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預防寶寶感冒有六招 治療感冒首選食療法
寒冷的季節，寶寶洗澡成了很多家長苦惱的事，為了保證孩子的衛生健康，必須定期洗澡，但稍不注意，孩子就會受涼，引發感冒，家長在照顧孩子洗澡時要注意六點細節，才可讓孩子遠離疾病。注重個人衛生可以使寶寶少生...
2016-01-06 -
晚飯究竟怎麼吃才健康 六招教你吃對晚飯
晚飯怎麼吃才健康?1晚飯不宜吃過飽很多人喜歡在忙碌了一天后，晚上痛痛快快吃頓飽飯，來好好犒勞下自己，但是要知道，90%的胖子都是因為晚飯吃太飽導致的，因為吃完晚飯後加上身體比較勞累，自然而然，吃完晚...
2015-08-20 -
六招教你有效改善皮膚乾燥瘙癢問題
導語：秋冬季氣候乾燥，皮膚很容易乾燥瘙癢，忍不住用手去抓，常常會抓得皮膚發炎、流血。那是因為天氣寒冷使人體皮膚的汗腺和皮脂腺收縮，處於不活躍狀態，分泌的汗腺和皮脂腺大大減少，使皮膚乾燥脫屑，瘙癢。...
2017-03-06 -
六招完美男人上半身
1、單臂劃(針對整個背部、手臂、肩部) 準備姿勢： 跨在一個踏步板或板凳上，左手按在板上，左膝跪在上面，上身前傾，注意背部挺直。右手抓住啞鈴，掌心朝裡，手臂在右腿前自然下垂。朝下看(注意不是朝...
2014-06-23 -
六招解決壓力依賴
如何解決壓力依賴的煩惱呢?心理專家認為,事實上,掌握了一定的方法,壓力上癮解決起來並不是特別困難。 第一,對壓力成癮的狀態有清醒的認識。 不要認為壓力只是來自於外部世界,壓力往往來自於內心,當你意識...
2015-04-23 -
甩掉贅肉，這六招效果立竿見影
男人甩掉贅肉的方法很多，但是大多數都是高強度的鍛煉方法，讓有些體質較弱的男性接受不了。那麼如何甩掉贅肉？甩掉贅肉的運動有哪些？上班族男性由於長時間缺乏運動，身體機能下降，腹部的肌肉失去原有的彈性和...
2016-08-02 -
月經提前，這六招讓它安分守己
經期對女性來講是一個比較重要的時期，在這個時候不管是經期提前還是推遲，都很讓女性擔心。而這種現象也是反映你身體健康的一種情況，那麼女性月經提前是什麼原因呢？該如何調理月經不調呢？ 1、緩解精神...
2016-07-20 -
去角質輕鬆六招搞定
【導讀】現在生活的快節奏，人們對夜生活的熱愛，這些加快了角質的出現，新陳代謝導致的角質長期堆在皮膚上，導致的暗沉、粗錯讓愛美容的女性肯定接受不了的，現在小編發現去角質輕鬆六招搞定的方法，下面就為你...
2015-01-15 -
讓體弱寶寶變強壯的六招
寶貝體弱多病4原因1。寶貝體內患有疾病或其他影響如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反復呼吸道感染、活動性佝僂病、疳積等。2。餵養不當使寶貝缺乏某些營養素如經常過飽傷及脾胃，飲食安排上營養不均衡，寶貝有挑食、...
2015-11-22 -
煮粥、燒菜忌放堿
有些食堂或家庭在煮粥、燒菜時，有放堿的習慣，以求爛快和發粘好吃。但是這樣做的結果，使米和菜裡的養分大量損失掉了。因為養分中的維生素B1、B2和維生素C等都是喜酸怕堿的。維生素B1在大米和麵粉中含量較...
2012-09-28 -
高壓鍋煮粥更健康 可最大程度保存營養素
12月30日訊粥是一種營養又健康的食物，只用常溫小火慢煮比較費時間，老人們則說用高壓鍋煮粥營養會損失。到底哪一種煮法營養價值更高，保健成分保留呢？高壓烹調和常壓烹調的三大差異：一是溫度高，由於壓力提...
2012-09-28 -
秋季來更年期也來，六招安穩度過
秋來了，進入更年期的女性更加容易犯病，你回想是否經常感到焦慮、易怒、頭痛?這都是女性更年期的典型症狀，據不完全統計，女性更年期的時間普遍在提前，這都是因為生活壓力太大等各種原因造成的。那麼，女性應...
2016-08-24 -
緩解便秘，學會這六招一身輕鬆
在現實生活中，不少女人患上了便秘，這對女性的身體健康有很大的影響，因此要及時治療。那麼女人便秘怎麼辦呢？女人該如何預防便秘呢？想要瞭解更多的話，請往下看。女人便秘怎麼辦？6招助女人緩解便秘 ...
2016-08-04 -
一白遮百醜，六招科學祛除雀斑
俗話說一白遮白醜，雖然雀斑很可愛，卻是不可原諒的存在，那我們該拿這些雀斑怎麼辦呢，平時不注意什麼會導致雀斑越來越多呢？今天小編為大家帶來了去雀斑的有效方法，讓大家科學地去除惱人的雀斑。 防...
2016-08-08 -
月子裡睡不好覺？六招幫你睡個好覺
剛經歷了分娩的媽媽需要好好進行身體調理，其中睡眠就是最好的調理方法。但是由於要餵養寶寶，再加上一定的精神壓力，很多媽媽都會出現睡眠不好的情況。那麼月子裡睡不好覺可以怎麼調理呢？ 一: 前忌食甜食 1...
2016-10-24 -
怎麼用高壓鍋煮粥,高壓鍋煮粥要多久
怎麼用高壓鍋煮粥,高壓鍋煮粥要多久 隨著科技越來越發達，以前很多的手工製作都有了機器的代替，經過不斷的實驗研究，家用電器的人性化設置被大眾接受並喜愛，家用電器已經普及到家家戶戶，只需要把大米淘洗...
2017-03-07 -
春季哮喘易發作 六招教你防哮喘
春季六招教你防哮喘 1、使用中藥敷貼 用中藥研成粉末製成糊狀，每年大伏天敷貼有關穴位，即所謂的“冬病夏治”。這樣可以有效防治哮喘的發生。 2、防止接觸過敏原 可以通過詳細瞭解病情、皮膚...
2016-03-23 -
瘦臀的方法，六招簡單實用的技巧
對於很多的上班族和學生來說，可能一坐就是一整天，屁股很難有時間從椅子上挪動開來，這樣臀部脂肪很容易會變多。當然生活中瘦臀的運動及技巧有很多，本文今天就分享一些瘦臀的方法以及提臀瘦腿的方法。 ...
2016-08-15 -
六招保養法，讓30歲女人趕走衰老
女人一旦過了三十歲，衰老的速度不斷地加快，而且不少30歲的女人真切感受到身體的變化，其中30歲女人身體的變化主要是在以下六個方面，接下來將為大家詳細介紹，此外，小編將為大家介紹30歲女人的保養方法...
2016-08-10 -
春季哮喘怎麼辦 教你六招有效預防哮喘
春季是哮喘的高發季節，哮喘的發病給廣大人民群眾的生活、工作和學習帶來諸多不便。並且，哮喘的長期發作，可導致肺功能損害、肺氣腫及呼吸衰竭，嚴重影響到女性的生活品質。所以，一定要正確預防哮喘才行!那麼...
2017-03-07
