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巧吃碳水化合物 讓你不節食也能輕鬆減肥
很多MM為了減肥，都選擇拒絕吃碳水化合物來達到減肥的效果，可是關於碳水化合物減肥正確的方法，大家知道多少呢?現在小編就帶大家一起來認識碳水化合物減肥的原理，充分瞭解後，就可以不用節食，利用巧妙地...
2010-10-26 -
青春期節食有四大危害
1、節食會導致人體所需要的熱量不足。青春期人體代謝旺盛，活動量大，機體對營養的需要相對增多，既要滿足生長發育的需要，又要支付每日學習、活動的需要。每日所需要的熱量一般不能少於9600千焦(2300...
2011-06-27 -
節食減肥過度或讓你脾氣變壞
這年頭妹子們都以瘦為美，十有八九都會整天把減肥掛在嘴邊。對於一些懶得運動的人來說，節食就是減肥最便捷的方式。不少妹子一旦減肥就是不吃澱粉不吃肉，甚至連晚餐都不吃，只敢吃些蔬菜水果。可大家有沒有發現，...
2016-08-22 -
生理性盆腔積液 專家稱無需治療
盆腔積液有生理性的和病理性的兩種。生理性盆腔積液不用治療，如有盆腔積液還伴有症狀如下腹疼痛、腰酸下墜、下腹脹痛、墜痛、腰酸、白帶多等，則要考慮病理性積液，需要就醫。“我們單位體檢，B超檢查提示我的盆...
2011-12-28 -
前列腺癌患者無需與癌症作鬥爭
提到前列腺癌等重大疾病，人們常用“與病魔抗爭”等詞彙，以表明要戰勝疾病的信心，這種說法未嘗不好，但是對於某些患者，過多的“抗爭”會讓其充滿恐懼，覺得自己處於一種鬥爭的狀態，時刻面臨崩潰，其實我們完...
2012-12-25 -
如何正確的用節食的方法減肥呢
想必大家每個人都有過減肥的經歷，減肥可是每個女生一輩子的事業。從開始到結束，就一直不會停止。大家可能用過很多種方法進行減肥都失敗了，其中可能減的最多反彈最多的就莫過於是節食的方法。那麼如何正確的用...
2015-04-03 -
節食減肥有什麼好的方法
女孩子愛美是天性，現在的女孩都追求瘦削高挑的身材，所以時下減肥成了比較流行的趨勢。但是減肥卻不是那麼容易的事情。有人通過運動減肥，有些人比較懶，不喜歡運動，於是他們選擇節食。但是節食並不意味著不吃...
2015-04-03 -
運動節食減肥方法有哪些
關於減肥，相信這個話題永遠都是女性的常說的話題之一，其實肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要的是容易引起多種疾病，加速衰老和死亡。所以我們若是通過科學的方法來減肥的話也是對我們身體有好處...
2015-03-27 -
慢跑不節食到底能減肥嗎
身材不好確實會影響到人們的形象，其實減肥的方法有很多，不少人都會採用節食的方法來瘦身，這樣做是不對的，也有一些人會用健身減肥法，那麼慢跑不節食能減肥嗎怎麼做才好?慢跑確實是一種減肥的好方法，不過飲...
2015-12-27 -
女人補血無需下“血”本
貧血，相信很多女性都存在過。那麼，女人你補血一般都吃什麼呢？下面推薦10種超級補血的蔬果，大家不妨可瞭解下。 超級補血的6種水果 大棗 大棗作為補血的優良水果，營養價值很高。棗是一種滋補...
2016-08-27 -
運動加節食減肥方法有哪些？
在我們的學習過程中，對知識都是要是進行學與問，對持才能學習到和鞏固知識，才有學問。而運動減肥也跟這個過程是類型的，減肥不能一味的運動，也需要與我們的飲食想結合，才會達到最好的效果。對此我們就要知道...
2015-10-17 -
三大冬季減肥食譜 享瘦不節食
1. 西式包蛋(三人份) 食物：蛋3個，牛奶-120 cc，洋蔥丁3湯匙，蕃茄丁2湯匙，乳酪絲1茶匙，蘑菇1-2個切片，青椒少許，橄欖油2茶匙。 做法： 1.洋蔥丁、蕃茄丁、蘑菇片及青椒先...
2010-11-12 -
10大節食減肥策略 3個月減50磅
1. 買台數字秤 這麼做看上去很簡單。我建議在開始減肥前，先買一台精確到0.2的數字秤(也就是2%磅)。我會在下面解釋為什麼。我還建議，要麼就買台電子秤錄下您每天的體重，要麼就每天動手記下你的...
2010-11-12 -
運動不節食到底減肥嗎
如果說想要有效減肥，一直以來我們都應該，提倡的就是運動，因為運動才可以更好的燃燒身體的脂肪，達到理想的減肥效果，但是有些人堅持運動可是在飲食上不太注意的話，那麼減肥效果也是不明顯的，所以面對這種問...
2015-12-27 -
跳繩加節食能夠減肥嗎
跳繩能消耗比較多的熱量，每天堅持跳繩半個小時以上在加上節食，瘦身的效果更加好。節食不是讓人吃的特別少，而是要減去熱量過多的食物，增加熱量低食物的比重。少吃多餐的進食，可以把撐大的腸胃縮小，這樣熱量...
2015-12-27 -
不運動不節食！快速減肚子的小妙招！
減肥的方法比較多，在減肥的時候要選擇健康方式，這樣對自身才沒有影響，而且這樣的做法，而言利於自身到達很好的減肥效果，那快速減肚腩的方法都有什麼呢，局部瘦身的方式比較多，常見就是飲食方法，這樣對身體...
2015-04-27 -
10個節食策略 3個月減30斤
不是所有的人用節食的方法都能成功減掉脂肪的。如果節食不當不但不減肥反而會越變越肥！怎樣做才能成功的節食減肥呢？看看下面十個十分有效的減肥秘訣吧！MM們趕快行動！Let‘s go！ 1. 買台...
2010-11-17 -
咽炎可防可治 患者無需焦慮
世界衛生組織（WHO）給健康的定義是：健康是指生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質健壯。健康首先是指人的健康，即包括一個人沒有疾病或虛弱現象，更包括一個人的...
2013-04-16 -
節食易口臭 盤點女性口臭的4個原因
口臭，讓我們遭遇過很多尷尬。不管是在家裡還是公共場所，不管外表多麼光鮮亮麗，如果一開口說話就有一股難聞的氣味竄出來，都會讓女性顏面盡失。那引起女性口臭的原因有哪些？怎麼做可以去除口臭？ 引起...
2016-10-31 -
不運動不節食的減肥法有什麼
減肥的情況一般主要有兩種，一種是身體過於肥胖的朋友，另一種是想有完美身材的朋友，在日常的生活當中有好多減肥的方法，其中運動和飲食就是兩種最重要的減肥方法，也是好多朋友在使用的方法，可是也有好多又愛...
2015-12-25
