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營養牛肉湯的做法是什麼?

牛肉是比較常見的一種肉類, 鐵含量極高, 能補充營養, 牛肉吃法很多, 可以用來燉湯, 牛肉湯湯汁鮮美, 做法簡單。 牛肉有一定腥味, 燉湯之前一定要先處理去腥, 香菜入湯也能調味。

1.牛肉洗淨, 泡出血水。 蔥薑切好, 枸杞大料黃芪, 牛肉放水燒開, 去除浮沫, 加入調料, 蓋上鍋蓋小火煮2個小時左右, 蔥切末, 香菜切碎, 將切好的蔥和香菜放入碗中, 加適量鹽, 將熬好的牛肉湯盛入碗中。

2.肉洗淨, 加水煮, 不加任何調料。 覺得肉8成熟的時候, 放白蘿蔔, 接著煮, 準備大碗, 把切好的蔥花、香菜放在碗底, 牛肉, 軟了爛了, 就可以了。

(牛肉與水的比例挺關鍵, 因為淡了當然不會好喝。 )把肉拿出來切成塊, 塊的大小看個人, 人猛的就切大點, 斯文的切小點, 不太猛也不太斯文, 就切成了不大不小的, 然後同樣的給放到碗底。 盛湯到碗裡。 根據個人口味放鹽, 放味精, 辣椒油。

3.牛肉切塊, 反復用清水漂洗至無血水。 洗過的牛肉擠去水分, 加入啤酒浸泡。 夏天約30分鐘, 冬天約兩小時。 每斤牛肉不少於半斤啤酒, 多用更佳。 浸泡好的牛肉放於湯鍋, 補充清水, (全用啤酒, 不加水更妙), 大火煮開, 打去泡沫。 加入生薑, 大蔥, 花椒, 改用小火慢煨, 以冒泡又不翻鍋為宜。 待肉熟而不爛時, 放入番茄, 再煨30分左右。 起鍋, 加入鹽調味, 可加鹽用量三分之一的白糖提味。

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