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六道家常菜 秋季多吃去燥潤肺保健康
秋季去燥潤肺吃什麼?秋季主屬肺，所以，受到秋季的影響，對肺部傷害比較大，因此秋季養生重點是潤肺，潤肺就要多喝湯，那麼秋天潤肺湯有哪些呢? 一、鮑魚龍眼麥冬湯 原料：鮮鮑魚250克、瘦肉250克、龍...
2017-02-23 -
家常菜譜：扁豆燜面的家常做法
家常菜譜扁豆燜面主料：扁豆、麵條、蔥、大蒜、醬油、大料、肉末 主料：扁豆、麵條、蔥、大蒜、醬油、大料、肉末製作步驟：1、扁豆擇去細絲，掰段，蒸鍋刷油2、麵條抖開上鍋大火蒸10分鐘3、麵條抖開放兩勺...
2017-02-23 -
食譜家常菜做法之砂鍋鯽魚白蘿蔔湯
食譜家常菜做法之砂鍋鯽魚白蘿蔔湯 主料：鯽魚620g 白蘿蔔550g 輔料：鹽適量 姜10g 白胡椒少許 枸杞子10粒 油適量 砂鍋鯽魚白蘿蔔湯的做法 1.鯽魚去內臟、去鱗，清洗乾淨，白蘿蔔、薑洗...
2017-02-23 -
三種家常菜預防老年癡呆
方法步驟： 01 第一種可以預防老年癡呆的家常菜就是番茄了，大家都知道番茄中含有大量的番茄紅素，它具有強大的抗氧化作用哦，可以幫助我們預防老年癡呆呢。 02 豆芽使我們日常生活中常見的一...
2014-12-12 -
有毒家常菜不能吃 你到底相信了多少謠言
隨著經濟的發達與生活水準的提高，吃不僅僅是為了滿足身體的熱量需求，人們開始更注重食物的營養、味道與功效。在日常生活中常聽說雞蛋與豆漿不能一起吃、菠菜與豆腐一起吃會得結石。這些謠言你到底相信了多少?...
2017-02-23 -
可怕！你不知道的8種帶毒家常菜
你不知道的8種帶毒家常菜1土豆燒牛肉由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，必然導致腸胃功能的紊亂。2五香茶葉蛋(茶葉...
2016-09-29 -
賢慧人妻必學簡易版家常菜
賢慧人妻必學的簡易版超贊家常菜1香辣口水雞食材：雞腿2個，香蔥1小把，薑片3-4片，花椒1小把，香蔥1棵，薑2片，蒜2瓣，香菜1棵，小米椒2個，花椒油1勺，辣椒油1勺，香油1勺，鮮醬油1勺，香醋1勺...
2015-06-09 -
冬季護肝養生家常菜
我們身體的每一個器官都是必不少的，其中肝臟可以對體內和體外的許多非營養性物具有轉化作用，能在最大限度上維護人體健康，所以養肝護肝是我們不能忽視的一件事情。 人體的肝臟是一個很耐勞的器官，常常是默...
2013-11-27 -
冬季防感冒的家常菜
冬季來臨，有的地區會是一片天寒地凍這時我們稍微一不注意，我們的身體就會出現一些不好的症狀，例如感冒等，今天小編就向大家推薦幾道家常菜，家常吃不僅可以暖身，還能抗擊感冒。 豆干炒芹菜 菜是常用蔬...
2013-11-27 -
5道有毒家常菜的養生剋星
家常菜是家庭日常製作食用的菜肴，是中菜的源頭，也是地方風味菜系的組成基礎。但是人們常常忽略了有一些美味的家常菜也是有毒的，下面就為你介紹幾款有毒家常菜以及它們的“剋星”. 有害食物油條 油條是...
2016-10-21 -
益氣安神的家常菜譜大全
養生導讀：孩子高考是所有家長關心的事，特別是考試前的那種緊張氣氛總是讓孩子們心神不寧，如果家有即將高考或中考的學生，如何才能合理搭配膳食，既滿足考生的營養需求，又讓他們開胃安神？今天為大家提供一桌養...
2015-03-25 -
怎樣減肥 美味家常菜輕鬆享瘦
贅肉是女人們的天敵，沒有一個女人是喜歡自己身上的贅肉多的，減肥是大部分女人一直在追求的事情!怎樣減肥對身體的傷害最小呢，有人說經期減肥的效果是很好的，也有人說香蕉減肥法能快速甩脂。究竟輕鬆減肥該...
2016-05-24 -
簡單家常菜綠豆芽肉絲的做法
有的人不喜歡吃豆芽，可能是因為沒有找到其正確的烹飪方法，豆芽中有些許的腥味，所以如果烹飪方法不對那麼吃起來就有些怪怪的，那麼豆芽怎麼做好吃呢？今天小編給您介紹綠豆芽肉絲的做法。 綠豆芽肉絲的做法...
2016-11-08 -
六款不宜放味精的家常菜
味精是烹飪中最常使用的一種調料，但是味精吃多了對身體有很多的害處，而且有一些菜裡是不宜放味精的。下面就和小編一下來看看吧！ 1、炒肉菜不用加味精 肉類中本來就含有谷氨酸，與菜肴中的鹽相遇加...
2015-12-15 -
利用好家常菜香菇的2食療方
香菇是是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美，香氣沁人，營養豐富，素有“植物皇后”美譽。本文推薦幾款香菇食療方，以供參考。 【性味】甘、平、無毒。 【歸經】入肝。 【功效】益脾氣，托痘疹，降血壓...
2016-10-13 -
家常菜做法大全素菜簡單好學！
家常菜做法大全素菜素菜煮義一一雙耳拌銀杏材料黑木耳50克，雪耳80克，銀杏16粒，芹菜300克，紅蘿蔔半個。做法1雪耳、黑木耳用溫水浸軟，撕開小朵。2芹菜切段、紅蘿蔔切絲，鍋內放清水煮開，放入木耳、...
2015-11-24 -
好吃的家常菜推薦：蒜泥黃瓜
蒜泥黃瓜是夏季餐桌上出鏡率最高的一道家常菜，簡單好做，還能解暑，也是夏季最受歡迎的涼菜之一。 大蒜有消炎殺菌、預防癌症、促進食欲、幫助消化的功效。大蒜是每個家庭必備的調味料之一，最具代表性的有：蒜...
2017-02-23 -
芹菜肉絲，家常菜才有愛
做法步驟 1、豬肉切絲，加入少許味極鮮、料酒和生粉、糖、薑片醃制片刻 2、芹菜擇去葉子，洗淨切段 3、鍋裡倒入適量植物油，油熱後放入紅辣椒、生薑，蔥花爆香。 4、放入醃好的肉絲滑散 5、滑散後炒制...
2017-02-23 -
家常菜譜：家常紅燒排骨
家常菜譜家常紅燒排骨輔料：蔥白1根，香葉2片，薑一小塊，蒜4瓣，桂皮1塊，大料1塊，鹽1小勺，冰糖適量，醬油1勺，食用油1勺，涼水適量，開水適量。 原料：排骨500克輔料：蔥白1根，香葉2片，薑一...
2017-02-23 -
這些家常菜千萬比給小孩吃
家常小菜竟然會是孩子健康殺手1蔥菇雞塊(雞肉+芝麻)：芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。2麻辣四季豆(大蒜+大蔥)：大蒜大蔥都是強...
2015-02-03
