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骨頭湯補鈣效果甚微 推薦六道補鈣健骨的家常菜
喝骨頭湯真能補鈣嗎?很多人都認為,骨髓、牙齒中含有鈣,如果用骨頭熬湯,就能將骨頭中含有的鈣熬進湯中,通過喝湯就能夠達到補鈣的效果。鈣在體內的存的形式主要以骨骼,牙齒的形式存在。人體中99%的鈣質存在...
2015-05-22 -
這種家常菜多吃當心肝臟中毒
隨著現代物質生活條件的提高和都市生活的變化,越來越多的人們反璞歸真,追求自然、淳樸的生活方式。但是有些家常菜卻不利於身體的健康,甚至危害我們的肝臟,下面就一同和小編來瞭解哪些家常菜危害肝健康,以及...
2016-05-03 -
美味家常菜 讓女人快速調理月經
月經不調,許多女性曾經遇到或是正在經歷的問題,例如經期不規律、經量異常、生理期間身體不適等等。在平時的膳食中,多注意飲食調節,可以起到很好的改善作用。今天微微健康網小編教你做簡單家常菜有效調理月經...
2012-09-28 -
冬季吃什麼家常菜
一、冬季吃什麼家常菜二、冬季吃什麼家常菜補血三、秋冬養生必知 怕冷的人多吃五食物冬季吃什麼家常菜又是一年冬季到,寒冷的冬天吃什麼好?冬季吃什麼家常菜才能讓我們的身體保持溫暖呢?1、蘿蔔燉羊肉原料:羊...
2016-08-25 -
冬天吃什麼家常菜好
一、冬天吃什麼家常菜好二、冬天喝什麼湯好三、冬天飲食注意事項冬天吃什麼家常菜好1、芋頭排骨原料:芋頭400克、小排300克、蒜瓣2個,油30毫升。做法:小排洗淨,放鹽、胡椒粉醃制10分鐘。芋頭去皮、...
2016-08-14 -
家常菜青椒牛肉絲的營養價值
導語:青椒牛肉絲大家一定不陌生,是能經常在餐桌上看到的家常菜之一。牛肉配青椒,除了色香味俱全之外,還有很高的營養價值。這兩種食物搭配,口感協調,色澤漂亮,補血又補維生素C,能夠起到補中益氣,滋養脾...
2017-03-06 -
家常菜 這樣搭配更營養
核心提示:沒有一種食物的營養是完美的,不同食材進行搭配,不但營養能互補,還能促進某些營養素吸收,豆腐中的蛋氨酸含量較少,苯丙氨酸較高,而魚肉卻恰恰相反,兩者同食,能很好地進行氨基酸互補。更重要的是...
2017-03-06 -
家常菜食譜 讓你在平淡中吃出美味
家常菜食譜東北家常地三鮮材料茄子,土豆,青椒,柿子椒,植物油,醬油,白砂糖,大蔥,大蒜,鹽,澱粉做法1土豆去皮,洗淨切塊;2茄子法淨,切滾刀塊;蔥洗淨切花;蒜洗淨剁泥;3青、紅椒去蒂、去籽,洗淨切塊...
2013-12-16 -
小蔥拌豆腐會缺鈣?揭秘八大錯誤搭配家常菜
八大家常菜這樣搭配可導致生病1豆腐+蔥豆腐含有豐富的鈣元素,而蔥中含有大量的草酸。當豆腐與蔥合在一起時,豆腐中的鈣與蔥中的草酸結合形成草酸鈣,草酸鈣難以被人體吸收。如果長期食用小蔥拌豆腐、大蔥炒豆腐...
2014-12-30 -
適合秋季吃的家常菜有哪些
一、適合秋季吃的家常菜有哪些二、最適合秋季吃的水果三、秋季飲食禁忌適合秋季吃的家常菜有哪些1、山藥炒木耳山藥能夠健脾益胃助消化,同時還可以降低血糖,有組織血脂在血管壁沉澱的功效。秋天養生的最佳食物,...
2016-09-04 -
家常菜譜:最正宗 最好吃的梅菜扣肉的做法
導語 梅菜扣肉也稱為燒白,是漢族傳統名菜,屬粵菜客家菜。通常是將五花肉上湯鍋煮透,加老抽、油炸上色,再切成肉片,成菜後,肉爛味香,吃起來鹹中略帶甜味,肥而不膩。 材料 五花肉1又1/2斤,梅乾菜3...
2017-03-06 -
兩種家常菜合著吃會致命
兩種家常菜合著吃就會死人臺灣,一名女孩突然無緣無故的七孔流血暴斃,一夜之間,就奔赴黃泉,經過初步驗屍.斷定為因砒霜中毒而死亡。那砒霜從何而來?教授仔細地察看了死者胃中取物,不到半個小時,暴斃之謎便揭...
2015-02-09 -
兩款適合老人的夏季家常菜做法
老人家到了夏天往往不知道吃什麼,胃口又不是特別好,怎麼辦呢?養生專家來幫您,下面這些老人夏季菜譜家常菜做法足夠您學習的了。記住試試哦。 酸辣蓮藕肉丁 主料:豬肉嫩韭菜200克 輔料:粉皮100克精...
2017-03-06 -
家常菜譜 豉汁酸辣魚的做法
菜系及功效:家常菜譜 補氣食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 貧血食譜 口味:酸辣味 工藝:燒 豉汁酸辣魚的製作材料: 主料:鱸魚300克 調料:豆豉40克,泡椒30克,大蒜(白皮)15克,薑汁15...
2017-03-06 -
這十種家常菜搭配吃了竟有毒
這十種家常菜搭配吃了竟有毒生活中,一日三餐的家常菜早已經習慣性搭配,一般家庭不會考慮到食物的搭配會有那些營養需求和物質衝突。直到有一天,有人因為吃了搭配不當的食物而發生中毒等事件才讓人們開始重視起食...
2016-11-22 -
男人進醫院竟因常吃這道家常菜
豆腐的吃法 豆腐吃太多危害身體健康1促使動脈硬化豆製品含有極為豐富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞,使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上,導致動脈硬化形成。2促使痛...
2016-08-11 -
六款家常菜絕妙搭配口感好
不同食材間的碰撞出的火花,經常會讓我們的舌尖享受到意想不到的美味。而一些“古老的”家常菜搭配,看起來平平無奇,但是口味和營養上的絕妙搭配哦。下面就和小編一起看看都有哪些絕妙搭配吧。 推薦:六款家...
2016-01-22 -
家常菜譜:涼拌金針菇的做法
放暑假了,夏日炎炎,啥都不想弄,我自己可以隨便吃點啥,但是2個孩子正是長身體的時候,所以,沒辦法,懶人菜,呵呵1. 金針菇一把,放入淘米水裡浸泡半個小時左右。 2. 切成寸長,放入鍋中淖水之後,倒...
2017-03-06 -
家常菜譜:拔絲香蕉的做法
主料:香蕉2根 糖150g輔料: 水 玉米澱粉 蛋液 麵包糠 油 步驟: 1、準備好食材。 2、香蕉切成段。 3、先裹上一層玉米澱粉。 4、再在蛋液裡打個滾。 5、最後裹上麵包糠。 6、油七成熱時...
2017-03-06 -
炒空心菜的做法 配粥下飯通通適合的家常菜
炒空心菜的做法 空心菜是非常營養的蔬菜,不僅含有大量的維生素,而且含有豐富的微量元素,不論是在家還是在外吃飯,都能隨處可見,一起看下炒空心菜的做法吧。 炒空心菜的做法所需要準備的食材和調味料:空心...
2017-03-06