鮑魚經典小做法
參杞鮑魚湯
原料:幹鮑魚6只, 瘦豬肉500g, 花旗參片15g, 枸杞10g, 老薑2片
做法:
1、將幹鮑魚泡制好。
2、瘦豬肉切塊, 用開水汆燙並洗乾淨。 花旗參、枸杞洗淨備用。
3、將1500ml冷水放入瓦煲內煮沸, 然後放入鮑魚、瘦豬肉、花旗參片和薑片。
4、大火燒開後, 改用小火煲2小時, 放入枸杞後再煮10分鐘。 上桌前按照口胃調入鹽即可。
營養鮑魚粥
原料:鮑魚1只, 薑片3片, 蒜片2片, 蔥2根, 香菜2根, 米1杯, 水7杯
做法:
1、將鮑魚洗淨, 切粒;
2、大米泡半小時以上, 瀝幹;
3、油鍋爆香薑片和蒜片下鮑魚粒炒至白色, 下大米一路炒香;
4、將炒好的鮑魚米放入7杯水,
清蒸鮑魚
原料:鮑魚200克, 調料:鹽5克, 料酒10克, 小蔥10克, 味精2克, 薑30克, 醋20克, 花椒5克, 醬油15克, 香油5克
做法:
1、將鮑魚兩面剞上斜直刀, 由中間切開;
2、蔥薑洗淨, 蔥切條, 薑一半切末, 另一半切片;
3、將鮑魚擺盤中, 加料酒、味精、湯100毫升、蔥條、薑片、花椒和鹽, 上屜蒸;
4、蒸10 分鐘閣下取出, 揀出蔥、薑、花椒;
5、碗內放醋、醬油、薑末、香油兌成薑汁;
6、食時, 將薑汁與鮑魚一路上桌, 蘸薑汁吃。
鮑魚撈飯
原料:鮑魚1只、西蘭花 30g、米飯 20g、冬瓜 20g、鮑汁1袋
做法:
1、將米飯用模具扣好裝入盤內, 西蘭花飛水後炒入味擺好, 冬瓜加高湯煮透。
2、將鮑魚等依次擺好, 淋上加熱好的鮑汁即可。