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魚頭肥肉泡大餅的做法
每天上班累成狗?一到週末睡成豬?這樣的生活遲早剝奪了你的健康。雖然一週五天的工作很辛苦,但是週末是否該犒勞一下自己的胃呢?這時你需要安心地給自己做幾個好吃的菜品。對於此,小編就來為大家介紹一下魚頭...
2016-10-25 -
按摩有效控制孩子的肥胖
任何年齡小兒均可發生肥胖,但最常見於嬰兒期、學齡前期及青春期。這種小兒的食欲非常好,飯量也大;喜歡食用甘肥的食品;而進食蔬菜則較少、常不好動,性情較孤僻。現代醫學認為形成本病的原因可能同遺傳、某...
2012-03-30 -
如何控制你的肥胖症
為什麼會有肥胖症?一個明顯、老生常談但又真實的答案就是我們吃太多高熱量食物並且沒有進行足夠的運動消耗它。到底為什麼食欲具有如此強大的推動力?更重要的是,我們怎麼才能夠控制它? 消瘦素消除你的食...
2012-09-07 -
這樣吃肉,隱形肥肉全進肚!
人類僅僅可以靠著自己的選擇就可以少吃肥肉嗎,不是這樣的,今天就和大家分享一個可怕的現象。 1、排骨“肥而不顯” 首先,肉類櫃檯上,排骨為什麼總是最受歡迎?正因為它肥而不顯,香嫩可口。高...
2015-11-24 -
你無法改變的肥胖原因
肥胖是不少人的煩惱,可是思來想去就是不知道為什麼會發胖,減肥也減不下去,據分析,人之所以肥胖和飲食有很大關係,但是還有一些原因可能是你想都想不到的,來看看吧。 1、感染了某種感冒病毒株 據刊...
2012-09-16 -
糖尿病人吃肥肉好嗎
在糖尿病飲食中有需要的注意事項,比如有些患者認為脂肪應該是禁止食用的,其實這種想法不對。而且大夫也不會讓患者完全禁止脂肪的食用,而是應該適可而止。因為脂肪對人體正常的生理代謝是有一定的作用的。下...
2012-10-31 -
怎麼有效減掉肥肉肉
經常上網、泡論壇,常常看到很多的人在說減肥事,下面是最近流行於網上的一種減肥方法,整理出來,希望對大家有用! 第一天: 早上 一片全麥麵包,正反兩面都塗上花生醬,吃了半個西柚,一杯咖啡。 ...
2012-09-27 -
奶瓶使用時間過長會引起兒童的肥胖
發表在最近出版的《兒科學期刊》上的這項研究報告稱,通過對美國近7000名兒童所進行的研究發現,兩歲時仍在使用奶瓶的嬰幼兒,在5歲時出現肥胖的機率,要比其他兒童高出1/3。 兒科醫生建議父母們,...
2012-10-05 -
缺覺引起的肥胖
過去人們總認為吃得多、睡得多是導致肥胖的重要原因。但據美國媒體近日報導,規律的睡眠有助於解決體重超標的問題。 研究人員用了13年時間,追蹤研究了大約500名年齡在27~40歲之間的成年人。調查期...
2012-09-27 -
你無法改變的肥胖原因有哪些
肥胖是不少人的煩惱,可是思來想去就是不知道為什麼會發胖,減肥也減不下去,據分析,人之所以肥胖和飲食有很大關係,但是還有一些原因可能是你想都想不到的,來看看吧。 1、感染了某種感冒病毒株 據刊...
2012-09-28 -
十個壞習慣,胃被你傷得透透的
人們常說的胃病,一般是指胃炎和胃、十二指腸潰瘍病。胃炎是胃粘膜炎症的總稱。經常發生於40~50歲之間,男性多於女性。 引起胃病的原因很多,包括遺傳、環境、飲食、藥物、細菌感染等以及吸煙,過度酗...
2009-09-23 -
小小動作甩掉大塊肥肉
生活總是被零散的時間充斥,不管是看電視時間,還是上下班時間,但只要事關健康與身材,如果安排妥當,一天的大部分時間都可以加以利用。訣竅就是把部分運動小動作安排到日程中。下面列舉的即是經常用到的技巧...
2012-03-03 -
肥肉炒杭椒的做法
很多好的美食,不僅僅只有飯店的廚子才能做出來。自己也可以在家做一下,當然了這就需要自己學習一下。下面介紹肥肉炒杭椒的做法,自己學習一下,在家嘗試做一下吧 1.肥肉洗淨煮1刻鐘撈出切薄片 2.杭椒...
2016-10-25 -
怎樣測量自己的肥胖指數
自己也可以測量肥胖指數了!現在隨著社會生活水準的提高、生活節奏的加快,很多人的飲食不健康了;如:飲食不規律、為了方便快捷老是吃速食等因素都是容易引起身體肥胖的關鍵,肥胖的定義到底是什麼呢?今天小編...
2013-03-01 -
怎樣應對吃太多引起的肥胖
①經常是一邊吃東西一邊做事情。 ②買食物只挑自己想吃的,而不管營養成份。 ③喜歡吃油多、味道重及奶油類的食物。 ④常常將食物全部吃完,一點不剩。 小編支招:進食過量的肥胖者,減肥要循序漸...
2012-10-10 -
缺少運動引起的肥胖有哪些共同點
①有電梯就絕不爬樓。 ②有車坐就絕不走著,也不願意騎自行車。 ③對任何體育運動都不感興趣,更不願意去參加。 ④走路的速度都會慢於別人。 支招:缺乏運動致胖型的肥胖者由於能量消耗的降低,讓...
2012-10-10 -
怎樣應對生活遺傳引起的肥胖
①在3歲左右就已經開始發胖了。 ②從小至今吃飯一直都挑食。 ③家庭裡有家族肥胖史。 ④雖然性格活潑,但不喜歡運動。 支招:遺傳型肥胖者跟家族遺傳有很大關係,但近10~20年來肥胖症卻快速...
2012-10-10 -
瘦肉和肥肉哪個才能增肥?
可能很多朋友都不知道,我們平時經常食用的瘦肉和肥肉哪個才能增肥,今天小編就來為你解答這個疑惑。 事實上,英國皇家研究院的最新分析研究表明,多吃瘦肉對人體健康的危害更甚於肥肉。因為瘦肉在烹製過程中...
2013-08-08 -
維生素D缺失引起的肥胖症
美國研究人員日前公佈的一項最新研究結果顯示,婦女體內若缺乏維生素D易患肥胖症。維生素D是人體製造瘦素所必需的。瘦素是一種可控制人食欲的激素。它會使人在進餐後產生吃飽的感覺,從而停止進食。人體內的...
2012-10-10 -
99歲老人養生秘訣:餐餐吃肥肉每天抽旱煙
抽口旱煙 快樂似神仙 9月28日下午,記者來到段老爹家,段老爹正在午睡。段老爹家是三室一廳的安置房,兒子將家裡收拾得很乾淨。與兒子一家住的段老爹,不需要做什麼家務,與兒子一家和和睦睦,生活得很安逸...
2010-09-30