蓮子山藥銀耳羹的做法

對於大多數現代人來說， 幾乎沒有人經常在家做飯吃的， 因為他們都很忙。 而一個忙字， 也毀掉了他們寶貴的健康。 要知道， 外面的飯菜裡油鹽嚴重超標， 長期食用必得重病。 而為了預防疾病的發生， 我們務必學會自己動手做飯吃。 現在， 小編就來為大家說下有關蓮子山藥銀耳羹的做法。

1.12備好原料， 紅棗山藥洗淨

2.21蓮子提前一天用水泡發

3.銀耳提前2小時用涼水泡發

4.洗淨撕成小片

5.鍋中放水， 放入蓮子、紅棗和銀耳

6.大火煮開後微火慢燉40分鐘

7.山藥去皮切段， 放入鍋中

8.加適量冰糖， 大火煮開繼續轉微火燉20分鐘。

小編相信大家看完上面的介紹蓮子山藥銀耳羹， 自己一定有所收穫。 大家一定要按照上面的步驟， 去廚房做一下吧。