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解析:牛肉的營養成分
牛肉是人們經常食用的一種肉類食物,因其豐富的營養價值、獨特的口味特點、神奇的食療功效,而受到消費者的喜愛;牛肉還被尊為增長肌肉飲食計畫中最重要的一部分,所以要保持健美身材的大家要多多食用哦!以下是...
2013-03-09 -
牛肉是補充營養的不二法寶
現代人都習慣了用運動來鍛煉我們的身體增強體質,但運動過後需要食物來進行體力及營養的補充,而牛肉是補充營養的不二法寶。那麼它都有哪些營養功效呢? 1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何...
2013-04-09 -
吃牛肉有哪些營養功效
在生活中,有不少朋友鍾愛豬肉,幾乎每一頓都會有豬肉。其實,人們在吃豬肉的同時,也可以選擇吃其他的肉類,譬如說牛奶,又或者說是雞肉。其實,要想健康飲食,我們就應該要做到飲食多元化。而且多吃牛肉少吃...
2013-01-02 -
山藥牛肉胡羅卜營養米粥的做法
對於一個單身的人來說,如果一個異性主動上門找你,這時候你該做點什麼呢?什麼!你的想法好汙。在這個時候,如果你能夠為她做上幾份可口的美食,她必然為你傾心。所以,現在就讓小編來教你如果做山藥牛肉胡羅卜...
2016-10-25 -
女人吃牛肉的好處 牛肉的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃雞肉的好處,想必大家對雞肉這種肉類有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種肉類——牛肉。關於牛肉,很多人都留戀它的美味,由於它的營養價值比較高和其他的原因,它的價格都是...
2017-04-19 -
牛肉怎樣吃最營養
牛肉怎樣吃最營養 掛糊 在爆炒牛肉時,下鍋前應用澱粉或蛋清加少許醬油和水調成糊攪拌一下。掛糊可以防止牛肉的蛋白質老化,更利於人體吸收,還能防止肉中維生素被破壞,牛肉中含B族維生素較多,中老年人...
2017-04-21 -
牛肉這樣做實在是太好吃了!不但營養,常吃還能防癌抗癌!
紅燜牛肉 材料:牛腩800g 番茄兩個 蔥半根 生薑五片,花椒數粒 八角兩個 丁香三粒 香葉三片 幹辣椒三個 山楂三個 老抽兩勺 生抽三勺 糖適量 鹽適量 做法:1 牛腩洗淨切塊,入水泡洗兩三遍,...
2017-04-27 -
牛肉燉什麼好吃又營養?這樣做更加可口
用牛肉來燉湯吃是非常明智的選擇,但為了讓燉出來的湯更加好吃,同時營養又更加豐富,大家要懂得巧妙搭配食材,比如搭配蘿蔔燉湯就是很好的選擇,下面告訴你詳細做法。 一、牛肉燉蘿蔔——最佳孕婦飲...
2017-05-03 -
牛肉這麼做,實在是太好吃!不但營養,常吃還能防癌抗癌!
水煮牛肉絲 做法:1.先把牛肉切成絲,納碗加鹽、料酒和生粉碼味上漿。另把大白菜切絲,待入鍋加油鹽炒斷生後,盛窩盤裡墊底。 2.淨鍋放油燒至三四成熱時下牛肉絲,滑油後倒出來瀝油。鍋留底油,先放姜米...
2017-05-08 -
營養美味大人孩子超愛吃!自己在家也能做,美味的紅燒牛肉麵做法!
【生滾花蟹粥】花蟹用刷子刷乾淨;去除螃蟹心臟和鰓,敲斷蟹鉗,剝殼切塊;加入一點料酒醃一會,去除腥味;大米冷水浸泡半小時後,倒入開水鍋內,慢火煮;大米煮至開花後,放入螃蟹;放薑絲,小火煮至螃蟹變紅;臨...
2017-05-18 -
牛肉和蔥薑蒜末這麼做,沒有不愛吃的,不僅營養健康,還能防癌抗癌!
