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不健康的十道家常菜
【導讀】芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡，這些就是不健康的十道家常菜之中的菜，下面就為你介紹不健康的十道家常菜。 不健康的十道家常菜 相信每個人...
2015-04-08 -
家常菜 酥燜小黃魚的做法
酥燜小黃魚的材料：小黃魚2000g，蔥半棵，薑5大片，老抽，鹽，紅糖80g，白酒30毫升，五香粉10g，米醋15毫升，植物油 酥燜小黃魚的做法： 1.小黃魚去髒去翅洗淨，控幹水分待用。 2.炒鍋燒...
2017-03-07 -
比鈣片強10倍的家常菜！寶寶長個必吃
不少家長怕孩子個頭兒生長緩慢，讓孩子狂吃補品，以達到補鈣目的，但往往結果卻與預期大相徑庭。其實大可不必擔心，下面哆啦為大家介紹幾道讓寶寶高效補鈣的家常菜，讓孩子在享受美食的同時，還能把個子長起來。...
2016-07-05 -
比鈣片要強十倍的家常菜
提到補鈣，一般兩類人最需要補鈣，一類是孩子一類是老人。孩子正處在成長階段，需要大量補鈣才能快速成長；老人由於年齡大了，容易骨質疏鬆。一說補鈣，大家想到的就是鈣片，其實食補是更健康、更有效的方法，那...
2014-06-26 -
十六種家常菜竟然是“健康殺手”
雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……還有水果，看似平常，但是如果搭配不當，長期食用，卻是健康殺手。親們平常做家常菜的時候，一定要注意，防止搭配不當帶來的危害。 1、蔥菇雞塊（雞肉+芝麻）：芝麻能滋補...
2014-10-17 -
口臭吃什麼 6款家常菜吃出清新口氣
清新口氣是我們跟人交談時最好的個人名片，也會給人留下很好的印象，一口難聞的氣味則會讓人不願去接近。那麼你知道吃什麼可以讓我們的口氣恢復清新怡人嗎?今天小編向大家介紹6款去口臭的家常菜，趕緊來看看吧...
2016-03-30 -
吃什麼補鈣 6個家常菜補足你所需要的鈣
現代人因為工作和學習的壓力都比較大，身體損傷的會比較嚴重。再加上平時缺乏鍛煉，身體素質普遍較差。有些食物含有非常高的營養價值，值得我們一吃。那麼你知道哪些食物營養豐富，有助於補充人體所需的鈣質嗎?...
2016-03-31 -
這些家常菜千萬別亂給孩子吃！
家常小菜竟然會是孩子健康殺手！雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……還有水果，看似平常，但是如果搭配不當，長期食用，卻是健康殺手。媽咪在給孩子滋補或者平常做家常菜的時候，一定要注意，防止搭配不當帶來的危...
2015-02-04 -
6道家常菜竟是“補鈣高手”
提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。 這些家常菜正是因為...
2014-03-18 -
美食家常菜：豉香肉絲春筍的做法
都說一年之計在於春，春雨細細，春筍初露，這段時間正是吃筍的時間，閒暇之餘，自己做一道豉香肉絲春筍嘗嘗鮮還是不錯的。下面介紹一下做法： 1、新鮮的春筍，剝乾淨皮、切絲 2、裡脊切絲，用生抽、糖、料酒...
2017-03-08 -
冬季四款必備家常菜食譜 提高免疫力
【導讀】冬季四款必備家常菜食譜 提高免疫力，冬季是感冒高發的季節，很多人都不 是很在意，在感冒出現的時候才開始注意，其實在日常生活中多注意就可以預防感冒， 多吃一些提高免疫力的食物可強力抗感冒，不...
2014-12-05 -
有助提升孩子腦力的家常菜
【導讀】相信有很多的父母都想讓寶寶聰明伶俐，可是卻不知該如何做才能幫助寶寶變得聰明？其實，均衡的營養是很重要的，盡可能多地滿足腦細胞生長所需要的營養素，今天，就由有助提升孩子腦力的家常菜來為大家講...
2014-12-07 -
蠶豆千萬別生吃盤點家常菜中8大有毒食物
許多人認為有毒的植物大多是陌生的野生植物，其實不然，日常生活中常見的糧食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介紹幾種常見的食用有毒植物。 1、蠶豆：可引起急性溶...
2010-09-15 -
幾種家常菜放味精易中毒
味精是我們烹飪的常用調味料，但你可知還是什麼菜都能放味精的，有五種菜絕不能放味精。 一、炒肉菜不用加味精 肉類中本來就含有谷氨酸，與菜肴中的鹽相遇加熱後，自然就會生成味精的主要成分--谷氨酸鈉...
2014-12-31 -
補鈣怎麼吃？中醫專家推薦4道家常菜
鈣在人體中扮演著重要角色，鈣維持著人體骨骼和牙齒的健康。很多營養師推薦我們通過吃來補鈣，但是吃也要“巧吃”，吃對了才補鈣，不合理的吃法還會使鈣質流失，損害健康。缺鈣的症狀有哪些1、小腿抽筋，主要表現...
2016-11-15 -
缺鈣？3道家常菜有助於補鈣
現在，人們都開始重視補鈣，可對於如何合理地補鈣這個問題卻存在著一些錯誤的觀點。作為家庭主婦的媽咪應該充分瞭解一下。 人體缺鈣的5個嚴重後果 1.低鈣血症或者甲狀旁腺激素分泌降低，都可能引起腦部電...
2016-01-16 -
家常菜魚頭豆腐湯的做法
【導讀】家常菜魚頭豆腐湯的做法，魚頭豆腐湯是一道營養豐富味道鮮美的家常菜，而且製作簡單。魚頭豆腐湯用魚來做湯，都需要先經過油煎，再倒入開水燉煮，湯色才會呈奶白色，且湯味濃厚。湯的奶白色，是油水充分...
2014-12-14 -
家常菜譜|鮑魚經典小做法
鮑魚經典小做法 參杞鮑魚湯 原料：幹鮑魚6只，瘦豬肉500g，花旗參片15g，枸杞10g，老薑2片 做法： 1、將幹鮑魚泡制好。 2、瘦豬肉切塊，用開水汆燙並洗乾淨。花旗參、枸杞洗淨備用。 3、將...
2017-03-08 -
紅燒肉、紅燒魚、紅燒茄子等等紅燒家常菜的做法
紅燒菜是道經常家常菜，更是每家餐館最受歡迎的菜品，深受人們的喜愛。紅燒菜成品色澤紅潤，味道鮮鹹微甜，酥爛適口，汁黃濃香，要想做到紅而發亮，味濃汁厚，可需要一點工夫和竅門。今天向大家推薦的便是幾道經...
2017-03-08 -
十二種有毒家常菜
生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出12種被健...
2014-02-25
