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遠離口腔潰瘍應均衡營養
口腔潰瘍是生活中較為常見的一種口腔疾病,口腔潰瘍的原因很多,如口腔炎症,病毒感染等。但不可否認的是,相當一部分的口腔潰瘍的某些營養物質攝入過少有關。對此,專家表示,遠離口腔潰瘍應均衡營養!那麼,人們...
2015-12-06 -
7款八個月寶寶食譜 營養豐富均衡
八個月寶寶吃什麼好?寶寶長到八個月,看到大人吃東西時會流口水,而且會揮手表示要拿,或者在大人吃飯時哭叫不已,表示也想嘗嘗,這就到了寶寶需要添加輔食的重要時期。那麼,八個月寶寶吃什麼輔食呢?下面小編介...
2014-09-15 -
老人掉牙該怎麼均衡營養
出現牙齒脫落的老年人,應該如何解決進食與營養的問題呢? 貼心提示:買台攪拌機 攪拌機是老年人的“另一口好牙”。借助攪拌機,可以很方便地將水果、蔬菜、肉類研碎,便於無牙的老人食用,使其做到營養...
2013-02-23 -
孕期均衡營養有利於胎兒的智力
我們人類大腦的結構、功能與營養物質的提供密切相關。孕婦的營養狀況是直接影響胎兒智力發育的多種因素之一。懷孕早期是胎兒細胞分裂期,當胚胎著床後就開始大腦的發育,這時受精卵不斷地分裂,一部分形成大腦,另...
2016-12-30 -
老年人均衡營養搭配方法!
老年人的身體在各方面的機能都已經退化,所以給身體補充充分的營養是很重要的。尤其是65歲以上的老年人,其營養要求和成年人基本相同,但由於生理、心理以及免疫機能上的變化而有其特殊性,老年人飲食上也應該...
2016-02-28 -
均衡營養辦公桌上小零食大盤點
近期一項針對辦公室人群的調查顯示,45.4%受訪者體重指數超標,其中近80%受訪者有吃零食的習慣。最受歡迎前三位的零食依次為薯片/蝦條57.5%、餅乾54%和巧克力51.7%。工作之餘來點小零食,...
2008-08-19 -
兒童飲食食譜 兒童營養要均衡吸收
兒童飲食是所有爸爸媽媽最關心的問題,兒童成長離不開營養吸收,不僅需要補鈣,還要補鐵,補鋅。有哪些食譜是針對兒童專門製作的。兒童飲食還要注意哪些。下面小編針將告訴大家兒童飲食食譜有哪些。 世界衛...
2015-08-03 -
輕鬆應對中考高考,考前均衡膳食營養
眼下,高考中考複習已經到了衝刺階段。這個時候,家長最重要的是做好後勤工作,其中一項就是安排好孩子的飲食營養,保證孩子有一個最佳的身體狀況迎接考試。備考衝刺階段與其說進食保健品,還不如平時根據考生體...
2011-05-16 -
均衡營養,吃素也能得健康
吃素大致分為全素、奶素、蛋素、蛋奶素等,原則上吃素泛指不吃動物性蛋白質。由於不吃肉,因此可降低並調節體內膽固醇,且不至因吃肉類而攝進過高的尿酸,不至提高腎衰竭及腎結石的發生率。此外,人類體質偏鹼性...
2010-07-01 -
糖尿病均衡營養很重要
要注意平衡多種營養素 糖尿病的營養治療基礎是平衡膳食,這對患糖尿病的大學生朋友們尤為重要。所謂“平衡”,就是要求每日應攝入糧穀類、蔬菜水果類、肉蛋類、乳豆類和油脂類等五大類食物,而且比例均衡。...
2013-01-28 -
孕期均衡營養可防嬰兒先天畸形
作為一名新生兒外科醫生,總是希望能將如何在孕期預防嬰兒先天性畸形的知識傳授給那些身懷六甲的准媽媽們。科學證明,先天性畸形的發生是多種因素共同作用的結果。社會醫學研究認為,先天性畸形有著非常廣泛的致...
2011-08-08 -
沒牙齒該如何進食均衡營養
牙齒脫落無法咀嚼,是老年人進食時首當其衝的問題。如果老年人具備安裝假牙的條件,應該儘快安上一副合適的假牙;如果暫時不適合安裝假牙,也千萬不要因為怕麻煩而湊合一頓是一頓,要本著豐富、均衡的原則,通...
2009-12-01 -
合理的膳食與均衡營養
人們應該都已經意識到合理的膳食和均衡的營養物質是我們健康的關鍵,如果是我們不注意這些問題的話就會讓我們沒有辦法再次獲得健康的,這當中就包括了良好的飲食習慣的,有一個非常好的飲食習慣是可以對我們的胃...
2015-12-31 -
均衡營養合理膳食的食譜有哪些
對於還在長身體的兒童們來說均衡營養是相當重要的,如果是上述營養不足的話就會導致自己的孩子出現發育不良的情況,甚至還會影響到他們智力的發育,正是由於這個原因才更加突出了合理的膳食對於孩子是相當關鍵的...
2015-12-31 -
孕婦保健小常識之均衡營養
准媽媽們在懷孕初期,需要補充的營養是必不可少的,所以瞭解一些孕婦營養保健小常識對於懷孕初期的准媽媽來說,是非常有益的。准媽媽和胎兒的均衡營養該怎麼調理呢?這就要運用到孕婦保健常識了。那麼大家隨著...
2012-12-10 -
均衡營養 年底聚餐怎麼健康吃菜
年關將至很多的人應酬便接踵而來,朋友聚餐、公司年會等等。怎樣在這麼繁多的聚餐當中健康飲食保持身體的營養均衡呢?這需要明智的健康飲食方案,這裡飲食專家為大家推薦年底聚餐怎麼健康吃菜。 把餐桌上的菜...
2012-01-17 -
小孩營養不均衡易導致近視
兒童眼科專家指出,除了遺傳、過度早教和電腦等人們熟知的因素,營養不均衡也是導致孩子近視一個不可忽視的原因,高脂肪高熱量的食物在其中扮演了重要的角色。 理由 高脂肪高熱量的食物中維生素、礦物質...
2011-04-03 -
減肥需怎麼均衡營養呢
減肥:需要均衡營養 肥胖者需均衡飲食來調節體重 人一定要注意自己的營養均衡,但是,該如何同時擁有健康與瘦身的效果呢!其實,肥胖的人每日的營養有一定的比例,只要你達到了營養比例的數位,同時你也...
2013-03-06 -
甲亢患者應該保持均衡營養
甲亢患者處理積極治療之外,還應該注意飲食,保證均衡營養,以幫助患者早日康復。 採取高蛋白、高維生素、高熱量飲食 甲亢患者甲狀腺激素分泌過多,甲狀腺激素會促進腸道糖的吸收,加速糖的氧化和肝糖分解...
2013-03-19 -
飲食營養攝入不均衡易導致甲亢復發
李阿姨5年前患上甲亢,經過治療病情一直控制比較穩定,並按照醫囑在日常生活中儘量避免接觸甲亢發病的各種誘因,但十分痛苦的是,半個月前甲亢的症狀再次出現了,李阿姨發現近期飯量較大,且越來越消瘦,感覺頸...
2012-09-20