木瓜銀耳羹怎麼做？

木瓜銀耳羹保健功效很高， 能夠更好的幫助我們補脾開胃， 而且有很好的益氣清腸滋陰潤肺的效果， 木瓜能夠幫助我們舒經通絡， 解痙止痛， 所以木瓜銀耳這些搭配， 對養生健康都是很好的。

1、銀耳味甘、淡、性平、無毒， 既有補脾開胃的功效， 又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用；既能增強人體免疫力， 又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。 銀耳富有天然植物性膠質， 外加其具有滋陰的作用， 是可以長期服用的良好潤膚食品。

2、 舒筋通絡， 解痙止痛

木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用， 對排腸肌痙攣有明顯的治療作用。

3、清熱潤肺， 止咳平喘

用熟木瓜和柿餅加水煎服， 可治氣喘性咳嗽；以熟木瓜去皮， 蒸熟後加蜜糖， 可治肺燥咳嗽；用生木瓜絞汁或曬乾研粉， 可驅蟲。 冰糖木瓜， 具有清熱潤肺的功效， 適用於肺熱乾咳， 虛熱煩悶等病症。 至於番木瓜， 生吃能舒緩咽喉不適， 對感冒咳痰、便秘、慢性氣管炎等亦有幫助。