食材:牛肉250克,料酒1勺,白糖半勺,生抽1勺,烤肉醃料1勺,鹽少許,幹辣椒3個,蔥薑蒜末,澱粉,胡椒粉,芝麻,牙籤,植物油。 做法: 1、首先將牛肉洗淨切片,不要太厚,放入料酒、糖、醬油、烤肉...
2017-05-25 -
秘制紅燒牛肉麵,簡單好吃、味道鮮美、營養豐富!
牛肉麵"> 美食可閱、秀色可餐。一個懂吃、會選、有格調的美食寶典。-----香約美食屋。如果可以請點擊頂部關注下我們哦!每天給您推送不一樣的美食製作方案,讓您的美食生活,走進一個嶄新的“世界”。今...
2017-05-26 -
菜心和牛肉這麼做,小孩和老人沒有不愛吃的,不僅營養健康,還能防癌抗癌!
菜心"> 回鍋蘿蔔 做法:1.把大白蘿蔔削皮後,切成滾刀塊,在沸水鍋裡汆水後,撈出待用。 2.淨鍋裡放豬油燒熱,倒入蘿蔔塊稍加煸炒後,加鮮湯、豬棒骨、醬油、蠔油、鹽、味精和雞精,改小火煨至軟熟入味...
2017-06-11 -
吃牛肉減肥嗎?營養專家權威回答
很多人都有吃牛肉的習慣,但那些正在減肥的人會盲目拒絕所有肉類,他們認為肉類是減肥的天敵,事實上並非如此,據營養專家介紹,如果吃對了牛肉的話,還對減肥有促進作用。 一、減肥的時候能吃牛肉嗎...
2017-07-10 -
營養牛肉湯的做法是什麼?
牛肉是比較常見的一種肉類,鐵含量極高,能補充營養,牛肉吃法很多,可以用來燉湯,牛肉湯湯汁鮮美,做法簡單。牛肉有一定腥味,燉湯之前一定要先處理去腥,香菜入湯也能調味。 1.牛肉洗淨,泡出血...
2017-07-11 -
尖椒牛肉的營養和做法是什麼?
牛肉營養高味道鮮美,無論哪種做法都非常好吃,特別是因為它蛋白含量高但脂肪含量極低,對於減肥的人士來說,是可以代替豬肉的減肥佳品。尖椒富含維生素C,同時味辛辣極能開胃,將尖椒和牛肉同炒即能同時補充蛋...
2017-08-04 -
月經期間吃牛肉好嗎,有營養麼?
月經是女性的重大生理表現,對於女性們來說月經就像朋友一樣,不能拋棄也不能慢待了,因為月經對女性的生殖健康有著重要的意義,是女性們懷孕能力的標準之一。而月經期間的女性們又會在身體方面表現出柔弱的特點...
2017-12-29 -
牛肉末炒芹菜的營養價值 牛肉末炒芹菜的做法
牛肉和芹菜這兩種食物,在我們的生活中可謂是家常便飯的常用食材,而用牛肉末和芹菜混炒的方式所烹飪出來的美食,不僅有著豐富的營養價值,更能夠有效的幫助人們補中益氣和強健筋骨。 牛肉末炒芹菜是由牛肉做...
2016-04-28 -
牛肉的營養價值及功效
牛肉是營養價值很高的食物,它的營養價值要比豬肉要好,有多種人體所需的氨基酸,可以提高人的免疫力,適於病後的飲食調理,本文就介紹牛肉的營養價值和功效,給大家做一下參考。 牛肉的營養價值: 一、牛...
2016-04-29 -
牛肉湯怎麼做好吃 如何做到營養全面
牛肉,想必是很多人喜歡吃的,因為牛肉和豬肉、羊肉的感覺是不一樣的,但是牛肉的韌性在很多人的眼裡是覺得牛肉時很容易老的,其實這個是很容易解決的,那就是做成牛肉湯,牛肉湯怎麼做好吃呢? 1.牛腩洗淨...
2016-04-29