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瘋狂球迷狂歡後如何預防抑鬱症
“投入比賽會激動、緊張，生理上的喚醒帶來刺激感。這也是體育運動的魅力，這和一個工作協議的簽署帶來的刺激是不一樣的，足球帶來的是生理上的刺激，而後者更多是心理上的刺激。”專家表示。 專家說，狂歡...
2010-06-26 -
中年球迷在用生命看球賽 揭世界盃誘發猝死3大原因
熬夜看世界盃易誘發猝死 中年球迷風險最高1熬夜看比賽誘發猝死屢見不鮮球迷的年齡段主要集中在20到40歲之間，絕大部分都是年輕人為主。雖然他們處於黃金年齡，身體強壯，然而為了防止打瞌睡，常喝咖啡、濃茶...
2014-06-12 -
世界盃看球別忘養生 5點要求球迷必看
世界盃看球也要注意身體四年一屆的世界盃又吹響了號角，再一次點燃大家的激情。當我們看到“世界盃”這三個字，自然而然會想到熬夜、啤酒、大排檔。很多人都會用喝酒狂歡杯來度過一個看似完美的球賽季。不過開心之...
2014-06-16 -
球迷熬夜損害健康 每天一蘋果補償
人經常熬夜對身體損害很大，尤其是球迷的女性，如果經常熬夜損害健康，不妨每天吃一個蘋果補償，下面，我們一起來看看專家的介紹。 世界盃球迷們看球熬夜打亂了人體自然的生物鐘，睡不夠，身體抵抗力自然減弱，...
2012-09-28 -
球迷健康飲食“一日四餐”需護眼
如最近很多人看歐洲杯的足球比賽，不少球迷在夜間看球賽，喜歡吃夜宵一邊看著球賽。長時間盯著電電視機的面，對眼睛有害，其實可以通過健康飲食，可以減輕疲勞，保護眼睛。接下來微微健康網小編將為大家介紹球迷...
2012-09-29 -
合理避免球迷綜合症
【導讀】“每天都要收治六七個球迷！”歐洲杯開賽後，各市各大醫院的急診科就沒有閑著。各醫院每天都會接診數名因熬夜看球導致身體不適的球迷患者，其中主要以發燒、腹瀉為主，那麼怎麼合理避免球迷綜合症呢？下...
2015-06-16 -
球迷飲食“一日四餐”需養眼
三餐多吃“養眼食品” 有關醫學專家告訴記者，熬夜看球是對身體最直接的損害，正常的一日三餐一定要科學且健康，每一餐除了要補充體力外，因看球而長時間用眼，所以還要注重對眼睛的養護。 據介紹，早餐要...
2015-05-31 -
歐洲杯球迷起居注意哪些
第十四屆歐洲杯已經開戰，對於熱愛足球的朋友來說，是一個不眠之夏。半夜看球要有七注意1、看球時要注意控制情緒，過度的情緒激動容易誘發疾病，有心臟病、高血壓、冠心病、心腦血管病史的人，最好不要觀看足球比...
2017-03-07 -
球迷飲食有講究 “一日四餐” 注意養眼
三餐多吃“養眼食品” 有關醫學專家告訴記者，熬夜看球是對身體最直接的損害，正常的一日三餐一定要科學且健康，每一餐除了要補充體力外，因看球而長時間用眼，所以還要注重對眼睛的養護。 據介紹，早餐要以護...
2017-03-08 -
2012歐洲杯開幕 球迷寢食攻略
小編告訴球迷熬夜該吃什麼： 看球季 夜宵多喝果蔬飲料 恰當地選擇夜宵，可讓身體的熬夜傷害得到一定的補償。比如，晚餐儘量吃一些含碳水化合物的食物，注意補充優質蛋白質，多吃清淡的蔬菜、水果和魚等，...
2012-06-12 -
球迷應調整好世界盃心理時差
隨著世界盃決賽終場哨聲的吹響，轟轟烈烈了一個月的世界盃大戲也就此結束。然而，在剛離開世界盃的這段日子裡，那些熬夜看球的鐵杆球迷們一時將無法適應。 “晚上下班後和一幫哥們早早趕到大排檔占座，夜裡...
2010-07-13 -
熬夜觀戰歐洲杯 球迷們必知的養肝秘訣
球迷們必知的養肝秘訣 1、零食：少吃啤酒炸雞，多來幾杯決明子茶 對於球迷來說，熬夜觀戰少不了的是啤酒炸雞。炸雞是高能量、高脂肪、高蛋白的食品，啤酒也屬於高熱量食品，兩者加在一起會產生很多能...
2016-06-16 -
不要揪心球賽 合理避免“球迷綜合症”
“每天都要收治六七個球迷！”歐洲杯開賽後，各市各大醫院的急診科就沒有閑著。各醫院每天都會接診數名因熬夜看球導致身體不適的球迷患者，其中主要以發燒、腹瀉為主。歐洲杯如火如荼的進行，每天除了工作學習還要...
2013-04-27 -
小心:球迷性心臟病
有的觀眾因有舊病，又過於“揪心”，有時會釀成悲劇。 有人正觀看得起勁時，突然倒於電視機前便是前車之鑒。據報導，在美國一個洲，每十場球賽，賽場平均出現8個急性心肌梗死病人。因此，在國外百科全書又...
2011-04-04 -
冠心病球迷 需警惕“球迷性心臟病”
據報導，在美國一個洲，每十場球賽，賽場平均出現8個急性心肌梗死病人。因此，在國外百科全書又出現了新的條目：“球迷性心臟病”。 人們看球時，容易興奮、激動。心情高度緊張，往往加重心臟負擔，心率可...
2011-04-02 -
歐洲杯開鑼 球迷熬夜攻略
歐洲杯開賽，無時無刻不在吸引球迷的目光，每個球迷都要付出犧牲睡眠，熬紅眼睛，甚至透支健康。在熬夜看球賽時，更應該注意健康方式。 多吃深綠色蔬菜 熬夜看球的人應該多吃深綠色葉菜類以及豆類植物都含...
2012-06-12 -
世界盃將開賽孕婦球迷熬夜看賽怎麼辦？
世界盃終於來了，在經過四年的漫長等待，相信很少有人會願意放過這次享受足球盛宴的機會，但是熬夜看球並非所有人都可以做的事情，熬夜看球對於一些普通人來說可能影響不會很大，但是對於孕婦這類特殊人群來說，存...
2014-06-17 -
世界盃期間怎麼照顧孕婦球迷的情緒？
孕媽媽的情緒與腹中的胎兒是緊密相關的，如果孕媽媽有一些不良的情緒，是會對腹中的胎兒帶來一定的影響的。經過4年的期盼，世界盃終於拉開帷幕，這對不少球迷朋友來說是很激動人心的，在眾多的球迷中，其中部分是...
2014-06-16 -
不去現場 孕婦球迷如何健康享樂世界盃？
4年漫長的等待，終於等來了巴西世界盃開賽。炎熱的夏天，比天氣更熱的是球迷看球的熱情。沒有人願意放棄享受盛宴的機會，孕婦也不淡定了。因為時差原因，熬夜再次成為關注球賽的健康話題主角。常人熬夜本就有害健...
2014-06-13 -
世界盃將開賽孕婦球迷熬夜看賽飲食調理
四年一次的世界盃即將開賽，不少球迷都異常興奮，開啟了持續一個月的熬夜看球歷程。但我們知道熬夜對人體健康是有很大的傷害的，特別是對於孕婦這一類的特殊人群，如果不加以注意的話，對胎兒及母體的傷害都是很大...
2014-06-10
