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孕婦吃水果注意事項
准媽媽在孕期吃什麼水果好？在整個孕期裡，准媽媽需要補充各種不同的營養物質，水果就是不能少的食物之一。在夏天，水果的種類有很多，准媽媽要如何選擇適合自己的呢？今天，小編就為准媽媽們來出出招吧。 孕...
2016-08-09 -
夏天孩子吃5種水果注意事項
在夏天裡，有品種繁多的水果紛紛上市，爸爸媽媽要如何為孩子選擇適合的水果呢？要知道，孩子的消化系統並不完善，選擇水果是不能盲目的。下面小編要告訴爸爸媽媽的是夏天孩子吃哪5種水果需注意，快來一起瞭解瞭...
2016-05-20 -
夏天糖尿病人吃水果注意事項
養生之道網導讀：夏天糖尿病人吃水果要注意什麼？夏天大量的時令水果上市，糖尿病人適當吃點可以補充營養。但吃法要講究，什麼時候吃、吃多少都要控制管理。那麼， 夏天糖尿病人怎麼吃水果呢？一起來看看下面的注...
2015-04-28 -
謹記烹飪蔬果四不宜
【導讀】謹記烹飪蔬果四不宜，眾所周知，蔬果富含的維生素有益健康美容。但許多人在烹飪蔬果時卻錯誤地破壞了其中的營養。在烹飪蔬果時應有哪些注意，要避開哪些誤區呢？一起來瞭解下謹記烹飪蔬果四不宜。 謹...
2016-04-24 -
秋季養生吃蘋果注意三大事項
【導讀】蘋果是很多人喜愛的水果，被譽為美容之王。但是，蘋果也不能亂吃，吃蘋果也是有很多禁忌的，今天小編就為大家帶來秋季養生吃蘋果注意三大事項，希望秋季養生吃蘋果注意三大事項能對您有所幫助。 秋季...
2015-09-13 -
開心果營養價值高 孕婦吃開心果注意事項
孕婦可以吃開心果嗎？開心果的營養價值有很多，在特殊時期的准媽媽是可以適量吃一些開心果來增加營養需求的。不過，孕婦吃開心果是有很多講究的。下面我們就一起來看看孕婦如何吃開心果吧。開心果的營養價值油酸。...
2016-06-07 -
早上吃蘋果最有益嗎 吃蘋果注意事項
一直有傳言說：“早上金蘋果，下午銀蘋果，晚上爛蘋果”。而且從微博不難看出很多人認為這條是個健康真理。那麼真的是這樣嗎? 這種說法不正確，沒有這種區分，吃水果要根據自己的身體狀況，老年人和小朋友本來食...
2016-03-06 -
4種堅果食療功效多 食用堅果注意3事項
生活品質逐漸提高，讓人們可以吃到各種各樣的食物，水果蔬菜是日常必備的食物，而堅果則是人們休閒娛樂的好選擇，堅果的種類有很多比如：栗子、瓜子、杏仁、核桃等等，不同的堅果都具有較高的營養價值，而且也具有...
2016-01-27 -
如何正確吃蔬菜 烹飪蔬菜
日常生活中正確吃蔬菜的方法，主要有以下幾點： 首先要養成先泡後洗、急火快炒的好習慣。具體做法是，蔬菜瓜果買回後，先在清水 中浸泡半小時至1小時左右，然後再用流水清洗。特別要提醒的是，市民平時應該養...
2017-03-09 -
如何吃蘋果 吃蘋果注意什麼
蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裡並沒有。需要提醒的是：吃蘋果時習慣啃到果核，雖不會馬上導致中毒，但長期這樣吃，的確對健康不利。 蘋果的潛在“中毒”危險：催紅素增色 現在人們常抱怨“吃水果沒有水...
2017-03-09 -
網購健康水果注意四點
現在網友已經不再是什麼新鮮事了，我們也已經習慣了將生活中的大小事務寄託在網路上面，通過網路這種方面快捷的購物方式為我們節省更多的時間以及精力。例如，在我們平常生活中，特別是對於一些喜歡宅在家裡的年...
2017-03-09 -
兒童吃水果注意3事項避開8種水果
各種各樣的水果富含不同的營養元素，是孩子成長發育所不能少的。不過，要提醒爸爸媽媽的是有些水果容易出現副作用，應該要儘量避免給孩子食用。今天，為大家來介紹一下孩子吃水果的選擇和時間吧。哪些水果不宜寶寶...
2016-02-28 -
“鎖住”營養 烹飪蔬菜記住這些方法
蔬菜中富含各種營養，這是大家眾所周知的。可是，如果你烹飪蔬菜的方法不正確也許就會導致這些營養物質流失，甚至使蔬菜變成沒有營養的食物。今天，不如就學兩招，看看究竟要如何吃蔬菜才更營養吧。蔬菜的烹飪方法...
2016-06-27 -
吃芒果的好處 冬季吃芒果注意事項
芒果是一種營養豐富的水果，不僅果肉細膩，風味獨特，而且還具有美容養顏的功效呢。因此說吃芒果的好處有很多，尤其冬季，一些女性朋友更應該適量多吃一些芒果，那麼平時生活中我們吃芒果應注意哪些事項，吃芒果...
2017-03-10 -
產後坐月子吃水果注意哪些問題 推薦三種水果
我們應該鼓勵坐月子多吃適宜的水果。因為，產婦需要大量的營養物質説明身體快速恢復，強調的是飲食多樣化、平衡膳食，攝入一定量的水果當然是必須的，因此，坐月子不吃水果的陋習一定要糾正。但是產後吃水果有哪些...
2015-12-02 -
烹飪蔬果四不宜
不要用攪拌機或食品處理機來打果汁。很多人用攪拌機或食品處理機來榨鮮果汁喝，在攪拌中水果所含的維生素C會不斷被氧化。建議改用果汁機，能迅速把水果的液體部分和殘渣分離，大大降低維生素C的氧化程度。 不...
2017-03-10 -
孕婦可以吃芒果嗎？孕婦吃芒果注意事項
孕婦在懷孕期間有很多的禁忌，為了能有一個健康的寶寶，媽媽們也總是非常的小心，總是想著什麼能吃什麼不能吃。那麼孕婦可以吃芒果嗎？吃芒果注意事項有哪些呢？接下來小編將一一為大家介紹，供大家參考。 ...
2016-04-21 -
養生達人要注意 烹飪蔬果15大誤區要認清
家裡炒菜，一般是蔬菜居多，都知道吃蔬菜的好處有很多。但是你家烹飪蔬菜肯定有一些錯誤的做法，而你肯定不知道，下面就讓小編為你盤點一下烹飪蔬菜會出現的幾個錯誤。1、維生素C、B1都怕熱因此炒菜避免用小火...
2014-02-14 -
7大蔬菜是天然減肥藥 烹飪蔬菜時需注意4點
很多人減肥用的是最愚蠢的方法那就是吃減肥藥，其實這樣做非常不可取，因為不但效果不好，而且還會對身體造成傷害。我們都知道想要營養均衡就要多吃蔬菜，不少蔬菜其實就是天然的“減肥藥”。那麼，究竟是哪些蔬菜...
2017-03-07 -
為1-3歲寶寶烹飪蔬菜應注意
培養寶寶吃蔬菜的好習慣就應該在1-3歲這個時期，課大歲數我們認為能給寶寶營養的東西大部分寶寶都不太喜歡，怎麼樣用一些方法吸引寶寶，我們在給寶寶選擇蔬菜應該注意些什麼呢？ 我們都知道蔬菜營養豐...
2013-05-07
