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沒胃口多吃點香菜 告訴你吃香菜的好處
香菜是我們日常生活中常食的一種蔬菜,它含有豐富的營養、香氣濃郁,冬季食用可以助消食下氣,適用于感冒、小兒麻疹、風疹治療、消化不良等,適當用香菜做菜或熬粥放香菜都是很好很不錯的選擇。下面就和小編一起...
2016-09-08 -
冒菜的特色及配方 教你冒菜的不同制法
冒菜的特色1奇香冒菜高湯採集骨湯精華,配以近幾十種獨門中藥和天然香料,運用秘制工藝,最大限度發揮神奇和骨香,湯香撲鼻。2味醇鍋裡的湯:“紅白兼備”紅湯味重色濃香辣,白湯淡雅清新,喝一口砂鍋裡的高湯,...
2015-04-29 -
餐前吃番茄易腹痛 必看10種蔬菜的“致命”吃法
揭秘蔬菜的十大最“致命”吃法1經常在餐前吃番茄番茄應該在餐後再吃。這樣,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃內壓力升高引起胃擴張,使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。2胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬不要把胡...
2014-04-28 -
菠菜的營養價值及禁忌
菠菜,又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等 ,屬莧科藜亞科菠菜屬,一年生草本植物。菠菜有“營養模範生”之稱,它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質(鈣質、鐵質等)、輔酶Q10等多種營養素。下面就和小...
2016-08-31 -
麵條與蔬菜的完美搭配更有營養
麵條不僅營養可口,而且烹調簡便,但是和米飯和饅頭相比,食用麵條時很少會加入蔬菜,這樣的話營養就不夠了。因此吃麵條需要科學搭配蔬菜,選擇單位重量或體積相同條件下營養素含量更高,尤其是維生素和礦物質含...
2016-08-31 -
菜要怎麼炒菜好吃? 揭4款必放水炒的蔬菜
記住:炒這些菜一定要加點水1炒青菜最好不加水炒青菜的時候中途最好不要加水,因此青菜中富含水分,自身的水分基本就可以滿足需要,但是如果必須要加水,則加點開水,這樣炒出來的青菜還比較脆嫩。2炒雞蛋加水不...
2014-11-04 -
你平常吃蔬菜的方法正確嗎
新鮮蔬菜都含有大量的水分,澱粉和蛋白質、脂肪含量都很少,不能用來做主要的供能食物,但是它們是礦物質、膳食纖維和維生素的重要來源。近年來,吃蔬菜已經成為一種健康飲食新主義。但是我們吃蔬菜的方法正確嗎...
2016-09-01 -
韭菜的做法大全 韭菜的健康做法
導讀:菜的做法大全。韭菜的營養價值極高,是人們非常喜愛的蔬菜之一。春天的韭菜品質最佳,夏季最差,所以春天是最適合吃韭菜的季節。那麼,韭菜的做法大全有哪些呢?下面四季養生網小編來為大家解答。 ...
2017-02-28 -
請勿陷入四大炒菜習慣誤區
喜歡炒菜的人都知道,能夠利用自己的勞動成果換取別人的一句讚揚是一件多麼幸福的事。但是炒菜也是一門學問,不正確的炒菜方式會嚴重傷害人體健康,甚至會產生很多致癌食品。所以你們應該注意自己的炒菜方式,下...
2016-08-25 -
芹菜葉炒雞蛋的做法 芹菜的營養價值
導語:芹菜葉炒雞蛋。我們平時吃芹菜都是去葉留莖,但是其實芹菜葉比莖的營養要高出很多倍,芹菜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵等多種營養物質,同時具有較高的藥用價值。今天四季養生網小...
2017-02-28 -
香菜的作用比藥更好
【導讀】你知道嗎,小香菜的大作用比藥更好哦!芫荽,就是北方俗稱的香菜。香菜既能説明心肺抵抗病毒,又能補心胸的陽氣,還能寬心陽。對於調理胸悶、心陽不振,以及預防感冒後遺症、肺心病特別有幫助。下面小編...
2016-08-27 -
炒菜習慣會致癌,快看你在這其中嗎?
最近,在朋友圈裡《炒菜時4個習慣或致癌》的文章紛紛轉發,不刷鍋就炒菜、炒完菜就關油煙機、炸過食物的油反復使用……這幾個看起來是居家媽媽的省錢必 備“良方”,其實在“毒害”我們的健康,或引發癌症。東...
2016-07-22 -
炒菜加這物竟能治好這麼多病
炒菜加這物竟能治好這麼多病無論是四室兩廳的大房子,還是一室一廳的小房子,廚房肯定是必不可少的。現在社會,很多愛美女性都是十指不沾陽春水,覺得廚房油煙大,會影響她們的健康和美麗。不過,小編今天要給大家...
2016-08-22 -
孕婦能吃菠菜嗎 盤點吃菠菜的禁忌
孕婦可以吃菠菜嗎對孕婦來說,為了預防菠菜對人體的不利因素,預防結石的形成,以及影響對鈣的吸收,在烹飪菠菜時最好用開水焯一下。經過水焯後,大部分的草酸可以釋出,此時把水倒掉,撈出菠菜,或涼拌或炒,都可...
2014-04-22 -
什麼人不能吃香菜 香菜的治病方法
導語:什麼人不能吃香菜?香菜味鬱香,是人們再熟悉不過的提味蔬菜,而且有開胃消鬱止痛解毒的藥用功效。但是這小小的香菜卻不是所有人都能毫無顧忌地食用。那什麼人不能吃香菜呢?下面四季養生網小編就來和大家...
2017-02-28 -
酸辣空心菜的做法 空心菜怎麼做口感更脆爽
空心菜是常見的蔬菜,營養豐富,含有豐富的鈣質、維生素,可以促進腸胃蠕動,能夠通便解毒,現在我們就一起看下空心菜的做法,空心菜怎麼做好吃,空心菜怎樣炒。 空心菜的做法 空心菜怎麼做好吃 空心菜怎樣炒...
2017-02-28 -
青蝦炒韭菜的做法——早洩食療
食譜原料: 青蝦250g,韭菜100g。 製作方法: 1.蝦洗淨,韭菜洗淨切段。 2.以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,薑絲等調料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。 健康提示: 韭菜與蝦仁配菜,能提供優質蛋白質...
2017-02-28 -
紫菜多吃能預防乳腺癌 教會你正確挑選紫菜的方法
挑選紫菜的正確方法不管你吃沒吃過紫菜,總之,它的營養價值是公認而存在的,因此,沒有嘗到過紫菜的人,也可以適當的買一些回來嘗嘗,但是超市銷售的紫菜需要你仔細的辨認,才能選出優質的紫菜,否則你買回來的就...
2014-05-14 -
哪些炒菜習慣會破壞營養
哪些炒菜習慣會破壞營養 四季養生閱讀配圖 蔬菜先切後洗。 洗菜時,切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加,易使B族維生素、維生素C等水溶性維生素和部分礦物質大量流失。正確的做法是先仔細清洗蔬菜,...
2017-02-28 -
黃花菜的藥用價值
黃花菜的藥用價值有哪些呢?性味甘涼,有止血、消炎、清熱、利濕等功效,含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分。黃花菜的藥用價值有哪些呢? 黃花菜又稱金針菜...
2014-03-28