-
六招瘦腿瑜伽輕鬆告別蘿蔔腿
【導讀】六招瘦腿瑜伽輕鬆告別蘿蔔腿，快到露肉的季節了，蘿蔔腿的MM又要開始煩惱了。小編下面帶來六個動作，輕鬆甩掉大腿肉，讓MM們夏天敢愛敢“露”,那麼就一起來看看六招瘦腿瑜伽輕鬆告別蘿蔔腿吧。 ...
2015-03-25 -
上班族電鍋怎麼煮粥
上班族電鍋怎麼煮粥 四季養生閱讀配圖 上班族電鍋煮粥的方法： 早上去上班之前，把稀飯的用料(大米、糯米、小米、玉米、黑米、小豆、紅薯、南瓜等)洗好，放進電鍋裡，放好煮稀飯用水的量，定時。一般定...
2017-03-05 -
節後六招瑜伽式讓你輕鬆甩脂肪
【導讀】節後六招瑜伽式讓你輕鬆甩脂肪，一年一度的春節，雖然能夠讓家人團聚，齊聚一堂，享受節日的喜慶，可是也留下了許多煩惱。除了每年被親戚好友圍著追問個人情況、婚嫁問題之外，這第二大煩惱，過節期間卻...
2015-03-12 -
隔竹煮粥
【處方】糯米、白蠟彈子大。【功能主治】服乳石人咳嗽有血。【用法用量】以青竹筒1個，入水1升，下米與蠟，密封了口，重湯煮熟。稍熱，任意食之。【摘錄】《雞峰》卷十
2017-03-05 -
六招助你擺脫"泡泡眼"
可能有一些MM會認為眼袋並不是一種非常嚴重的問題，所以就沒有太在意，因此最後導致影響面部的美觀。其實消除眼袋的工作是眼部保養護理工作中最重要的呢。現在就讓我們來瞭解一下有哪些妙招可以消除眼袋吧! ...
2017-03-05 -
六招保證兒童正常長高
1、營養因素，兒童正處於迅速成長的階段，必須不斷從外界攝取各種必要的營養素。因此，兒童不能偏食，每天必須保證適量的雞蛋、鮮奶、瘦肉、蔬菜等。 2、運動因素，運動有助促進體內垂體分泌生長激素增加...
2010-07-23 -
六招緩解開車族腿部肌肉早衰
對於“有車族”下肢衰老的現象，運動醫學專家建議，要避免未老先衰，“有車族”必須進行適量的運動。健身最好選擇全身性的、大肌肉群參與的運動，如跑步。年輕人還可以通過器械來鍛煉，進行負重練習，或者打球...
2011-09-16 -
芡實煮粥怎麼做才好吃 便秘者少食
導語 芡實煮粥怎麼做才好吃，便秘者少食，下面小編為你詳細介紹。西方營養學認為，芡實含有豐富的澱粉，可為人體提供熱能，並含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分;芡實可以加強小腸吸收功能，提高...
2017-03-05 -
雜豆煮粥怎麼做？ 夏季晚餐喝雜豆粥 營養又減肥
夏季晚餐喝雜豆粥 營養又減肥雜豆煮粥營養雜豆煮粥既補充水分，又能獲得日常飲食中不易獲得的大量抗氧化營養成分，如類黃酮、單寧、皂甙等，還有生物鹼、豆固醇、香豆素、強心甙，以及大量膳食纖維。雜豆營養豐富...
2015-07-08 -
六招減輕車內污染
1、購買新車後一段時間內，要盡可能地延長車內外空氣的交換時間。 2、進入汽車後應打開車窗或開啟外迴圈通風設施，引進新鮮空氣。避免在封閉車窗、車門狀況下長時間行車，更不要在封閉的車內睡眠或長時間休息。...
2011-05-28 -
六招幫兒童遠離癌症，媽媽們注意
癌症威脅著每個人的身體，稍有身體哪個部位生病了，都要擔心癌細胞的入侵，尤其是孩子，防癌要趁早，兒童的生活方式和母親的孕期職業、既往生育史、飲食習慣和是否吸煙及攝入酒精等有關,除此之外,兒童本人的生...
2016-08-22 -
寶寶退燒最好辦法，六招正確退燒
兒童在成長的過程，會因為各種各樣的原因出現生病的時候，寶寶生病最著急的就是父母了!但是家長們也要多瞭解一些寶寶的保健常識，才能夠更好的照顧寶寶!你們知道怎麼養成才能給寶寶快速的退燒嗎，有什麼比較好...
2016-08-22 -
六招預防先兆流產發生
先兆流產應該如何預防呢？下面我們來看看預防的方法。一、懷孕的婦女，避免接觸有害化學物質，如苯、砷、汞、放射線等。在孕早期少去公共場所，預防感染。一旦患病，及時診治。二、加強營養。維生素E有保胎作用，...
2014-01-15 -
六招為你拯救被電腦傷害的肌膚
我們的生活已經越來越離不開電腦了，但是電腦對於自己皮膚的輻射也是很厲害的。大家都知道電腦對面部肌膚的危害，對於白領一族來說甚是嚴重，在整天呆在電腦前工作之後，很多MM會明顯感覺到皮膚變得越來越糟糕...
2017-03-05 -
六招挑出新鮮魚肉
“太活躍的魚別買，可能含致癌物‘魚浮靈'.”近期，微博、微信都在傳播這樣一則消息，稱一些魚販往水裡加入名為魚浮靈的白色粉末，半死不活的魚蝦便馬上變得活躍起來。那麼，魚浮靈到底是什麼？對人體有無影響...
2016-02-13 -
胡蘿蔔受李時珍垂愛 煮粥喝安五臟
現在生活節奏加快，飲食卻遠離了營養之談，李時珍推薦一款粥，說能安五臟，令人健食，來看看吧。主題：胡蘿蔔粥食材：胡蘿蔔200克，大米100克做法：1.新鮮胡蘿蔔適量，切丁；大米洗淨；2.把胡蘿蔔丁和大...
2017-03-06 -
老人煩惱多 六招來化解
每個人都會有或多或少的煩惱，老年人也不例外。引起老年人煩惱的因素有很多，只要懂得如何化解就可以及時排除煩惱，避免煩惱帶給老年人的傷害。那麼，要如何解決老人煩惱呢？一起來瞭解下吧。 六招化解老...
2016-03-08 -
寶寶發燒六招可應對 小兒高熱食療方推薦
人體有一整套調節體溫的自動控制系統，使人體的體溫保持在一定範圍內。由於種種原因，當致熱原作用於體溫調節中樞或體溫調節中樞本身功能紊亂時，產熱大於散熱，則體溫超出正常範圍，稱為發燒。根據發燒的程度分低...
2015-07-08 -
增肌也有妙招，這六招讓你成為型男
型男誰不喜歡？別說女人了，男人看到肌肉型男都會忍不住多看幾眼，想著把臉換成自己該多好！其實，想成為肌肉型男並不是夢，除了平時多加鍛煉外，還得學會這幾個小技巧。 1.跳過基礎鍛煉 很多舉...
2016-07-22 -
煮粥放進這物女人吃後美呆了
若要皮膚好，粥裡放紅棗材料：糯米100g，紅棗10枚，冰糖75克。做法1糯米洗淨，倒入清水800ml，浸泡20分鐘，移到爐火上大火煮開，繼續轉中火煮粥。2紅棗洗淨、用水泡軟，放入粥內同煮，並加入冰糖...
2016-03-02
