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減肥要提防身邊的熱量陷阱
生活中種種的不經意,很容易將你帶入肥胖的行列。享受了美食,但是沒有足夠精力達到減肥指標,這難道不是很悲哀的事情嗎?其實,對於強度不夠的減肥,你可以提防身邊的容易長胖的熱量陷阱,這樣能相對的多透支...
2011-11-04 -
椒鹽芝麻醬燒餅的做法
現代人生活工作壓力很大,所以我們必須適時減壓,而減壓的方法之中,最常見的莫過於飲食了。如果你常感到壓力大,那不妨試試給自己做道好吃的,吃完之後,也許你會發現世界都變得不一樣了。那麼,下面就來給大家...
2016-10-25 -
啤酒的熱量竟然這麼低,只有5%的人知道
平日聚會,過年過節,餐桌肯定少不了啤酒,啤酒是各種應酬聚會裡的氣氛擔當,但是想到啤酒肚就會想到啤酒,關於啤酒的熱量,有人說一瓶酒頂四兩飯,那麼情況是否是這樣呢?讓我們一起來瞭解瞭解? 啤酒是天然的...
2016-09-29 -
雞蛋糕的熱量
雞蛋糕是很多人愛吃的食物,顧名思義,雞蛋糕就是用雞蛋製作而成的。雞蛋的營養價值很高,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鐵等一些人體所需要的元素跟礦物質,雞蛋糕很受朋友們的喜愛,那麼雞蛋糕的熱量,...
2014-05-26 -
蜜棗的熱量
蜜棗在生活中是比較常見的,有些人喜歡用蜜棗來進行熬湯,這樣可以讓蜜棗的營養都可以融入湯中去。對於蜜棗來說,其實它的熱量並不高的,但是對於一些需要減肥的認識來說,還是少吃點比較好。蜜棗對人體的幫助是...
2014-05-27 -
骨肉相連的熱量
骨肉相連相信很多人都特別的喜歡吃,有些人開始吃的時候就吃好幾串,因為它不容易讓人產生飽腹的感覺,所以不經意間就會吃好多,對於那些想要減肥的人來說,如果骨肉相連吃太多了的話就會特別的容易發胖,那麼到...
2014-06-04 -
紅薯的熱量,紅薯的營養價值
紅薯是我們平時常吃的一種農作物,在生活中,很多人在減肥的時候,會對食物的熱量特別關注。那麼,紅薯的熱量是多少呢? 紅薯的熱量 每100克新鮮紅薯中,僅含0.2克的脂肪,產生的熱量也只有99千卡,是大...
2016-09-29 -
地瓜粉的熱量
相信大家對地瓜並不陌生吧,因為這種食物是我們小時候的最愛。然而,對於地瓜粉這種東西,大家對它的瞭解程度多少呢?你們知道地瓜粉所含有的熱量是多少嗎?如果不知道地瓜粉的熱量是多少,我們建議大家進來瞭解...
2014-06-20 -
高鈣牛奶的熱量
高血壓�鈣牛奶在我們的生活當中是一種很常見的健康營養飲料,很多人的早餐都是需要它來提供營養。雖然大家解除得比較多,但是大家對這個高鈣牛奶的熱量有沒有一些瞭解呢。其實高鈣牛奶的熱量是54 大卡(100...
2014-06-20 -
貓耳朵的熱量
現在的女性朋友們都非常關注自己的身材是否標準。不管吃個什麼東東都會去看一下它的包裝袋上寫著多少的熱量,對於沒有包裝袋的食物,還特地上網查食物所具有的熱量。可見,身材的保持已經成為女性朋友們生活的一...
2014-06-20 -
地瓜粉的熱量高嗎
地瓜人們都喜歡吃,在日常生活中,這種地瓜粉被人們稱之為粉條,粉條可以做各種各樣的美味,是主婦手中的神奇食材,它不僅充實了人們的餐桌,更能補充人們身體裡缺少的營養,所以地瓜粉被人們喜愛,絕對是有它的...
2014-06-23 -
豬頭皮的熱量
豬全身都是寶,無論是豬肉,還是豬腳,甚至是豬頭皮等,都屬於一種營養豐富,並且蛋白質含量較高的食物。尤其是豬頭皮,不但可以用來製作皮凍,火腿等肉製品食用,而且它的韌性較好,對於我們的皮膚,骨骼等都有...
2014-06-23 -
自製燒餅的做法
做一桌子豐盛的晚餐是比較難的,但要說做一些家常菜滿足家人並不困難,生活中有很多普通的食材都可以做成美味佳餚,就看我們懂不懂得怎麼做了,自製燒餅的做法簡單,營養價值高,非常值得推薦。 1、準備麵粉和...
2016-12-08 -
五香燒餅的做法
要想做出一道口感好、顏色棒、速度快的五香燒餅,你需要掌握哪些技能呢?不怕,其實五香燒餅的做法非常簡單,而且別放太多調味料,保留食物最原始的味道即可,可以在最後加入香菜、蔥花,味道會更棒。 1、麵粉...
2016-12-08 -
水餃的熱量是多少
餃子餡 很多人總是不斷的追求美麗,其中身材肥胖會嚴重的影響著我們的身體健康和自己形象,很多人在減肥的過程中總是會不斷的控制自己的飲食,尤其是對飲食的熱量控制非常的嚴格,其中水餃是我們生活中經常吃...
2016-01-11 -
砍沿燒餅的做法
去外面吃飯雖然可以省去很多麻煩,但畢竟飲食衛生得不到保證,如果因此損害了健康就不值得了,因此,學會自己在家做飯是有必要的。砍沿燒餅的做法很簡單,即使沒有任何基礎,也可以很快就學會。 1、酵母粉用溫...
2016-12-08 -
木薯粉的熱量
可能許多人都知道木薯粉是屬於澱粉的一種,但於其它種類的澱粉不同的是木薯粉還具有一定的藥用價值,不過因為木薯粉本身就是帶有毒性的植物所以在食用或者使用的時候要格外的小心謹慎,不然引起食物中毒就不好了...
2014-06-24 -
脆骨的熱量
生薑 大家平時應該都會吃到脆骨吧,很多人都是特別愛吃脆骨的,特別是豬脆骨,在平時很多女性朋友對於豬肉和一些其他的肉類都是很忌諱的,他們會認為吃了肉就會讓自己的身材變形,平時都是素食主義者,對於脆骨的...
2014-06-24 -
餃子皮版燒餅的做法
對於一些基本上沒有什麼廚藝的人來講,自己做飯是為難了他們,很多人想要學習一些家常菜的做法,餃子皮版燒餅的做法很容易,即使平時是零基礎,從不做飯的人,也可以在學習之後很快就掌握好這道菜的烹調方法。 ...
2016-12-08 -
五香燙麵香酥長夾燒餅的做法
想要減少疾病的發生,我們就不要總是去外面的飯店吃飯,畢竟飯店的菜肴添加了較多調味品,食材也可能不夠衛生,自己做飯相對來說更健康,五香燙麵香酥長夾燒餅的做法很簡單,而且還可以幫助促進健康。 1、油皮...
2016-12-08