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火鍋這麼吃竟可以減肥
方法步驟： 01 合理搭配膳食 飲食和我們的健康就是很相關的，在生活中我們最好就是進行健康的飲食措施。吃火鍋時，動物性食物與植物性食物，酸性食物與鹼性食物，葷食與素食，熱性食物與涼性食物，要有機配...
2016-12-21 -
夏天如何吃火鍋才健康？不長肉的火鍋吃法分享
火鍋是一年四季都極為受歡迎的食物，即使是在炎熱的夏天也會有人喜歡吃火鍋。但是，火鍋吃多了長肉怎麼辦呢？別擔心，今天就要教教大家怎麼吃火鍋又健康又不會長肉，千萬別錯過了。夏天健康吃火鍋的建議少半熟食。...
2016-07-16 -
冬季自製健康火鍋兩步走 如何選食材？
冬天，相信大家都會喜歡吃熱氣騰騰的火鍋，可是飯店的火鍋總擔心健康問題，那不如就在家自製吧。如果你還不會製作火鍋，不如就一起往下看看，來手把手的教你怎樣做出美味又營養的火鍋吧。冬季如何自製火鍋第一步—...
2017-02-05 -
雙麻豬腸火鍋
[原料] 升麻30克，黑芝麻、菜油、瘦豬肉各100克，豬大腸1000克，豬腎2個，鱔魚250克，牛環喉、金針菇、土豆、水發木耳各150克，白菜300克，萵筍葉200克，豆瓣醬50克，精鹽15克，冰糖...
2011-04-01 -
冬季這樣吃火鍋最傷胃 你知道嗎？
現如今，伴隨著湯底、食材、配搭飲品的變換，火鍋的營養和養生作用也在發生改變。吃火鍋，是為了讓身體更溫暖、更健康，但是時下流行的不少火鍋吃法反而會適得其反，會讓你的腸胃很受傷，下面小編就來給大家說...
2017-01-21 -
男人涮火鍋吃3種肉可益腎 謹記兩個要領
秋冬，暖暖的火鍋在人們心中佔據了重要的地位，各式各樣的火鍋層出不窮，有養胃的，有祛火的，有壯陽的等等。於是，人們開始頻繁的涮火鍋，而且肉菜齊全，但這樣涮火鍋真的健康嗎？ 火鍋中，脂肪過高、熱...
2017-01-19 -
冬季吃火鍋健康有講究
一、冬季吃火鍋健康有講究1. 冬季健康吃火鍋之燒煮不宜過長2. 冬季健康吃火鍋之食用需要有序3. 冬季健康吃火鍋之注意避免發胖4. 冬季健康吃火鍋之合理搭配材料二、冬季吃火鍋的好處三、冬季吃火鍋必點...
2016-12-23 -
冬季吃火鍋選什麼東西
一、冬季吃火鍋選什麼東西二、冬季吃什麼水果好三、冬季的飲食禁忌冬季吃火鍋選什麼東西1、冬季吃火鍋選蔬菜類在吃火鍋時,要多涮菠菜、油菜等葉類蔬菜,還有土豆、藕等根莖類蔬菜,以及南瓜、冬瓜等蔬菜,這樣搭...
2016-11-26 -
孕媽吃火鍋抗寒？別鬧了！
方法步驟： 01 湯底 如果我們食用的湯底是食用多次的，就有很大的可能會危害身體哦。一方面是反復食用湯底，裡面的亞硝酸鹽的含量肯定可高，而亞硝酸鹽會在我們體內轉化為亞硝胺。亞硝胺是一種很強的致癌物...
2016-11-23 -
懷孕能吃火鍋嗎 懷孕吃火鍋有什麼害處
許多人對火鍋欲罷不能，尤其是寒冷的冬天，吃上一頓熱騰騰的火鍋真是一大享受。但是處在特殊時期的准媽媽們可以吃火鍋麼？對於這個問題的答案，大家一直爭論不休。專家表示，孕婦可以吃火鍋，但是一定適當食用，最...
2015-06-25 -
孕婦能吃火鍋嗎
一、孕婦能吃火鍋嗎二、健康吃火鍋的方法有哪些三、孕婦的注意事項由哪些孕婦能吃火鍋嗎1、孕婦最好不要吃火鍋一般而言,火鍋的有毒元素高於營養價值,因為反復煮沸的湯料,易產生些有毒物質,而且也營養也蒸發殆...
2017-01-29 -
夏季吃火鍋 首選酸湯鍋底保健康
夏季吃火鍋相信是很讓人難受的，不僅炎熱還會影響健康，但由於火鍋的美味又無法拒絕。該怎麼辦呢?其實這就要看我們的選擇了，選擇酸湯鍋底的火鍋也是可以保健健康的，具體以下就讓我們來看看吧。 夏天吃火鍋幾...
2017-03-08 -
痛風患者吃火鍋慎選野生菌湯鍋底
冬季吃火鍋是誘發痛風的主要原因。痛風患者吃火鍋慎選野生菌湯鍋底。 尿酸高者別選菌湯鍋底 如今火鍋底料的品種繁多，除了麻辣、清湯鍋底外，還有番茄、野生菌湯、酸菜、海鮮等鍋底。很多人選擇菌湯鍋底，...
2012-11-22 -
火鍋清湯底料的做法
大家對於火鍋應該是再熟悉不過的了吧?現在很多地方都有自助火鍋的店，店門前總是車水馬龍的，由此看來火鍋受到很多人的喜愛。火鍋的製作方法很方便，基本上就是一個鍋，外加一些食材。方便又美味，這也是很多人...
2014-07-08 -
放心吃火鍋 5招辨別鍋底
1、別吃一端上來就很香的火鍋 首先，別去那些一進門就香氣逼人的火鍋店。因為根據經驗，火鍋熬制的香味都是自然散發的，應該是越煮越香，而一端上來的火鍋就香氣四溢，絕大部分的可能就是已經被加了增香劑...
2012-09-29 -
自製火鍋基礎底料的做法
幹辣椒�了一週五天的連續上班，你應該很疲憊。而週末放假的你，肯定是蜷縮在沙發.床上，午飯晚餐不是泡面，就是外賣。這樣的你，真的就不擔心英年早逝嗎？所以，趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在，小編就來教...
2016-10-25 -
酸菜火鍋底料的做法是什麼
身為東北人是很幸福的，因為能吃到正宗的酸菜，特別是在東北農村，家家都會做酸菜，到了冬天一家人坐在一起吃著酸菜火鍋，真的是人生最開心的時刻。 一、酸菜火鍋 菜譜簡介 另加入大白菜及其他...
2017-06-28 -
火鍋底料的做法有哪些？
火鍋是我們生活中經常會吃的，而且我們都知道美味的火鍋一定要講究火鍋底料的使用，火鍋底料是口感的關鍵因素，那麼火鍋底料的製作方法是怎麼樣的呢？可以瞭解一下的做法介紹。 一、 原料 菜油...
2017-07-23 -
雞肉火鍋底料的做法，詳細步驟是這樣！
平時我們可以吃到各種各樣的雞肉火鍋，這些火鍋的味道各不相同，決定味道的一個重要因素是火鍋底料，除了可以去外面買到雞肉火鍋底料之外，自己也可以做出來。 一、雞肉火鍋底料的做法 1.買來...
2017-08-06 -
砂鍋底料的做法有哪些？
做砂鍋美食底料的選擇是很重要的，因為底料也會影響到整到食物的口感，可是到底哪一種低調才是最好的，應該如何做呢，不妨來認識一下我們為大家推薦的做法。 一、主料：豆腐(北)500克,豬腿肉5...
2017-08-23
