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銀耳這樣吃賽過10副大補藥 比燕窩還養人
銀耳是一種常見的食用菌,有「窮人燕窩」的稱呼,銀耳價格低廉,所含的營養價值十分高,那麼,常吃點銀耳能對健康起到哪些益處呢? 銀耳有什麼養生功效 1、滋陰潤肺 在銀耳中含有豐富的植物膠質成分,且銀耳...
2017-02-19 -
燕窩和銀耳的區別是什麼
養生之道網導讀:燕窩和銀耳的區別是什麼?很多人總會混淆燕窩與銀耳的攻效,它們都是滋補品,但卻不是一個層次上的。燕窩和銀耳的區別是什麼呢?養生之道網告訴你。 燕窩和銀耳的區別: 燕窩是金絲燕吐的絲狀物...
2016-01-04 -
“窮人的燕窩”營養豐富 推薦7款銀耳潤肺湯
推薦7款銀耳潤肺湯1銀百秋梨羹材料:銀耳10克、百合10克、秋梨1只,冰糖適量。做法:將秋梨洗淨去核切小塊,加入水發銀耳及百合、冰糖,放入碗中蒸1小時後,食梨喝湯。功效:有滋陰潤燥,止咳化痰的功效,...
2015-07-29 -
桑葚銀耳羹的做法
美味可口的食物不僅會增加人的食欲,而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情,會讓我們的身心越來越健康。所以,你有足夠的理由說服自己來學做美食。而現在,小編就來介紹一下有關桑葚銀耳羹的做法。 ...
2016-10-25 -
蓮子山藥銀耳羹的做法
對於大多數現代人來說,幾乎沒有人經常在家做飯吃的,因為他們都很忙。而一個忙字,也毀掉了他們寶貴的健康。要知道,外面的飯菜裡油鹽嚴重超標,長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生,我們務必學會自己動手做...
2016-10-25 -
蔓越莓桃膠銀耳羹的做法
面對現在市面那麼多的美味食品,我知道很多人是抵擋不住誘惑的,但是有很多食品是不乾淨的,那麼面對這種情況,其實我們可以自己在家學做菜的,那麼先給大家演示蔓越莓桃膠銀耳羹的做法。 1.12桃膠提前浸...
2016-10-25 -
雜米紅豆銀耳羹的做法
疾病來時悄然無聲,但是對人體的危害卻是極大的。所以,為了防病,我們得改變自己的生活狀態。而改變,首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小...
2016-10-25 -
荔枝銀耳羹的做法
現代人生活工作壓力很大,所以我們必須適時減壓,而減壓的方法之中,最常見的莫過於飲食了。如果你常感到壓力大,那不妨試試給自己做道好吃的,吃完之後,也許你會發現世界都變得不一樣了。那麼,下面就來給大家...
2016-10-25 -
如何自製木瓜銀耳羹
相信大家對於木瓜肯定是非常熟悉的吧,木瓜是我們常見的一種水果,木瓜不但可以直接食用而且還可用來做菜,木瓜有很多種吃法,我們既可以用木瓜來做成湯,也可以用木瓜來炒肉,此外我們還可以用木瓜搭配上銀耳來...
2015-01-29 -
冰糖蓮子銀耳羹
如果大家在生活中出現一些咳嗽或者是上火的情況,可以嘗試食用這個冰糖銀耳羹的,這個甜品可以滋潤喉嚨,咳嗽可以得到緩解。其實冰糖的作用就可以幫助潤喉的,銀耳也可以幫助人體有清熱解毒的功效,如果這;兩者...
2014-09-11 -
薏米蓮子銀耳羹的做法
幸福你可以自己給,你可以自己為自己做點好吃的。不會做菜的你需要先學。那麼,現在我就給大家傳授一下有關薏米蓮子銀耳羹這道菜的做法吧。 1.食材準備:紅棗,枸杞洗淨備用。 2.薏米、銀耳洗淨,用溫水...
2016-10-25 -
銀耳羹的做法,怎麼做才粘稠?
銀耳能夠滋陰潤肺,治療乾咳,便秘,失眠的效果都很好,而且高血壓的患者也很適合吃銀耳,銀耳常見的做法就是銀耳羹,也可以添加紅棗,蓮子或是紅豆。 一、銀耳羹 材料 主料:銀耳(幹)3...
2017-06-27 -
紫薯銀耳羹,味道超級棒
紫薯的膳食纖維豐富,營養價值高,而且很香甜,紫薯適合煮粥,今天美食達人為大家推薦一道佳餚——紫薯銀耳羹,特別適合上火的季節吃,而且美容養顏效果也很好。 一、紫薯銀耳羹 材料 紫薯...
2017-06-29 -
紅棗銀耳羹有什麼功效?
秦老太紅棗銀耳羹。對女性朋友來說是比較好的,因為可以有效的提高身體的免疫能力,而且能夠起到很好的補血補氣功效,尤其是貧血或者身體比較虛弱的女性來說,它能夠起到很好的調理效果,可以讓女性寧心安神。 ...
2017-07-02 -
蓮子銀耳羹的做法有哪些?
蓮子銀耳羹是比較健康養生的一種搭配方式了,尤其是銀耳具有很很好的解毒功能,可以更好的保護我們的肝臟,對抗一些腫瘤疾病,在做蓮子銀耳羹之前,銀耳要浸泡一段時間。 一、用料: 主料:銀耳...
2017-07-02 -
銀耳羹怎麼做,7種銀耳湯的做法
銀耳羹大家應該都是很瞭解的,平時我們也會經常喝,銀耳羹能夠美容養顏,清熱潤肺的效果也很好,但是很多人不知道怎麼做銀耳羹,今天就教大家7款銀耳羹的做法。 一、沙參銀耳湯。材料:銀耳10克,...
2017-07-08 -
番茄銀耳羹怎麼做?
番茄銀耳羹,就是用番茄和銀耳熬制的營養湯,但是我們都知道在銀耳使用之前,必須用水泡發開來,而且要清洗乾淨,除了放置銀耳番茄汁外,也可以適當的放置其他的食材搭配。 一、用料:銀耳,番茄,冰...
2017-07-14 -
椰汁銀耳羹怎麼做?
椰汁銀耳羹不僅美味,還有很好的滋陰潤肺功效,對於女性來說,這一道食物也是自己美容養顏保持皮膚水潤光滑的好幫手,那麼如何自己動手製作呢,可以嘗試一下介紹的方法。 一、椰汁銀耳羹的做法步驟 ...
2017-07-16 -
木瓜銀耳羹怎麼做?
木瓜銀耳羹保健功效很高,能夠更好的幫助我們補脾開胃,而且有很好的益氣清腸滋陰潤肺的效果,木瓜能夠幫助我們舒經通絡,解痙止痛,所以木瓜銀耳這些搭配,對養生健康都是很好的。 1、銀耳味甘、淡...
2017-07-16 -
紅棗銀耳羹的功效
紅棗和銀耳是有著豐富營養性和滋補作用的食材,在我們的日常生活中,很多人對於紅棗銀耳湯這款湯飲也是情有獨鍾的。紅棗銀耳湯在補血補腎和滋潤肌膚上都是有著一定功效的,因此,常喝紅棗銀耳湯,對人們的健康也是...
2016-07-11