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老年人營養與飲食有什麼關係
我們都知道人一旦上了年紀,身體素質也會跟著變差,需要注意的方面就有很多,尤其是營養方面,只有營養跟上了,身體才會好。有人人說老年人的營養與飲食是有很大的關係的,但是很多人都並不是很瞭解。老年人營養...
2016-01-22 -
腹瀉與營養不良有何關係 營養不良該怎麼調理
在兒科門診經常會碰到這樣的一幕,有的媽媽會向醫生反映,自家的寶寶總是拉肚子,臉色蒼白,有些營養不良的感覺。這到底怎麼回事呢?專家研究發現,營養不良會導致患兒消化道形態和功能改變,消化酶活性降低甚至分...
2015-01-19 -
優酪乳的濃稠度與營養有直接關係嗎
但實際上,口感好的凝固型優酪乳營養並不比攪拌型優酪乳好。攪拌型優酪乳顆粒細膩,更利於消化。有的攪拌型優酪乳為了增加濃稠度,會在製作過程中加入一些增稠劑。常見的是明膠和膳食纖維,明膠是蛋白質膠體,...
2010-06-29 -
膳食營養與慢性疾病的關係
營養膳食在很多人生活中發生了改變,隨著生活的品質越來越好,讓很多人不斷地產生了生活的壓力,急躁情緒,不合理的飲食,就會讓腸胃疾病慢慢的發生,對於慢性的疾病,首先我們最需要注重的就是藥的方法,合理的...
2016-01-02 -
男人的營養問題也和不育有關係嗎
平時的生活習慣和飲食習慣對身體的健康有決定性的因素,當然營養過剩和營養不良都是有很大的副作用。營養不足,精液的成分必然會隨之變化。那麼,營養問題也會影響男性不育嗎? 營養不良,尤其是維生素...
2014-07-12 -
食物顏色與營養的密切關係
紅色或紫色的蔬菜或水果,如櫻桃、橘子、黑草莓、茄子、栗子、紅葡萄、紅蘋果、紅色捲心菜、黑胡椒粉、紅酒等,含有花青素,具有很強的抗血管硬化作用,可以防止心臟病或中風等疾病發作。 橙色蔬菜或水果,...
2010-06-26 -
9個貼士把守你的營養關鍵
1.每餐儘量做到品種多、數量少。花樣繁多的各種菜肴、羹湯和主食都用小碟、小碗盛裝,以吸引食欲,確保每頓都攝入多種營養成分。 2.菜肴應講究葷素搭配。魚、肉類食品和菜蔬、豆製品及五穀雜糧各占一半,確...
2017-03-09 -
風濕病和營養狀況有關係嗎
目前普遍認為營養與風濕發病的關係,主要是營養缺乏造成體質虛弱,機體抗病防病能力降低,鏈球菌易於反復感染,導致了風濕熱的發病率增高。風濕病和營養的關係多年來一直為廣大醫務工作者和風濕病患者所關心。過...
2013-08-06 -
食物營養與糖尿病的關係
脂肪中的必需脂肪酸是組織細胞的組成成分,具有許多重要的生理功能。此外,脂肪還有維持體溫恒定、保溫及保護內臟器官等作用。膳食中的脂肪還能增加飽腹感,改善食物的味道,並可促進脂溶性維生素和脂溶性物質...
2013-01-29 -
睡眠健康與食物營養大有關係
在下列食物中做出恰當的取捨將有助於你擺脫失眠的困擾,睡得香甜。 1. 富含色氨酸的食物 人們都很熟悉熱牛奶神奇的催眠功效,而這一功效主要取決於乳製品中所含的一種叫色氨酸的物質。家禽、香蕉、燕...
2010-08-19 -
健康育兒 把好0-3個月嬰兒營養關
目錄: 第一章:0—3個月寶寶的關鍵營養 第二章:新生兒的五大餵養要點 第三章:寶寶半歲前不宜喂蛋清 編者按:寶寶為什麼餓的快?剛吃完沒有多久就餓了?為什麼寶寶動不動就溢奶?為什麼寶寶滿...
2012-02-27 -
懷孕33周准媽媽的營養關注
准媽媽現在會感到尿意頻繁,這是由於胎頭下降,壓迫膀胱的緣故。你還會感到骨盆和恥骨聯合處酸疼不適,不規則宮縮的次數增多。這些都標誌著胎兒在逐漸下降。沉重的腹部使你更加懶於行動,更易疲憊,但還是要注意...
2014-04-15 -
懷孕兩個月的營養關注及生活細節
妊娠第二個月也就是懷孕兩個月的時候是胎兒器官形成的關鍵時期,最原始的大腦已經建立,為確保營養胎教的實施,孕婦應注意攝入含有適量的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B 、C 、D 、E )和葉...
2013-12-01 -
懷孕4個月准媽媽的營養關注
懷孕4個月了,准媽媽要如何關注營養膳食呢?孕4月是寶寶長牙根的時期孕媽媽要多吃含鈣的食物,讓寶寶長上堅固的牙根。白砂糖有消耗鈣的不良反應,且易使人發胖。孕媽媽可以用紅糖來代替白糖。紅糖中鈣的含量比...
2013-11-27 -
懷孕28周准媽媽的營養關注
此時准媽媽的宮高在21~24釐米左右,偶爾覺得肚子一陣陣發硬發緊,這是假宮縮,不必緊張。腹部向前挺得更為厲害,所以身體重心移到腹部下方,只要身體稍微失去平衡,就會感到腰酸背痛或腿痛。因為腹部沉重,...
2013-10-17 -
懷孕四個月准媽媽的營養關注
白砂糖有消耗鈣的不良反應,且易使人發胖。孕媽媽可以用紅糖來代替白糖。紅糖中鈣的含量比同量的白糖多2倍,鐵質比白糖多1倍,還有人體所需的多種營養物質,有益氣、補中、化食和健脾暖胃等作用。 該調整膳...
2012-07-05 -
懷孕38周准媽媽的營養關注
懷孕38周應保證食物品種的豐富,就可以保證維生素營養的全面和均衡,每天應食用2種以上的蔬菜。不過除非醫生建議,產前不要再補充各類維生素製劑,以免引起代謝紊亂。 關鍵時期補足營養 38周時,准媽...
2012-07-05 -
懷孕36周准媽媽的營養關注
懷孕36周時每天5~6餐,注意營養均衡。或者,如果上一餐你只吃了主食和牛奶,下一餐就一定要吃一些肉類、蔬菜和水果。 吃得對,才能睡得香 孕晚期准媽媽腹部越來越大,難以找到合適的睡眠姿勢,進而會...
2012-07-05 -
懷孕20周的營養關注
准媽媽對維生素A的需要量比普通人多20% -60%。尤其是長期坐在電腦旁的白領女性,建議每天攝取量5000國際單位左右,才能保證胎寶寶的肌體生長和骨骼發育。富含維生素A的食物包括:動物肝臟、豆製品...
2012-07-03 -
給孩子補充營養關鍵有哪些
寶寶的健康是媽咪爹地最關心的問題,那麼1-3的幼兒如何餵養才是最好的?現在我們就來看這個階段的寶寶餵養關鍵字是哪些,還有正確進行營養補充—— 1-2歲 關鍵字1:發生營養不良 1歲以後,寶...
2012-10-01