乾舌燥還有明顯的口臭等症狀,常常帶有焦躁等負面情緒。對於燥熱體質的人而言,飲食要清淡,日常生活也要注意...
2016-10-17 -
血熱體質如何調理 日常吃喝也能清血熱
血熱體質如何調理 喝茶可以清血熱 菊花茶的藥效性甘、微寒,具有散風熱、平肝明目之功效,有解熱作用,還有獨特的美容奇效,長期飲用對女性面部美容有很好的療效。冰鎮並加有冰糖或蜂蜜的菊花茶,具有...
2016-03-30 -
喝母乳嬰兒智商高體質好
報導說,研究員花了兩年的時間,探討母乳哺嬰對孩子的身心發展有何影響。不過,該研究並沒有把這些孩子的家庭環境、其所屬的社會階層,以及他們父母的教育水準等因素考慮在內。 衛生專家認為,鼓勵更多來自弱勢...
2016-12-26 -
燥熱體質的人易長痘痘
中醫講求辨證論治,觀病會從「望聞問切,陰陽表裡寒熱虛實」四診八綱,進行分析歸納,若簡單以體質來說,則分為寒性及熱性兩種。 至於怎麼簡單判別體質的燥熱及虛寒?中醫師廖婉絨說明,偏躁熱型體質者,臉...
2013-07-24 -
減肥吃蛋白質好嗎
很多人在減肥期間都不知道該給自己吃什麼好?如果飲食不當的話,後果是不堪設想的,吃了不健康的食物還會給身體帶來過度的負擔,特別是在減肥期間,如果自己一邊做運動減肥,但是一邊飲食又沒有控制好的話,長期...
2015-11-22 -
失眠患者吃糖類物質好嗎
飲食是人類生存不可缺少的一部分,它能夠給人體提供充足的營養,是生活的原動力,而對於長期失眠的患者而言,不僅要通過日常藥物來緩解病情,也可通過科學的飲食來促進睡眠,那麼失眠患者吃什麼好?下面我們就...
2012-11-09 -
血熱體質如何調理 這些涼血食療要多吃
血熱體質多吃涼血食療 涼血食療一 黑豆30克,雪梨1~2個,將梨切片,加水與黑豆一起燉至爛熟,吃梨喝湯,每日兩次。 涼血食療二 鮮空心菜500克,荸薺10個,煮湯服用。 涼血食療三 ...
2016-03-15 -
你的體質好不好? 4個表現就知道
很多人都希望自己健健康康的,擁有一個百毒不侵的體質,那麼體質好不好,從哪些地方可以看出來呢? 1.怕冷派 冬天穿棉衣,夏天穿短袖,這些對普通人來說可是再正常不過的事,但卻有些人,即使在最熱的天也會穿...
2016-09-29 -
肝膽濕熱能治好嗎 肝膽濕熱怎麼治
肝膽濕熱能治好嗎 肝膽濕熱是中醫臟腑病症的一種,是指濕熱內蘊,肝膽疏泄失常,以身目發黃、脅肋脹痛、煩惡欲嘔、腹脹、口苦口幹、納呆等為主要表現的症狀。 有網友在網上提問“肝膽濕熱能治好嗎”,...
2016-07-06 -
濕熱體質如何調理 2款營養粥可去濕熱
介紹2款去濕熱粥食譜: 1、薏米紅豆粥: 人人皆宜的去濕佳品,薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,紅豆,在中藥裡稱作“赤小豆”,也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。...
2016-04-30 -
濕熱體質不能重視
濕熱,為中醫名詞術語,為致病因素,屬於六淫風、寒、暑、濕、燥、火(熱)中的兩邪。亦為中醫證候名,如濕熱證,是指濕熱蘊結體內,臟腑經絡運行受阻,可見全身濕熱症狀的病理變化。那麼你知道濕熱吃什麼好嗎?你...
2016-10-21